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Decibel Sound Meter

何デシベルからうるさい?実例付きの騒音レベル表

聴力の観点では、一般的な基準は8時間平均で85 dBAです。NIOSHでは3 dB上がるごとに安全な時間が半分になり、100 dBAなら1日約15分、110 dBAなら2分未満しか許容されません。快適さや睡眠の観点ではこの基準よりかなり低くなります。Decibel Sound Meterは自分の周りの騒音がどこに位置するかを示します。

4 分で読めます · 更新日 2026-09-17

デシベルレベル表:身近な音の例

これはアプリの一般的な騒音レベル(一般的な騒音レベル)の参照表にある項目で、騒音レベル画面にあります。これらは典型的な値であり、あなたの周りの音を測定した値ではありません。

アプリの参照表
dB音の種類アプリ内での分類
130ジェットエンジン(近く)(ジェットエンジン・近く)危険
120サンダー/ロック・コンサート危険
110電動工具 / チェーンソー(電動工具/チェーンソー)危険
100地下鉄の列車大きい
95オートバイ大きい
85交通渋滞大きい
80にぎやかな通り / 目覚まし時計(にぎやかな通り/目覚まし時計)大きい
70掃除機普通
60普通の会話普通
50中程度の降雨普通
40静かな図書館静か
30ウィスパー/静寂ルーム静か
20ざわめく葉静か
10呼吸静か
0聴覚閾値静か

耳にとって何デシベルからうるさいのか

聴覚へのダメージはレベルと時間の組み合わせで決まります。NIOSHの推奨値は85 dBAを1日8時間まで許容し、3 dB上がるごとに時間を半分にします。3 dBの差は音のエネルギーが2倍になることを意味するからです。

1日あたりの許容時間(NIOSH:85 dBA、交換率3 dB)
レベル1日あたりの許容時間
85 dBA8時間
88 dBA4時間
91 dBA2時間
94 dBA1時間
97 dBA30分
100 dBA15分
103 dBA7分30秒
106 dBA3分45秒
110 dBA1分29秒

アプリの聴覚の安全(聴覚の安全)の表も同じNIOSHの値を示しており、85 dBで8時間から110 dB以上で2分未満までです。キャプションにOSHAへの言及がありますが、数値はNIOSHの3 dBルールに従っています。米国の職場での限度であるOSHAはより緩く、90 dBAを8時間まで許容し、交換率は5 dB、つまり100 dBAで2時間になります。

85デシベルはうるさいですか?

うるさいです。85 dBはアプリの交通渋滞のレベルであり、NIOSHが8時間の1日全体で許容する上限です。一時的には問題ありませんが、毎日、1日中となると別です。ばく露量は80 dBAから積み上がり始め、最初はゆっくりです(NIOSHは80 dBAで約25時間を許容)。80 dBA未満はNIOSHもOSHAも一切加算しません。

メーターはどの測定値にも一言のラベルを付けるので、表を覚えておく必要はありません。

メータータブに表示されるレベルの言葉
測定値(dB)表示される言葉
30未満とても静か
30〜39静か
40〜49やや静か
50〜59普通
60〜69会話程度
70〜79うるさい
80〜89大きい
90〜99非常に大きい
100〜109極めて大きい
110〜119極めて大きい以上
120以上危険

睡眠、赤ちゃん、住宅にとって何デシベルからうるさいのか

快適さの基準は、聴力を損なうレベルよりはるかに低いところにあります。静か帯にある寝室は落ち着いていますが、うるさい帯にある寝室は睡眠を妨げやすいです。ホワイトノイズマシンについては小児科医の助言に従い、機械のすぐ隣ではなく赤ちゃんの頭の位置で測定してください。

自分の周りの騒音を確認する

  1. メータータブを開き、測定値が安定するまで待ちます。
  2. リストのボタンで騒音レベルを開き、最も近い身近な音を見つけます。
  3. 実際の判断をするためにレコーディング開始をタップし、1分待って平均を読み、ストップ&セーブします。
  4. 歴史でそのセッションを開くと、騒音レベルのコンテキストが最も近い身近な音を示し、平均が85 dB以上なら、そのレベルでの安全なばく露時間も示されます。平均92 dBならおよそ95分と表示されます。

よくある質問

70 dBはうるさいですか?
70 dBはアプリの掃除機のレベルで、うるさい帯の始まりです。NIOSHとOSHAがばく露量を加算し始める80 dBAより下ですが、何時間も続くと疲れますし、眠るにはあまりに大きすぎます。
100デシベルにはどれくらいの時間さらされても大丈夫ですか?
NIOSHの推奨値では1日約15分、OSHAの職場限度では2時間です。自分の聴力のためには慎重なNIOSHの値のほうが目安になります。
ヘッドホンでは何デシベルからうるさいと言えますか?
耳に届く音についても同じレベルと時間のルールが当てはまります。ただ、このアプリはヘッドホンやイヤホンの内部を測ることはできず、スマートフォンのマイクを通して部屋の音を聞くだけです。
なぜ3 dBの差がこれほど大きいのですか?
デシベルは対数だからです。3 dBの差はほぼ2倍の音のエネルギーに相当します(10の0.3乗はおよそ1.995)。同じ時間で2倍のエネルギーになるため、安全な時間が半分になります。

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