MasaApps360
Norsk
Decibel Sound Meter

Hvor mange desibel er for høyt? En desibeltabell med virkelige eksempler

For hørselen er den vanlige grensen 85 dBA i snitt over 8 timer; under NIOSH halverer hver 3 dB ekstra den trygge tiden, så 100 dBA er tillatt i rundt 15 minutter om dagen og 110 dBA under 2 minutter. For komfort og søvn ligger grensen mye lavere. Decibel Sound Meter viser hvor din egen støy ligger.

3 min lesing · Oppdatert 2026-09-17

Last ned fra App Store

Tabell over desibelnivåer: hverdagslyder

Dette er oppføringene i appens referanse Vanlige støynivåer, funnet under skjermen Støynivåer. Det er typiske verdier, ikke målinger av dine omgivelser.

Appens referansetabell
dBLydKategori i appen
130Jetmotor (i nærheten)Farlig
120Torden / RockekonsertFarlig
110Elektriske verktøy / MotorsagFarlig
100T-banetogHøyt
95MotorsykkelHøyt
85Tung trafikkHøyt
80Trafikkert gate / VekkerklokkeHøyt
70StøvsugerModerat
60Vanlig samtaleModerat
50Moderat nedbørModerat
40Stille bibliotekStille
30Hviskerom / Stille romStille
20Raslende bladerStille
10PustStille
0HørselsterskelStille

Hvor høyt er for høyt for ørene dine?

Hørselsskade avhenger av nivå og tid sammen. NIOSH-anbefalingen tillater 85 dBA i 8 timer om dagen og halverer tiden for hver 3 dB ekstra, fordi 3 dB mer betyr dobbelt så mye lydenergi.

Tillatt tid per dag (NIOSH: 85 dBA, byttefrekvens 3 dB)
NivåTillatt per dag
85 dBA8 t
88 dBA4 t
91 dBA2 t
94 dBA1 t
97 dBA30 min
100 dBA15 min
103 dBA7 min 30 s
106 dBA3 min 45 s
110 dBA1 min 29 s

Appens tabell Hørselssikkerhet viser de samme NIOSH-verdiene, fra 85 dB i 8 timer til 110 dB og over på under 2 minutter. Overskriften nevner OSHA, men tallene følger NIOSHs 3 dB-regel. Den amerikanske arbeidsplassgrensen fra OSHA er slappere: 90 dBA i 8 timer med en byttefrekvens på 5 dB, altså 100 dBA i 2 timer.

Er 85 desibel høyt?

Ja. 85 dB er appens Tung trafikk-nivå og NIOSH-grensen for en full 8-timers dag: greit en stund, ikke for en hel arbeidsdag, hver dag. Dosen begynner å bygges opp fra 80 dBA, sakte i starten (NIOSH tillater rundt 25 timer ved 80 dBA); under 80 dBA teller verken NIOSH eller OSHA noe.

Måleren setter også et ord på hver avlesning, så du slipper å huske tabellen:

Nivåordene på fanen Måler
Avlesning (dB)Ord som vises
Under 30Veldig stillegående
30 til 39Stille
40 til 49Myk
50 til 59Moderat
60 til 69Samtale
70 til 79Støyende
80 til 89Høyt
90 til 99Veldig høyt
100 til 109Ekstremt høyt
110 til 119Smertefullt
120 og overFarlig

Hvor høyt er for høyt for søvn, en baby eller en leilighet?

Komfortgrenser ligger langt under nivåer som kan skade hørselen. Et soverom i Stille-sjiktet er rolig; ett i Støyende-sjiktet vil trolig forstyrre søvnen. For en white noise-maskin, følg barnelegens råd og mål der babyens hode ligger, ikke ved siden av maskinen.

Sjekk din egen støy

  1. Åpne fanen Måler og la avlesningen stabilisere seg.
  2. Trykk listeknappen for å åpne Støynivåer og finn den nærmeste hverdagslyden.
  3. For en reell konklusjon, trykk Start opptak, vent et minutt og les SNITT, deretter Stopp og lagre.
  4. I Logg, åpne økten: Støynivåkontekst navngir den nærmeste hverdagslyden og, når snittet er 85 dB eller mer, den trygge eksponeringen ved det nivået. Et snitt på 92 dB viser rundt 95 minutter.

Spørsmål og svar

Er 70 dB høyt?
70 dB er appens Støvsuger-nivå og starten på Støyende-sjiktet. Det er under de 80 dBA hvor NIOSH og OSHA begynner å telle dose, men det er slitsomt over timer og altfor høyt til å sove i.
Hvor lenge kan du utsettes for 100 desibel?
Omtrent 15 minutter om dagen under NIOSH-anbefalingen, og 2 timer under OSHAs arbeidsplassgrense. NIOSH-tallet er det forsiktige for din egen hørsel.
Hvor mange desibel er for høyt for hodetelefoner?
Samme regel om nivå og tid gjelder for det som når ørene dine. Denne appen kan ikke måle inne i hodetelefoner eller ørepropper, den hører bare rommet gjennom telefonens mikrofon.
Hvorfor utgjør 3 dB så stor forskjell?
Desibel er logaritmisk: 3 dB mer er nesten nøyaktig dobbelt så mye lydenergi (10 opphøyd i 0,3 er 1,995). Dobbelt så mye energi på samme tid er hvorfor den trygge tiden halveres.

Flere veiledninger for Decibel Sound Meter