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Spirit Box

Come fare il metodo Estes sul telefono con Ghost Box

Per fare il metodo Estes sul telefono, una persona indossa le cuffie e ascolta il modulo Ghost Box mentre un partner fa domande e l'app registra; chi ascolta dice ad alta voce ogni parola che crede di sentire, e poi confrontate quelle parole con le domande. Spirit Box include un protocollo Metodo Estes che ti guida passo per passo.

3 min di lettura · Aggiornato 2026-09-16

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Cos'è il metodo Estes

Il metodo Estes è una sessione a due persone. Chi ascolta è isolato dalla stanza con le cuffie, spesso con una benda, e sente un flusso di suono frammentato. Chi fa le domande le pone e annota cosa riferisce chi ascolta. Poiché chi ascolta non può sentire chiaramente le domande, la sessione cerca proprio una corrispondenza tra domanda e risposta.

L'impostazione tradizionale usa una scansione radio. Spirit Box non sintonizza una radio; il suo Ghost Box riproduce brevi frammenti sintetizzati da 9 banchi sonori, un nuovo frammento ogni 0,1-0,8 secondi, con riverbero ed eco. Non ci sono parole preregistrate, quindi qualsiasi parola senta chi ascolta è una sua percezione del suono. È esattamente il tipo di input su cui è costruito il metodo, e significa che puoi fare il metodo Estes anche senza uno spirit box.

Cosa ti serve

  • Due persone: chi ascolta e chi fa le domande.
  • Cuffie per chi ascolta (quelle con cancellazione del rumore aiutano).
  • Il modulo Ghost Box, che è PRO. Senza PRO, tocca Guardate un annuncio per provare una sessione PRO completa nella schermata iniziale per una visita completa gratuita.
  • Facoltativo: una benda, e un secondo telefono o un blocco note per chi fa le domande, per annotarle con gli orari.

Passi nell'app

  1. Apri il menu principale, tocca Protocolli e scegli Metodo Estes (10-15 min) per avere sempre a portata di mano la sua lista.
  2. Collega le cuffie. Dalla schermata iniziale apri Moduli PRO ITC e tocca Ghost Box.
  3. Tocca l'ingranaggio per aprire Impostazioni della banca se vuoi cambiare il mix: attiva o disattiva i banchi, imposta il Volume di ciascuno, e regola Tempo di ritardo, Feedback sul ritardo e Mix di ritardo.
  4. Girate lo schermo lontano da chi ascolta e tocca Inizio.
  5. Tocca il tasto di registrazione. Appare una barra rossa Registrazione con un timer.
  6. Chi fa le domande ne pone una alla volta e annota l'orario. Chi ascolta dice ogni parola che percepisce, subito, senza filtrare.
  7. Quando qualcosa si nota, tocca il tasto segnalibro nella barra Registrazione per segnare il momento.
  8. Tocca il tasto di stop per terminare la registrazione, poi Ferma per fermare il Ghost Box.
  9. Tocca l'icona della cartella per aprire Registrazioni, riascolta il file e confronta i Momenti contrassegnati con l'elenco di chi ha fatto le domande.

Esempio di una linea temporale delle domande

Tieni una tabella semplice come questa durante la sessione. La registrazione ti permette di verificare dopo se le parole di chi ascoltava sono arrivate davvero subito dopo una domanda, o molto più tardi.

Esempio di registro tenuto da chi fa le domande (orari dal timer della registrazione)
OrarioDomanda postaChi ascoltava ha dettoSegnalibro
00:40C'è qualcuno con noi?«qui»Sì
01:30Come ti chiami?(niente)No
02:15Quanti anni hai?«freddo», «fuori»Sì

Nell'esempio, solo la prima risposta si adatta alla domanda. Annotare anche i mancati riscontri, oltre ai riscontri, mantiene onesta la sessione.

Consigli ed errori comuni

  • La registrazione è ciò che sente il microfono. Cattura la stanza, le domande e qualsiasi suono di Ghost Box che raggiunge il microfono, quindi anche le parole pronunciate da chi ascolta finiscono nel file.
  • Accordatevi prima di iniziare che chi ascolta ripeta ogni parola, anche quelle senza senso. Scegliere solo le parole «buone» dopo è il pregiudizio più comune.
  • Tieni le sessioni brevi. Il protocollo suggerisce 10-15 minuti; sessioni lunghe stancano chi ascolta.
  • Scambiatevi i ruoli e ripetete le stesse domande. Una corrispondenza ripetuta è più interessante di una singola.

Domande frequenti

Esiste un'app per il metodo Estes?
Spirit Box include un protocollo Metodo Estes con i passi, e il modulo Ghost Box fornisce il suono e la registrazione. Ghost Box è PRO, con una visita gratuita disponibile dopo un annuncio con premio.
Si può fare il metodo Estes da solo?
È pensato per due persone, perché chi ascolta non deve sentire chiaramente le domande. Da solo puoi ancora ascoltare e registrare, ma perdi il controllo che fa funzionare il metodo.
Il Ghost Box riproduce vera radio o vere voci?
No. Riproduce frammenti sintetizzati da 9 banchi (fonemi, sillabe, sussurri, toni, statica e altro). Non viene usata alcuna parola preregistrata.
Dove sono salvate le registrazioni?
Come file audio sul dispositivo, elencati sotto Registrazioni in Ghost Box. Puoi riprodurli, vedere i segnalibri, usare Condividi la registrazione o eliminarli.

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