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Boxing Timer

¿Se puede usar un temporizador Tabata desde el Apple Watch?

No directamente. Elige Tabata en el iPhone una vez, y desde ese momento la app de Apple Watch refleja la cuenta atrás y te deja iniciar, pausar, saltar y detener ese mismo timer desde la muñeca, con un toque háptico cada vez que cambia la fase.

3 min de lectura · Actualizado 2026-09-23

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Cómo funciona la app de Apple Watch con Tabata

La app de Apple Watch de Boxing Timer es un mando a distancia del temporizador de tu iPhone, no un timer aparte. Muestra el nombre del preset, un texto tipo Asalto 2 / 5 con el asalto actual, un anillo de cuenta atrás en vivo y la fase en curso, y da un toque háptico en la muñeca en cada cambio de fase (de trabajo a descanso, de descanso a trabajo). No reproduce la campana ella misma: eso sigue sonando desde el iPhone.

Configurar un Tabata que controlas desde el reloj

  1. En el iPhone, toca el icono de lista para Ajustes, toca el chip HIIT y elige Tabata.
  2. Abre la app de Boxing Timer en tu Apple Watch; muestra el nombre del preset Tabata y LISTO, esperando tu toque.
  3. Toca el botón Iniciar en el centro del reloj para arrancar los 8 asaltos de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, directamente desde la muñeca.
  4. Usa los botones de detener, pausa/reanudar y saltar del reloj durante toda la sesión; no necesitas volver a coger el teléfono.
  5. Siente un toque háptico en la muñeca al empezar cada asalto y descanso; la campana para la sala sigue saliendo del altavoz del iPhone.

Lo que la app de Apple Watch no puede hacer

  • No puede elegir otro preset ni crear un Timer personalizado; el preset es siempre el que está seleccionado en el iPhone.
  • Necesita que la app del iPhone esté abierta y disponible por la conexión entre los dos dispositivos; si el iPhone está fuera de alcance o la app está cerrada del todo, los botones del reloj dejan de responder.
  • No dice en voz alta los anuncios de asalto ni los cantos de combos del Entrenador de voz de Pro; ese audio solo sale del iPhone.

Por qué controlar Tabata desde el reloj

Un asalto de Tabata son solo 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, así que ir a buscar el teléfono para saltar o pausar rompe el ritmo. Con el reloj haciendo detener, pausa/reanudar y saltar, y un toque háptico que marca cada cambio, puedes dejar el iPhone en una estantería al otro lado del gimnasio y no perderte ni un asalto.

¿Gratis o Pro?

El mando a distancia del Apple Watch es completamente gratis: iniciar, pausar, saltar y detener desde la muñeca, y el toque háptico en cada cambio de fase, funcionan en cualquier Tabata u otro preset sin Pro. Pro solo añade cosas que se reproducen por el iPhone (anuncios de asalto hablados, sonidos de campana extra, el gráfico semanal de entrenamientos) y quita los anuncios.

Preguntas frecuentes

¿Puedo arrancar un Tabata directamente desde el Apple Watch, sin el iPhone?
No. Elige primero el preset Tabata en el iPhone. A partir de ahí puedes iniciar, pausar, saltar y detener esa misma sesión por completo desde el reloj.
¿El Apple Watch reproduce el sonido de la campana?
No. La campana sale del altavoz del iPhone. El reloj da un toque háptico en tu muñeca en cada cambio de fase en su lugar, que notas aunque no puedas oír el teléfono.
¿Necesito tener el iPhone cerca para que el reloj controle el timer?
Sí. La app del reloj envía sus órdenes a la app del iPhone por la conexión entre los dos dispositivos, así que el iPhone tiene que estar encendido y disponible, no necesariamente desbloqueado ni en tu mano.
¿El mando del Apple Watch forma parte de Pro?
No, es gratis. Pro añade extras que funcionan en el lado del iPhone, como los anuncios de asalto hablados y los sonidos de campana extra, no nada en el reloj.

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