Decibel Sound Meter Wie viele Dezibel sind zu laut? Eine Dezibel-Tabelle mit echten Beispielen
Für das Gehör liegt die übliche Grenze bei 85 dBA im 8-Stunden-Mittel; unter NIOSH halbiert jedes zusätzliche 3 dB die sichere Zeit, also sind 100 dBA für etwa 15 Minuten am Tag erlaubt und 110 dBA für unter 2 Minuten. Für Komfort und Schlaf liegt die Grenze viel niedriger. Decibel Sound Meter zeigt, wo dein eigener Lärm liegt.
Dezibel-Tabelle: alltägliche Geräusche
Das sind die Einträge der Referenztabelle Übliche Lärmpegel der App, im Bildschirm Lärmpegel zu finden. Es sind typische Werte, keine Messungen deiner Umgebung — ein Staubsauger etwa kann beim Nachmessen eher bei 74 als bei 70 dB liegen.
| dB | Geräusch | Kategorie in der App |
|---|---|---|
| 130 | Triebwerk (in der Nähe) | Gefährlich |
| 120 | Thunder / Rockkonzert | Gefährlich |
| 110 | Elektrowerkzeuge / Kettensäge | Gefährlich |
| 100 | U-Bahn-Zug | Sehr laut |
| 95 | Motorrad | Sehr laut |
| 85 | Starker Verkehr | Sehr laut |
| 80 | Belebte Straße / Wecker | Sehr laut |
| 70 | Staubsauger | Mäßig |
| 60 | Normales Gespräch | Mäßig |
| 50 | Mäßiger Regen | Mäßig |
| 40 | Ruhige Bibliothek | Leise |
| 30 | Flüster-/Ruhezimmer | Leise |
| 20 | Raschelnde Blätter | Leise |
| 10 | Atmen | Leise |
| 0 | Hörschwelle | Leise |
Wie laut ist zu laut für deine Ohren?
Gehörschäden hängen von Pegel und Zeit zusammen ab. Die NIOSH-Empfehlung erlaubt 85 dBA für 8 Stunden am Tag und halbiert die Zeit mit jedem weiteren 3 dB, weil 3 dB mehr die doppelte Schallenergie bedeuten.
| Pegel | Erlaubt pro Tag |
|---|---|
| 85 dBA | 8 h |
| 88 dBA | 4 h |
| 91 dBA | 2 h |
| 94 dBA | 1 h |
| 97 dBA | 30 min |
| 100 dBA | 15 min |
| 103 dBA | 7 min 30 s |
| 106 dBA | 3 min 45 s |
| 110 dBA | 1 min 29 s |
Die Tabelle Sicherheit des Gehörs der App zeigt dieselben NIOSH-Werte, von 85 dB für 8 Stunden bis 110 dB und mehr für unter 2 Minuten. Ihre Überschrift erwähnt OSHA, aber die Zahlen folgen der NIOSH-3-dB-Regel. Der US-Arbeitsplatzgrenzwert von OSHA ist lockerer: 90 dBA für 8 Stunden mit 5-dB-Austauschrate, also 100 dBA für 2 Stunden.
Sind 85 Dezibel laut?
Ja. 85 dB ist der Pegel Starker Verkehr der App und die NIOSH-Grenze für einen vollen 8-Stunden-Tag: für eine Weile in Ordnung, nicht für einen ganzen Arbeitstag, jeden Tag. Die Dosis beginnt sich ab 80 dBA aufzubauen, zunächst langsam (NIOSH erlaubt etwa 25 Stunden bei 80 dBA); unter 80 dBA zählen NIOSH und OSHA gar nichts.
Der Meter setzt zu jedem Messwert auch ein Wort, sodass du dir die Tabelle nicht merken musst:
| Messwert (dB) | Angezeigtes Wort |
|---|---|
| Unter 30 | Sehr leise |
| 30 bis 39 | Leise |
| 40 bis 49 | Gedämpft |
| 50 bis 59 | Mäßig |
| 60 bis 69 | Gesprächslautstärke |
| 70 bis 79 | Laut |
| 80 bis 89 | Sehr laut |
| 90 bis 99 | Sehr laut |
| 100 bis 109 | Extrem laut |
| 110 bis 119 | Painful |
| 120 und mehr | Gefährlich |
Wie laut ist zu laut für Schlaf, ein Baby oder eine Wohnung?
Komfortgrenzen liegen weit unter gehörschädigenden Pegeln. Ein Schlafzimmer in der Zone Leise ist ruhig; eines in der Zone Laut stört wahrscheinlich den Schlaf. Bei einem Geräuschgerät folge dem Rat deiner Kinderärztin oder deines Kinderarztes und miss dort, wo der Kopf des Babys liegt, nicht neben dem Gerät.
Prüf deinen eigenen Lärm
- Öffne den Meter-Tab und lass den Messwert sich einpendeln.
- Tippe auf die Listen-Schaltfläche, um Lärmpegel zu öffnen, und finde das nächstliegende alltägliche Geräusch.
- Für ein echtes Urteil, tippe auf Aufnahme starten, warte eine Minute und lies Durchschnittlich, dann Anhalten & Speichern.
- Öffne in Geschichte die Session: Lärmpegel Kontext nennt das nächstliegende alltägliche Geräusch und, wenn der Durchschnitt 85 dB oder mehr beträgt, die sichere Belastungszeit bei diesem Pegel. Ein Durchschnitt von 92 dB zeigt etwa 95 Minuten.
Häufige Fragen
Sind 70 dB laut?
Wie lange darf man 100 Dezibel ausgesetzt sein?
Wie viele Dezibel sind für Kopfhörer zu laut?
Warum macht 3 dB so einen Unterschied?
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