Lärmdosis-Rechner: NIOSH- und OSHA-Belastung aufs iPhone

Q: Ist der Lärmbelastungsrechner kostenlos?

Ja. Der gesamte Belastung-Tab, einschließlich gespeicherter Sessions und ihres CSV-Exports, ist kostenlos, ohne Anzeige. Nur der Bildschirm Tägliche Lärmdosis in Statistiken braucht Premium oder eine Belohnungsanzeige.

Q: Kann ich ihn als OSHA-Lärmbelastungsrechner nutzen?

Ja: Wähle OSHA PEL unter Standard, und die App nutzt das 90-dBA-Kriterium und die 5-dB-Austauschrate. Das Ergebnis ist für deine eigene Information, kein Protokoll für eine Prüfung.

Wie berechnest du den Lärmdosis-Prozentsatz?

Jeder Pegel hat eine erlaubte Zeit pro Tag. Für jeden Teil des Tages teile die verbrachte Zeit durch die erlaubte Zeit bei diesem Pegel, dann addiere die Anteile: D = 100 × Σ (Zeit ÷ erlaubte Zeit).

Die erlaubte Zeit halbiert sich mit jedem Anstieg des Pegels um die Austauschrate: T = 8 h ÷ 2^((L - Kriterium) ÷ Austauschrate). Unter 80 dBA zählt nichts zur Dosis.

Die beiden Standards, die die App bietet
	NIOSH REL	OSHA PEL
Kriterium (100 % in 8 Stunden)	85 dBA	90 dBA
Austauschrate	3 dB	5 dB
Schwelle (keine Dosis darunter)	80 dBA	80 dBA
Was es ist	Gesundheitsbasierte Empfehlung	US-amerikanischer zulässiger Arbeitsplatzgrenzwert

Wie lange darf man bei welchem Pegel Lärm ausgesetzt sein?

NIOSH- und OSHA-Lärmbelastungstabelle nach der Formel der App (auf die Minute abgerundet, oder auf die Sekunde unter 5 Minuten)
Pegel (dBA)	NIOSH REL	OSHA PEL
85	8 h	16 h
88	4 h	10 h 33 min
90	2 h 31 min	8 h
91	2 h	6 h 57 min
94	1 h	4 h 35 min
95	47 min	4 h
97	30 min	3 h 1 min
100	15 min	2 h
105	4 min 43 s	1 h
110	1 min 29 s	30 min

Wie du deine Lärmdosis in der App misst

Öffne den Belastung-Tab.
Wähle unter Standard NIOSH REL oder OSHA PEL. Ein Wechsel der Norm startet die laufende Messung neu.
Optional, aber lohnend: Tippe auf die Zeile Kalibrierung und trag deinen Versatz gegen ein Referenzgerät ein.
Tippe auf Belastungsmessung starten, wenn die Schicht, Probe oder Werkstattsession beginnt. Trag das Telefon bei dir oder in deiner Nähe, unbedeckt, nicht tief in einer Tasche.
Verfolge Aktueller Schalldruckpegel, LAeq, den Dosis-Ring und die Verbleibende Zeit beim aktuellen Pegel. Die Messung läuft im Hintergrund weiter.
Tippe auf Sitzung beenden und sichern. Das Ergebnis bleibt in Sitzungen (Listen-Schaltfläche), wo Diese Sitzung als CSV exportieren oder CSV exportieren eine oder alle Sessions exportiert.

Was bedeuten Dosis, hochgerechnete Dosis und TWA?

