Pomodoro Timer Ders çalışmak için pomodoro tekniği nasıl kullanılır
Çalış modunu seç: 25 dakika odak, 5 dakikalık bir mola ve her 4 bloktan sonra 15 dakikalık bir uzun mola. İki tam döngü sana 200 dakika gerçek çalışma verir, 3 sa 20 dk; masada geçirdiğin süre ise 4 sa 20 dk olur.
★ 5 (5) Ders çalışmaya neden yardımcı olur
Ders çalışmak, zaman eksikliğinden daha çok, başlayamamaktan ve başladıktan sonra dikkatinin dağılmasından zarar görür. 25 dakikalık bir blok, kavga etmeden başlayacak kadar kısadır; önceden ayarlanmış bir mola ise o zamana kadar telefonu görmezden gelmeni kolaylaştırır.
Molalar aynı zamanda bloklar arasında dikkatinin sıfırlanmasına yardımcı olur; blokları saymak ise gerçekten ne kadar çalıştığın hakkında dürüst bir ölçü verir.
Uygulamada bir çalışma seansı kur
- Modlar sekmesini aç ve Çalış'ı seç (ücretsiz). Sayıları 4 oturumdan sonra uzun molayla 25/5/15'tir.
- Sayaç sekmesinde Görev etiketi ekleyin'e dokun ve konuyu yaz, örneğin "Biyoloji, 6. bölüm".
- 3 göreve kadar sabitle ve kapsamı, tüm döngü boyunca kalmaları için Tam Döngü yap.
- Telefonu ters çevir ve play'e dokun.
- Bildirim bloğun bittiğini söylediğinde mola için ayağa kalk, sonra tekrar play'e dokun.
Bir çalışma seansı örneği
İki tam Çalış döngüsünün baştan sona nasıl göründüğü aşağıda. Toplam süre, masaya oturduğun andan itibaren geçen zamandır.
| # | Aşama | Süre | Toplam süre |
|---|---|---|---|
| 1 | Odak | 25 dk | 25 dk |
| 2 | Kısa mola | 5 dk | 30 dk |
| 3 | Odak | 25 dk | 55 dk |
| 4 | Kısa mola | 5 dk | 60 dk |
| 5 | Odak | 25 dk | 85 dk |
| 6 | Kısa mola | 5 dk | 90 dk |
| 7 | Odak | 25 dk | 115 dk |
| 8 | Uzun mola | 15 dk | 130 dk |
| 9 | Odak | 25 dk | 155 dk |
| 10 | Kısa mola | 5 dk | 160 dk |
| 11 | Odak | 25 dk | 185 dk |
| 12 | Kısa mola | 5 dk | 190 dk |
| 13 | Odak | 25 dk | 215 dk |
| 14 | Kısa mola | 5 dk | 220 dk |
| 15 | Odak | 25 dk | 245 dk |
| 16 | Uzun mola | 15 dk | 260 dk |
Bu, 200 dakika odak ve 60 dakika mola demektir. Yalnızca bir buçuk saatin varsa, ilk döngüden sonra dur: 130 dakikada 100 dakika odak.
Pomodoro tekniği ders çalışmak için işe yarıyor mu?
Birçok öğrenci için evet, çünkü esas olarak başlamayı kolaylaştırır ve belirsiz çalışma zamanını sayılabilir bloklara çevirir. Zamanlı bir deneme sınavı gibi uzun ve kesintisiz süreler gerektiren görevlerle daha az uyumludur. Bunlar için, 120 dakikaya kadar daha uzun bir odak bloğuyla özel bir mod oluştur.
Çalışma seansları için ipuçları
- Molaları hareket etmek, su içmek veya pencereden dışarı bakmak için kullan, kaydırmak için değil. Telefonla geçirilen molalar nadiren dinlenme gibi hissedilir.
- Bir blok düşüncenin ortasında biterse, nerede olduğunla ilgili bir satır yaz, sonra molayı yine de al.
- Devlet'teki Günlük Seri'yi izle: günde bir blok onu canlı tutar, bu da sonraki günü başlatmayı kolaylaştırır.
- Kötü bir günden sonra değil, bir haftadan sonra ayarla. 25 dakika hep kısa geliyorsa özel bir 40/8/20 modu dene.
Sıkça sorulan sorular
Günde kaç pomodoro çalışmalıyım?
25 dakika ders çalışmak için çok kısa mı?
Pomodoro molasında ne yapmalıyım?
Diğer Pomodoro Timer rehberleri
- iPhone'da özel bir pomodoro süresi nasıl ayarlanır
- iPhone'da ekran kilitliyken pomodoro zamanlayıcısını çalışır tut
- Yağmur sesi ve diğer arka plan sesleriyle pomodoro zamanlayıcısı
- Kilit Ekranı, Dynamic Island ve Ana Ekran'da pomodoro zamanlayıcısı
- Görev listeli bir pomodoro zamanlayıcısı nasıl kullanılır
- Reklamsız pomodoro zamanlayıcısı: ücretsiz sürüm ne gösterir
- Çalışma sürenizi takip edin ve bir pomodoro serisi tutun
- Pomodoro Timer hakkında tüm sorular
- Pomodoro Timer sayfasına dön