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Cómo hacer el método Estes en tu teléfono con Ghost Box

Para hacer el método Estes en tu teléfono, una persona se pone auriculares y escucha el módulo Ghost Box mientras un compañero hace preguntas y la app grava; quien escucha dice en voz alta cada palabra que cree oír, y luego comparáis esas palabras con las preguntas. La app incluye un protocolo de Método de Estes que te guía paso a paso.

3 min de lectura · Actualizado 2026-09-16

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Qué es el método Estes

El método Estes es una sesión de dos personas. Quien escucha queda aislado de la sala con auriculares, a menudo con los ojos vendados, y oye un flujo de sonido entrecortado. Quien pregunta hace preguntas y anota lo que reporta el que escucha. Como el que escucha no oye las preguntas con claridad, lo que busca la sesión es una coincidencia entre pregunta y respuesta.

El montaje tradicional usa un barrido de radio. Spirit Box no sintoniza ninguna radio; su Ghost Box reproduce fragmentos sintetizados cortos de 9 bancos de sonido, un fragmento nuevo cada 0,1 a 0,8 segundos, con reverb y eco. No hay palabras pregrabadas en él, así que cualquier palabra que oiga quien escucha es su propia percepción del sonido. Es exactamente el tipo de entrada para el que está pensado el método, y significa que puedes hacer el método Estes sin una caja de espíritus.

Qué necesitas

  • Dos personas: quien escucha y quien pregunta.
  • Auriculares para quien escucha (los que cancelan ruido ayudan).
  • El módulo Ghost Box, que es PRO. Sin PRO, toca Vea un anuncio para probar una sesión PRO completa en la pantalla de inicio para una visita completa.
  • Opcional: una venda para los ojos, y un segundo teléfono o cuaderno para que quien pregunta anote las preguntas con la hora.

Pasos en la app

  1. Abre el menú de inicio, toca Protocolos y elige Método de Estes (10-15 min) para tener a mano su lista de pasos.
  2. Conecta los auriculares. Desde la pantalla de inicio abre Módulos PRO ITC y toca Ghost Box.
  3. Toca el engranaje para abrir Ajustes bancarios si quieres cambiar la mezcla: activa o desactiva bancos, ajusta el Volumen de cada uno, y ajusta Reverb, Tiempo de retardo, Retroalimentación de retraso y Mezcla de retardo.
  4. Aparta la pantalla de quien escucha y toca Inicio.
  5. Toca el botón de grabar. Aparece una barra roja de Grabación con un temporizador.
  6. Quien pregunta hace una pregunta a la vez y anota la hora. Quien escucha dice cada palabra que percibe, al momento, sin filtrar.
  7. Cuando algo destaque, toca el botón de marcador en la barra de Grabación para señalar el momento.
  8. Toca el botón de parar para terminar la grabación, y luego Inicio para acabar el Ghost Box.
  9. Toca el icono de carpeta para abrir Grabaciones, reproduce el archivo y compara los Momentos marcados con la lista de quien preguntaba.

Ejemplo resuelto de una línea de tiempo de preguntas

Lleva una tabla sencilla como esta durante la sesión. La grabación te deja comprobar después si las palabras de quien escucha llegaron justo después de una pregunta, o mucho más tarde.

Ejemplo de registro de quien pregunta (horas del temporizador de la grabación)
HoraPregunta hechaLo que dijo quien escuchabaMarcador
00:40¿Hay alguien aquí con nosotros?"aquí"Sí
01:30¿Cómo te llamas?(nada)No
02:15¿Cuántos años tienes?"frío", "fuera"Sí

En el ejemplo, solo la primera respuesta encaja con la pregunta. Anotar los fallos igual que los aciertos mantiene la sesión honesta.

Consejos y errores comunes

  • La grabación es lo que capta el micrófono. Registra la sala, las preguntas y cualquier sonido de Ghost Box que llegue al micrófono, así que las palabras que dice quien escucha también terminan en el archivo.
  • Acuerda antes de empezar que quien escucha repite cada palabra, incluidas las que no tienen sentido. Elegir solo las buenas después es el sesgo más común.
  • Mantén las sesiones cortas. El protocolo sugiere 10 a 15 minutos; las sesiones largas cansan a quien escucha.
  • Cambiad los papeles y repetid las mismas preguntas. Una coincidencia repetida es más interesante que una sola.

Preguntas frecuentes

¿Hay una app para el método Estes?
Spirit Box incluye un protocolo de Método de Estes con los pasos, y el módulo Ghost Box aporta el sonido y la grabación. Ghost Box es PRO, con una visita gratis disponible tras un anuncio con recompensa.
¿Se puede hacer el método Estes solo?
Está pensado para dos personas, porque quien escucha no debe oír las preguntas con claridad. Solo puedes escuchar y grabar igualmente, pero pierdes la comprobación que hace funcionar el método.
¿Ghost Box reproduce radio o voces reales?
No. Reproduce fragmentos sintetizados de 9 bancos (fonemas, sílabas, susurros, tonos, estática y más). No se usa ninguna palabra pregrabada.
¿Dónde se guardan las grabaciones?
Como archivos de audio en el dispositivo, listados en Grabaciones dentro de Ghost Box. Puedes reproducirlas, ver los marcadores, usar Compartir grabación o borrarlas.

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