Dosis: der bisher genutzte Anteil. Unter 50 % sagt der Ring Innerhalb der Tagesgrenze, ab 50 % Halbe Tagesgrenze überschritten, ab 100 % Tagesgrenze überschritten.
Hochgerechnete 8-h-Dosis: wo du nach 8 Stunden landen würdest, wenn der Rest des Tages wie der gemessene Teil verläuft. Eine Stunde bei konstanten 88 dBA unter NIOSH ergibt eine Dosis von 25,0 % und eine Hochrechnung von 200 %.
TWA (8 h): der konstante 8-Stunden-Pegel, der dieselbe Dosis ergäbe, TWA = Kriterium + Austauschrate × log2(Dosis ÷ 100).
Verbleibende Zeit beim aktuellen Pegel: wie lange bis 100 %, wenn der Pegel dort bleibt. Bei 50 % Nutzung und 91 dBA unter NIOSH zeigt sie 1h 0m; unter 80 dBA zeigt sie ∞.

Rechenbeispiel: eine 3,5 Stunden laute Schicht

Ein Beispiel: 2 Stunden bei 85 dBA, 1 Stunde bei 91 dBA und 30 Minuten bei 94 dBA, der Rest des Tages war ruhig.

Dosis pro Tagesabschnitt (Anteile gerundet; die App addiert die exakten Werte)
Teil des Tages	NIOSH-Anteil	OSHA-Anteil
2 h bei 85 dBA	25,0 %	12,5 %
1 h bei 91 dBA	50,0 %	14,4 %
30 min bei 94 dBA	50,0 %	10,9 %
Dosis	125,0 %	37,7 %
TWA (8 h)	86,0 dBA	83,0 dBA

Derselbe Tag, zwei Urteile: über der NIOSH-Empfehlung, deutlich innerhalb der OSHA-Grenze. Der Unterschied kommt von der 3-dB- gegenüber der 5-dB-Austauschrate, und deshalb ist NIOSH die vorsichtige Wahl für dein eigenes Gehör.

Tägliche Lärmdosis aus gespeicherten Aufnahmen

Der Statistiken-Tab hat ein zweites, einfacheres Werkzeug: Tägliche Lärmdosis (NIOSH-Rechner für die Exposition). Er summiert die heute gespeicherten Meter-Aufnahmen anhand ihres jeweiligen Durchschnitts und ihrer Dauer, immer nach NIOSH. Er braucht Premium oder eine Belohnungsanzeige für 24 Stunden; der Belastung-Tab nicht.

Beispiel: eine 45-minütige Aufnahme mit durchschnittlich 88 dB und eine 20-minütige mit durchschnittlich 95 dB ergeben eine Dosis von 61 %, einen TWA von 82,8 und 3h 8m Verbleibende sichere Exposition bei 85 dBA.

Häufige Fragen

Was bedeutet eine 100-%-Lärmdosis?

Du hast das gesamte Tageskontingent des gewählten Standards genutzt: dasselbe wie 8 Stunden bei 85 dBA unter NIOSH, oder 8 Stunden bei 90 dBA unter OSHA. Alles darüber ist mehr, als der Standard für einen Tag erlaubt.

Ist der Lärmbelastungsrechner kostenlos?

Ja. Der gesamte Belastung-Tab, einschließlich gespeicherter Sessions und ihres CSV-Exports, ist kostenlos, ohne Anzeige. Nur der Bildschirm Tägliche Lärmdosis in Statistiken braucht Premium oder eine Belohnungsanzeige.

Kann ich ihn als OSHA-Lärmbelastungsrechner nutzen?

Ja: Wähle OSHA PEL unter Standard, und die App nutzt das 90-dBA-Kriterium und die 5-dB-Austauschrate. Das Ergebnis ist für deine eigene Information, kein Protokoll für eine Prüfung.

Wie unterscheidet sich das von einem echten Lärmdosimeter?

Ein Dosimeter ist ein kalibriertes Instrument, das die ganze Schicht über nahe am Ohr getragen wird. Die App nutzt dieselben Formeln, aber ihre Eingabe kommt von einem Telefonmikrofon, das du selbst platzierst, also behandle die Dosis als Schätzung.

Lärmdosis-Rechner: deine tägliche NIOSH- und OSHA-Belastung, auf dem Telefon