Decibel Sound Meter 赤ちゃんのホワイトノイズマシンの適切な音量
機種や部屋、ベビーベッドまでの距離によって変わるため、このアプリが一つの正解の数値を出すことはできません。しかし自分のマシンを実際の距離で、メータータブを使って測れば、当てずっぽうをやめられます。
赤ちゃんの頭がある位置で測る
ホワイトノイズマシンは近くで聞くのと部屋の反対側で聞くのとでは印象がまったく違います。音は距離で急に小さくなるからです。意味のある数値を得るには、マシンのすぐそばではなく、一晩使う設定のままベビーベッドの位置で測ります。
先に正しい基準をとる
初期設定ではスマートフォンのマイクが低めに拾う分を補うため、iPhoneで+10 dB、iPadで+8 dBの推定オフセットが加えられています。静かな子ども部屋のような小さな数値を測るときは、まず部屋自体で校正しておくと数値の信頼性がぐっと上がります。
- メーターを開き、音叉のアイコンのキャリブレーションをタップします。
- 部屋を静かにし、ホワイトノイズマシンを切った状態でオートキャリブレーションをタップします。約3秒間で30回測定し、部屋がおよそ30 dBに近いものとみなします。
| 入力 | 値 |
|---|---|
| 校正中の中央値 | 50.0 dB |
| 現在の自動校正オフセット（iPhoneの初期値） | +10.0 dB |
| 校正前の生の数値 | 40.0 dB |
| 新しい自動校正オフセット | -8.0 dB |
| 校正後の数値 | 32.0 dB |
マシンを測る
- 一晩使う設定でホワイトノイズマシンをつけます。
- 赤ちゃんの頭が来る位置にスマートフォンを持つか置き、マイクは塞ぎません。
- メータータブのその場の数値を読むか、レコーディング開始を30〜60秒タップして、一瞬の数値より安定した平均を確認します。
- 騒音レベルの画面を開き、その数値がアプリの身近な音の一覧のどこに位置するかを見て、単なる数字ではなく感覚的な目安にします。
夜の後半にもう一度確認したい場合は、保存した録音がメモとタグ（睡眠が合います）付きで歴史に残るので、マシンが安定していたか誰かが音量を触ったかを確認できます。
よくある質問
マシンが大きすぎるときにアラートを出せますか？
無料のノイズ・アラートのしきい値は85 dB固定で、通常の子ども部屋の音量よりはるかに大きいため、これでは検知できません。プレミアムなら40〜120 dBの範囲で5 dB刻みにしきい値を設定でき、もっと低いレベルでその場で警告を受けられます。
ベビーベッドまでの距離は本当にそれほど重要ですか？
はい。スピーカーのすぐ隣で測ると、赤ちゃんが実際に聞いている音よりずっと大きな数値になります。だからこそアプリの数値は実際の距離で測ったときにしか意味を持ちません。
このアプリはマシンが安全かどうか教えてくれますか？
いいえ。音量を示すだけで、特定の赤ちゃんにとって何が安全かは分かりません。設定や距離を比べる用途にとどめ、実際の推奨はマシンの説明書と小児科医に従ってください。
測定にインターネットは必要ですか？
いいえ、測定と録音は完全にオフラインで動きます。接続が必要なのは広告、購入、そして位置情報を地名に変換するときだけで、子ども部屋での確認にはどれも関係しません。