MasaApps360
Dansk
Decibel Sound Meter

Hvor mange decibel er for højt? En decibeltabel med rigtige eksempler

For hørelsen er grænsen som regel 85 dBA i gennemsnit over 8 timer; under NIOSH halverer hver ekstra 3 dB den sikre tid, så 100 dBA er tilladt i omkring 15 minutter om dagen og 110 dBA under 2 minutter. For komfort og søvn ligger grænsen langt lavere. Decibel Sound Meter viser, hvor din egen støj ligger.

3 min. læsning · Opdateret 2026-09-17

Decibeltabel: hverdagslyde

Dette er posterne i appens referencetabel Fælles støjniveauer, som findes på skærmen Støjniveauer. De er typiske værdier, ikke målinger af dine omgivelser.

Appens referencetabel
dBLydKategori i appen
130Jetmotor (i nærheden)Farligt
120Torden / RockkoncertFarligt
110Elværktøj / MotorsavFarligt
100MetrotogHøjt
95MotorcykelHøjt
85Tung trafikHøjt
80Travl gade / VækkeurHøjt
70StøvsugerModerat
60En almindelig samtaleModerat
50Moderat regnfaldModerat
40Stille bibliotekStille
30Stilleværelse / Rum til afslapningStille
20Rustlende bladeStille
10ÅndedrætStille
0HøretærskelStille

Hvor højt er for højt for dine ører?

Høreskader afhænger af niveau og tid sammen. NIOSH-anbefalingen tillader 85 dBA i 8 timer om dagen og halverer tiden for hver ekstra 3 dB, fordi 3 dB mere betyder dobbelt så meget lydenergi.

Tilladt tid per dag (NIOSH: 85 dBA, udvekslingsrate på 3 dB)
NiveauTilladt per dag
85 dBA8 t
88 dBA4 t
91 dBA2 t
94 dBA1 t
97 dBA30 min
100 dBA15 min
103 dBA7 min 30 s
106 dBA3 min 45 s
110 dBA1 min 29 s

Appens tabel Høresikkerhed viser de samme NIOSH-værdier, fra 85 dB i 8 timer til 110 dB og derover på under 2 minutter. Dens tekst nævner OSHA, men tallene følger NIOSH's 3 dB-regel. Den amerikanske arbejdspladsgrænse fra OSHA er slappere: 90 dBA for 8 timer med en udvekslingsrate på 5 dB, altså 100 dBA i 2 timer.

Er 85 decibel højt?

Ja. 85 dB er appens niveau for Tung trafik og NIOSH-grænsen for en hel 8-timers dag: fint et stykke tid, ikke for en hel arbejdsdag, hver dag. Dosis begynder at bygges op fra 80 dBA, langsomt til at starte med (NIOSH tillader omkring 25 timer ved 80 dBA); under 80 dBA tæller hverken NIOSH eller OSHA noget med.

Måleren sætter også et ord på hver måling, så du ikke skal huske tabellen:

Ordene for niveauet på fanen Måler
Måling (dB)Ord vist
Under 30Meget stille
30 til 39Stille
40 til 49Blød
50 til 59Moderat
60 til 69Samtale
70 til 79Støjende
80 til 89Højt
90 til 99Meget højt
100 til 109Ekstremt højt
110 til 119Painful
120 og deroverFarligt

Hvor højt er for højt til søvn, en baby eller en lejlighed?

Komfortgrænser ligger langt under høreskadeniveauer. Et soveværelse i Stille-båndet er roligt; et i Støjende-båndet vil sandsynligvis forstyrre søvnen. For en hvidstøjsmaskine, følg din læges råd, og mål der, hvor barnets hoved ligger, ikke ved siden af maskinen.

Tjek din egen støj

  1. Åbn fanen Måler, og lad målingen falde til ro.
  2. Tryk på listeknappen for at åbne Støjniveauer, og find den nærmeste hverdagslyd.
  3. For en rigtig dom, tryk på Start optagelse, vent et minut, og aflæs GNS, tryk så på Stop & Gem.
  4. I Historik, åbn sessionen: Støjniveaukontekst navngiver den nærmeste hverdagslyd og, når gennemsnittet er 85 dB eller mere, den sikre eksponering ved det niveau. Et gennemsnit på 92 dB viser omkring 95 minutter.

Spørgsmål og svar

Er 70 dB højt?
70 dB er appens niveau for Støvsuger og starten af dens Støjende-bånd. Det er under de 80 dBA, hvor NIOSH og OSHA begynder at tælle dosis, men det er trættende over timer og alt for højt til at sove i.
Hvor længe kan man udsættes for 100 decibel?
Omkring 15 minutter om dagen under NIOSH-anbefalingen, og 2 timer under OSHA-arbejdspladsgrænsen. NIOSH-tallet er det forsigtige for din egen hørelse.
Hvor mange decibel er for højt for hovedtelefoner?
Den samme regel om niveau og tid gælder for det, der når dine ører. Denne app kan dog ikke måle inde i hovedtelefoner eller høretelefoner; den hører kun rummet gennem telefonens mikrofon.
Hvorfor gør 3 dB så stor en forskel?
Decibel er logaritmisk: 3 dB mere er næsten præcis dobbelt så meget lydenergi (10 opløftet i 0,3 er 1,995). Dobbelt så meget energi på samme tid er derfor den sikre tid halveres.

Flere guides til Decibel Sound Meter