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Decibel Sound Meter

¿Cuántos decibelios tienen los ronquidos? Mide una noche entera

Pulsa grabar antes de dormirte y detén la grabación por la mañana: MED es el nivel medio de energía de toda la noche (LAeq), MÁXIMO es el instante más fuerte, y ninguno de los dos guarda sonido, solo números.

3 min de lectura · Actualizado 2026-09-17

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Grava una noche para saber cuánto ruido hacen realmente los ronquidos

Un ronquido suelto suena alarmante en el momento, pero lo que importa en una noche entera es tanto lo fuerte que llegan los picos como cuánto tiempo hay ruido de verdad. La pestaña Contador de Decibel Sound Meter puede estar horas en marcha: Iniciar grabación mantiene MÍNIMO, MED y MÁXIMO corriendo todo el rato, la pantalla no se apaga y la grabación sigue aunque la app quede en segundo plano.

Prepáralo antes de dormir

  1. Abre la pestaña Contador y deja que la lectura en directo se asiente unos segundos.
  2. Pon el móvil en la mesita, lo bastante cerca de la cama para oírla bien, con el micrófono libre (no debajo de la almohada, la manta ni la funda).
  3. Enchufa el móvil: grabar toda la noche con el micrófono activo gasta batería de verdad.
  4. Toca Iniciar grabación justo antes de apagar la luz.
  5. Por la mañana toca Detener grabación; como la sesión supera de sobra los 10 segundos verás ¿Dejar de grabar? — elige Stop & Save (o Parar y descartar para tirarla).

La sesión queda en Historia. Ábrela para ver Detalles de la medida: MÍNIMO, MED, MÁXIMO, el gráfico Nivel sonoro a lo largo del tiempo y Nivel de ruido Contexto, que nombra el sonido cotidiano más parecido a la media de la noche.

Qué significan realmente los números

MED no es una media simple de cada muestra; es una media energética (LAeq), así que los minutos de ronquido fuerte pesan mucho más que su parte del reloj. Dos noches con ronquidos muy distintos dan medias muy distintas:

Dos noches de ejemplo (LAeq, la fórmula de MED de la app)
NocheRespiración tranquilaRáfagas de ronquidoMED (LAeq)Palabra del contador
Ronquido ligero7 h 40 min a 38 dB20 min a 64 dB50 dBModerado
Ronquido fuerte6 h 30 min a 40 dB1 h 30 min a 78 dB71 dBRuidoso

50 dB coincide casi exactamente con la referencia Lluvias moderadas de la propia app (50 dB); 71 dB queda cerca de Aspiradora (70 dB). MÁXIMO, en cambio, capta el instante más fuerte (la app guarda un valor Pico durante 2 segundos), que en una ráfaga real de ronquido suele superar a las dos medias anteriores — ese único número dice lo fuerte que fue el peor ronquido, no cómo fue la noche entera.

Preguntas frecuentes

¿La grabación nocturna guarda el audio de mis ronquidos?
No. El contador analiza el audio en memoria para dar los números en dB y no lo guarda; solo la pestaña Vídeo, aparte, grava audio y vídeo reales, y solo cuando la usas.
¿Una grabación de toda la noche gasta mucha batería?
Sí, se nota: el micrófono queda activo y la pantalla encendida durante toda la sesión. Enchufa el móvil a cargar si vas a grabar hasta la mañana.
¿Tapar el móvil con la manta cambia la lectura?
Sí, amortiguar el micrófono baja todas las lecturas, incluidas las ráfagas de ronquido. Deja el micrófono libre y el móvil a la vista en la mesita para una lectura que refleje la habitación.
¿Cuántas noches puedo guardar?
Historia guarda tus últimas 100 grabaciones de cualquier tipo (se borra antes la más antigua), así que puedes guardar y comparar varias noches antes de que se vayan.

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