Calculadora de dosis de ruido: tu exposición diaria NIOSH y OSHA, en el móvil

¿Cómo se calcula el porcentaje de dosis de ruido?

Cada nivel tiene un tiempo permitido al día. Para cada parte del día, divide el tiempo que pasaste por el tiempo permitido a ese nivel, y suma las fracciones: D = 100 × Σ (tiempo ÷ tiempo permitido). Hice la cuenta a mano la primera vez para fiarme del número de la app, y salió lo mismo.

El tiempo permitido se reduce a la mitad cada vez que el nivel sube según la tasa de cambio: T = 8 h ÷ 2^((L - criterio) ÷ tasa de cambio). Por debajo de 80 dBA nada cuenta para la dosis, aunque el micrófono siga marcando números.

¿Cuál es el tiempo de exposición al ruido permitido en cada nivel?

Cómo medir tu dosis de ruido en la app

1. Abre la pestaña Exposición.
2. En Estándar, elige NIOSH REL u OSHA PEL. Cambiar de estándar reinicia la medición en curso.
3. Opcional pero recomendable: toca la fila Calibración e introduce tu desfase frente a un medidor de referencia.
4. Toca Iniciar medición de exposición cuando empiece el turno, el ensayo o la sesión de taller. Lleva el móvil encima o cerca, sin tapar, no en el fondo de una bolsa.
5. Sigue SPL ahora, LAeq, el anillo de Dosis y el Tiempo restante al nivel actual. La medición sigue en marcha en segundo plano.
6. Toca Detener y guardar la sesión. El resultado queda en Sesiones (botón de lista), donde Exporta esta sesión en CSV o Exportar CSV exporta una sesión o todas.

¿Qué significan la dosis, la dosis proyectada y el TWA?

• Dosis: la parte usada hasta ahora. Por debajo del 50 % el anillo dice Dentro del límite diario, desde el 50 % Has pasado la mitad del límite diario, y desde el 100 % Límite diario superado.
• Dosis proyectada a 8 h: dónde acabarías tras 8 horas si el resto del día fuera como la parte medida. Una hora a 88 dBA constantes bajo NIOSH es una dosis del 25,0 % y una dosis proyectada del 200 %.
• TWA (8 h): el nivel constante durante 8 horas que daría la misma dosis, TWA = criterio + tasa de cambio × log2(dosis ÷ 100).
• Tiempo restante al nivel actual: cuánto falta para llegar al 100 % si el nivel se mantiene donde está. Con un 50 % usado y 91 dBA bajo NIOSH, muestra 1 h 0 min; por debajo de 80 dBA muestra ∞.

Ejemplo resuelto: un turno ruidoso de 3,5 horas

Supón que pasaste 2 horas a 85 dBA, 1 hora a 91 dBA y 30 minutos a 94 dBA, y el resto del día fue tranquilo.

Mismo día, dos veredictos: por encima de la recomendación NIOSH, bien dentro del límite OSHA. La diferencia viene de la tasa de cambio de 3 dB frente a la de 5 dB, y por eso NIOSH es la opción prudente para tu propio oído.

Dosis diaria de ruido a partir de grabaciones guardadas

La pestaña Estadísticas tiene una segunda herramienta, más sencilla: Dosis diaria de ruido (calculadora de exposición NIOSH). Suma las grabaciones del Contador guardadas hoy usando la media y la duración de cada una, siempre con NIOSH. Necesita Premium o un anuncio con recompensa para 24 horas; la pestaña Exposición no.

Ejemplo: una grabación de 45 minutos con media de 88 dB y otra de 20 minutos con media de 95 dB dan una dosis del 61 %, un TWA de 82,8 y 3 h 8 min de Exposición segura restante a 85 dBA.

Preguntas frecuentes

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