몇 데시벨부터 너무 시끄러운가요? 실제 예시가 담긴 데시벨표
청력 기준으로는 보통 8시간 평균 85 dBA가 기준선입니다. NIOSH 기준으로는 3 dB가 오를 때마다 안전 시간이 절반이 되어, 100 dBA는 하루 약 15분, 110 dBA는 2분 미만만 허용됩니다. 편안함이나 수면을 위한 기준은 훨씬 낮습니다. Decibel Sound Meter는 본인의 소음이 어디쯤인지 보여줍니다.
데시벨표: 일상 속 소리들
다음은 앱의 소음 수준 화면에 있는 일반적인 소음 수준 참고표입니다. 주변 상황을 실제로 측정한 값이 아니라 일반적인 예시 값입니다.
| dB | 소리 | 앱의 분류 |
|---|---|---|
| 130 | 제트 엔진 (근처) | 위험한 |
| 120 | 썬더 / 록 콘서트 | 위험한 |
| 110 | 전동 공구 / 전기톱 | 위험한 |
| 100 | 지하철 열차 | 시끄러움 |
| 95 | 오토바이 | 시끄러움 |
| 85 | 교통 체증 | 시끄러움 |
| 80 | 번화한 거리 / 알람 시계 | 시끄러움 |
| 70 | 진공 청소기 | 보통 |
| 60 | 평범한 대화 | 보통 |
| 50 | 보통 강우량 | 보통 |
| 40 | 조용한 도서관 | 조용함 |
| 30 | 속삭임 / 조용한 방 | 조용함 |
| 20 | 바스락거리는 나뭇잎 | 조용함 |
| 10 | 호흡 | 조용함 |
| 0 | 청각 역치 | 조용함 |
귀에는 몇 데시벨부터 위험할까요?
청력 손상은 레벨과 시간이 함께 결정합니다. NIOSH 권고는 하루 8시간까지 85 dBA를 허용하고, 3 dB가 오를 때마다 시간을 절반으로 줄입니다. 3 dB가 오르면 소리 에너지가 두 배가 되기 때문입니다.
| 레벨 | 하루 허용 시간 |
|---|---|
| 85 dBA | 8시간 |
| 88 dBA | 4시간 |
| 91 dBA | 2시간 |
| 94 dBA | 1시간 |
| 97 dBA | 30분 |
| 100 dBA | 15분 |
| 103 dBA | 7분 30초 |
| 106 dBA | 3분 45초 |
| 110 dBA | 1분 29초 |
앱의 청각 안전 표도 85 dB에서 8시간부터 110 dB 이상에서 2분 미만까지, 같은 NIOSH 값을 보여줍니다. 표 캡션에 OSHA가 언급되지만 수치는 NIOSH의 3 dB 규칙을 따릅니다. OSHA의 미국 산업 한도는 더 느슨해서, 8시간 기준 90 dBA에 5 dB 교환율을 적용하므로 100 dBA는 2시간까지 허용됩니다.
85데시벨은 시끄러운 편인가요?
네. 85 dB는 앱의 교통 체증 레벨이자 8시간 기준 NIOSH 한도입니다. 잠깐이라면 괜찮지만 매일 하루 종일에는 무리입니다. 노출량은 80 dBA부터 쌓이기 시작하며 처음에는 천천히 늘어납니다(NIOSH는 80 dBA에서 약 25시간을 허용). 80 dBA 미만은 NIOSH와 OSHA 모두 노출량으로 계산하지 않습니다.
미터는 표를 기억할 필요 없이 측정값마다 단어도 함께 보여줍니다.
| 측정값 (dB) | 표시 단어 |
|---|---|
| 30 미만 | 매우 조용함 |
| 30~39 | 조용함 |
| 40~49 | 낮음 |
| 50~59 | 보통 |
| 60~69 | 대화 수준 |
| 70~79 | 시끄러움 |
| 80~89 | 큼 |
| 90~99 | 매우 큼 |
| 100~109 | 극도로 큼 |
| 110~119 | 극도로 고통스러운 |
| 120 이상 | 위험한 |
수면이나 아기, 집에는 몇 데시벨부터 위험할까요?
편안함의 기준은 청력 손상 기준보다 훨씬 낮습니다. 조용함 구간에 있는 침실은 편안하지만 시끄러움 구간이면 수면을 방해하기 쉽습니다. 백색소음기는 소아과 전문의의 조언을 따르고 기계 옆이 아니라 아기 머리가 놓이는 위치에서 측정하세요.
주변 소음 직접 확인하기
- 미터 탭을 열고 측정값이 안정될 때까지 기다리세요.
- 목록 버튼을 탭해 소음 수준을 열고 가장 가까운 일상 소리를 찾으세요.
- 정확한 결론을 위해 녹화 시작을 탭하고 1분 기다린 뒤 평균를 확인하고 중지 및 저장하세요.
- 역사에서 세션을 열면 노이즈 레벨 컨텍스트가 가장 가까운 일상 소리를 알려주고, 평균이 85 dB 이상이면 그 레벨에서의 안전 노출 시간도 보여줍니다. 평균 92 dB는 약 95분으로 표시됩니다.