Decibel Sound Meter Bullerdos-kalkylator: din dagliga NIOSH- och OSHA-exponering, på telefonen
Bullerdos är andelen av dagens tillåtna buller du använt; 100 % betyder att du nått gränsen. I Decibel Sound Meter öppnar du Exponering, väljer en Standard och trycker på Starta exponeringsmätning: appen summerar varje prov och visar Dos, TWA (8 timmar), Projicerad 8 timmars dos och Tid kvar på nuvarande nivå, gratis.
Hur beräknas bullerdosen i procent?
Varje nivå har en tillåten tid per dag. För varje del av dagen delar du tiden du tillbringade där med tiden som är tillåten på den nivån, och lägger sedan ihop andelarna: D = 100 × Σ (tid ÷ tillåten tid).
Den tillåtna tiden halveras varje gång nivån stiger med utbytestakten: T = 8 h ÷ 2^((L - kriterium) ÷ utbytestakt). Under 80 dBA räknas inget mot dosen.
| NIOSH REL | OSHA PEL | |
|---|---|---|
| Kriterium (100 % på 8 timmar) | 85 dBA | 90 dBA |
| Utbytestakt | 3 dB | 5 dB |
| Tröskel (ingen dos under den) | 80 dBA | 80 dBA |
| Vad det är | Hälsobaserad rekommendation | USA:s tillåtna arbetsplatsgräns |
Hur länge får man vistas på varje nivå?
| Nivå (dBA) | NIOSH REL | OSHA PEL |
|---|---|---|
| 85 | 8 h | 16 h |
| 88 | 4 h | 10 h 33 min |
| 90 | 2 h 31 min | 8 h |
| 91 | 2 h | 6 h 57 min |
| 94 | 1 h | 4 h 35 min |
| 95 | 47 min | 4 h |
| 97 | 30 min | 3 h 1 min |
| 100 | 15 min | 2 h |
| 105 | 4 min 43 s | 1 h |
| 110 | 1 min 29 s | 30 min |
Så mäter du din bullerdos i appen
- Öppna fliken Exponering.
- Under Standard, välj NIOSH REL eller OSHA PEL. Byte av standard startar om den pågående mätningen.
- Valfritt men värt det: tryck på raden Kalibrering och ange din offset mot en referensmätare.
- Tryck på Starta exponeringsmätning när skiftet, repetitionen eller verkstadspasset börjar. Ha telefonen på eller nära dig och fri, inte längst ner i en väska.
- Följ SPL nu, LAeq, dosringen Dos och Tid kvar på nuvarande nivå. Mätningen fortsätter i bakgrunden.
- Tryck på Stoppa & spara session. Resultatet sparas i Sessioner (listknappen), där Exportera denna session som CSV eller Exportera CSV exporterar en session eller alla.
Vad betyder dos, projicerad dos och TWA?
- Dos: andelen som använts hittills. Under 50 % säger ringen Inom daglig gräns, från 50 % Halva dagsgränsen passerade, och från 100 % Daglig gräns överskriden.
- Projicerad 8 timmars dos: var du skulle hamna efter 8 timmar om resten av dagen ser ut som den uppmätta delen. En timme vid stadiga 88 dBA enligt NIOSH ger en dos på 25,0 % och en projektion på 200 %.
- TWA (8 timmar): den stadiga nivån under 8 timmar som skulle ge samma dos,
TWA = kriterium + utbytestakt × log2(dos ÷ 100). - Tid kvar på nuvarande nivå: hur länge tills 100 % om nivån ligger kvar där den är. Med 50 % använt och 91 dBA enligt NIOSH visas 1h 0m; under 80 dBA visas ∞.
Räkneexempel: ett 3,5 timmar långt högljutt pass
Säg att du tillbringade 2 timmar vid 85 dBA, 1 timme vid 91 dBA och 30 minuter vid 94 dBA, och resten av dagen var tyst.
| Del av dagen | NIOSH-andel | OSHA-andel |
|---|---|---|
| 2 h vid 85 dBA | 25,0 % | 12,5 % |
| 1 h vid 91 dBA | 50,0 % | 14,4 % |
| 30 min vid 94 dBA | 50,0 % | 10,9 % |
| Dos | 125,0 % | 37,7 % |
| TWA (8 timmar) | 86,0 dBA | 83,0 dBA |
Samma dag, två domar: över NIOSH-rekommendationen, gott och väl inom OSHA-gränsen. Skillnaden kommer från 3 dB mot 5 dB i utbytestakt, och det är därför NIOSH är det försiktiga valet för din egen hörsel.
Daglig bullerdos från sparade inspelningar
Fliken Stat har ett andra, enklare verktyg: Daglig bullerdos (NIOSH exponeringskalkylator). Den summerar dagens sparade mätarinspelningar med varje inspelnings snitt och längd, alltid enligt NIOSH. Den kräver Premium eller en belönad annons i 24 timmar; fliken Exponering gör det inte.
Exempel: en 45 minuter lång inspelning med snitt på 88 dB och en 20 minuter lång med snitt på 95 dB ger en dos på 61 %, en TWA på 82,8 och 3h 8m Säker exponering kvar vid 85 dBA.
Frågor och svar
Vad betyder en bullerdos på 100 %?
Är bullerexponeringskalkylatorn gratis?
Kan jag använda den som en OSHA-bullerexponeringskalkylator?
Hur skiljer sig det här från en riktig bullerdosimeter?
Fler guider för Decibel Sound Meter
- Så mäter du decibel på din iPhone
- Hur exakt är en decibelmätare på iPhone, och hur kalibrerar du den?
- Så spelar du in och mäter buller från grannar för en anmälan
- Hur många decibel är för högt? En decibeltabell med verkliga exempel
- Bullerlarm-app: bli varnad när det blir för högt
- Vad är LAeq vid bullermätning? Genomsnittlig ljudnivå, med verkliga tal
- Alla frågor om Decibel Sound Meter
- Tillbaka till Decibel Sound Meter