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Spirit Box

Die Estes-Methode mit dem Handy und Ghost Box durchführen

Für die Estes-Methode mit dem Handy trägt eine Person Kopfhörer und hört das Ghost Box-Modul, während eine zweite Person Fragen stellt und die App aufnimmt; die zuhörende Person sagt laut jedes Wort, das sie zu hören glaubt, und ihr vergleicht diese Wörter danach mit den Fragen. Die App enthält ein Protokoll Estes-Methode, das dich hindurchführt.

3 Min. Lesezeit · Aktualisiert 2026-09-16

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Was die Estes-Methode ist

Die Estes-Methode ist eine Zweipersonen-Sitzung. Die zuhörende Person ist mit Kopfhörern vom Raum abgeschnitten, oft mit Augenbinde, und hört einen Strom aus unterbrochenem Klang. Die fragende Person stellt Fragen und notiert, was die zuhörende Person berichtet. Weil die zuhörende Person die Fragen nicht klar hört, sucht die Sitzung nach einer Übereinstimmung zwischen Frage und Antwort.

Der klassische Aufbau nutzt einen Radiosweep. Spirit Box stimmt kein Radio ab; ihre Ghost Box spielt kurze synthetische Fragmente aus 9 Klangbänken, ein neues Fragment alle 0,1 bis 0,8 Sekunden, durch Nachhall und Echo. Es sind keine vorab aufgenommenen Wörter enthalten, jedes Wort, das die zuhörende Person hört, ist also ihre eigene Wahrnehmung des Klangs. Genau das ist die Art von Eingabe, für die die Methode gedacht ist, und es bedeutet, dass du die Estes-Methode auch ohne Spirit Box machen kannst.

Was du brauchst

  • Zwei Personen: eine zuhörende und eine fragende.
  • Kopfhörer für die zuhörende Person (Noise-Cancelling hilft).
  • Das Ghost Box-Modul, das PRO ist. Ohne PRO tippe auf dem Startbildschirm auf Sehen Sie sich eine Anzeige an, um eine vollständige PRO-Sitzung zu testen für einen vollen Besuch.
  • Optional: eine Augenbinde und ein zweites Handy oder ein Notizbuch für die fragende Person, um Fragen mit Uhrzeiten zu notieren.

Schritte in der App

  1. Öffne das Startmenü, tippe auf Protokolle und wähle Estes-Methode (10-15 Min), um die Checkliste zur Hand zu haben.
  2. Schließe die Kopfhörer an. Öffne vom Startbildschirm PRO ITC-Module und tippe auf Ghost Box.
  3. Tippe auf das Zahnrad, um Bankeinstellungen zu öffnen, wenn du die Mischung ändern willst: Bänke ein- oder ausschalten, für jede die Band setzen, und Nachhall, Verzögerungszeit, Verzögerungsrückmeldung und Delay Mix anpassen.
  4. Dreh den Bildschirm von der zuhörenden Person weg und tippe auf Start.
  5. Tippe den Aufnahmeknopf. Ein roter Balken Aufnahme mit Timer erscheint.
  6. Die fragende Person stellt eine Frage nach der anderen und notiert die Uhrzeit. Die zuhörende Person sagt jedes wahrgenommene Wort sofort, ohne zu filtern.
  7. Wenn etwas auffällt, tippe den Lesezeichen-Knopf im Balken Aufnahme, um den Moment zu markieren.
  8. Tippe den Stopp-Knopf, um die Aufnahme zu beenden, dann Stopp, um die Ghost Box zu beenden.
  9. Tippe das Ordnersymbol, um Aufzeichnungen zu öffnen, spiele die Datei ab und vergleiche die Gelesene Momente mit der Liste der fragenden Person.

Ausgearbeitetes Beispiel eines Frage-Zeitplans

Führe während der Sitzung eine einfache Tabelle wie diese. Die Aufnahme lässt dich danach prüfen, ob die Wörter der zuhörenden Person wirklich direkt nach einer Frage kamen oder viel später.

Beispielprotokoll der fragenden Person (Zeiten aus dem Aufnahme-Timer)
ZeitGestellte FrageZuhörende Person sagteLesezeichen
00:40Ist jemand hier mit uns?„hier“Ja
01:30Wie ist dein Name?(nichts)Nein
02:15Wie alt bist du?„kalt“, „raus“Ja

Im Beispiel passt nur die erste Antwort zur Frage. Auch die Fehltreffer aufzuschreiben, hält die Sitzung ehrlich.

Tipps und häufige Fehler

  • Die Aufnahme ist, was das Mikrofon hört. Sie fängt den Raum, die Fragen und jeden Ghost Box-Klang ein, der das Mikrofon erreicht, die gesprochenen Wörter der zuhörenden Person landen also mit auf der Datei.
  • Vereinbart vor dem Start, dass die zuhörende Person jedes Wort wiederholt, auch solche, die keinen Sinn ergeben. Nur die guten Wörter später auszusuchen ist die häufigste Verzerrung.
  • Halte Sitzungen kurz. Das Protokoll schlägt 10 bis 15 Minuten vor; lange Sitzungen ermüden die zuhörende Person.
  • Tauscht die Rollen und wiederholt die gleichen Fragen. Eine wiederholte Übereinstimmung ist interessanter als eine einzelne.

Häufige Fragen

Gibt es eine Estes-Methode-App?
Spirit Box enthält ein Protokoll Estes-Methode mit den Schritten, und das Modul Ghost Box liefert den Klang und die Aufnahme. Ghost Box ist PRO, mit einem kostenlosen Besuch nach einer Belohnungsanzeige.
Kann man die Estes-Methode allein machen?
Sie ist für zwei Personen gedacht, weil die zuhörende Person die Fragen nicht klar hören darf. Allein kannst du trotzdem zuhören und aufnehmen, verlierst aber die Kontrolle, die die Methode ausmacht.
Spielt die Ghost Box echtes Radio oder echte Stimmen?
Nein. Sie spielt synthetische Fragmente aus 9 Bänken (Phoneme, Silben, Flüstern, Töne, Rauschen und mehr). Es werden keine vorab aufgenommenen Wörter genutzt.
Wo werden die Aufnahmen gespeichert?
Als Audiodateien auf dem Gerät, aufgelistet unter Aufzeichnungen in Ghost Box. Du kannst sie abspielen, die Lesezeichen sehen, Aufzeichnung teilen nutzen oder sie löschen.

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