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Boxing Timer

Temporizador de Muay Thai y de kickboxing para iPhone

Para Muay Thai, elige Muay Thai 5×3 en Boxing Timer: 5 asaltos de 3:00 con 2:00 de descanso, 23:10 en total. Para kickboxing elige KB Pro, KB Amateur o K-1 Format. Cada uno suena una campana en cada cambio y avisa 10 segundos antes de que termine el asalto.

3 min de lectura · Actualizado 2026-09-23

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¿Cuánto duran los asaltos de Muay Thai?

Los combates tradicionales de Muay Thai suelen ser 5 asaltos de 3 minutos con 2 minutos de descanso, más largo que el habitual descanso de 1 minuto del boxeo. Muchos eventos amateur y modernos usan otras duraciones, así que revisa las normas de tu evento.

¿Cuánto duran los asaltos de kickboxing?

Los formatos de kickboxing varían según las normas y el nivel; asaltos de 2 o 3 minutos con 1 minuto de descanso son habituales. La app tiene tres formatos de kickboxing y tres de Muay Thai.

Presets de Muay Thai y kickboxing en la app
PresetAsaltos x asalto / descansoPreparaciónTotal
Muay Thai 5×35 x 3:00 / 2:0010 s23:10
MT Pad Work6 x 2:00 / 1:005 s17:05
MT Clinch4 x 2:00 / 1:0010 s11:10
KB Amateur3 x 2:00 / 1:0010 s8:10
KB Pro5 x 3:00 / 1:0010 s19:10
K-1 Format3 x 3:00 / 1:0010 s11:10

Cada preset avisa 10 segundos antes de que termine el asalto. Muay Thai 5×3 suma 10 s de preparación, 15:00 de combate y 4 descansos de 2:00; no hay descanso tras el asalto 5.

Cómo configurar el temporizador para Muay Thai o kickboxing

  1. Toca el icono de lista arriba a la izquierda para Ajustes.
  2. Toca el filtro Muay tailandés o el de Kickboxing y elige un preset. Recibe una marca.
  3. Opcional: en Sonido de campana, toca Gongo para un sonido más profundo (Pro) o mantén la Campana clásica gratis.
  4. Cierra la hoja, comprueba las tarjetas ASALTO y DESCANSO y toca Play.
  5. Entrena durante el asalto verde; la claqueta a 0:10 es tu último empujón. Descansa mientras el ring está azul.
  6. El entrenamiento termina tras el último asalto con FIN y una campana, y se guarda en Historial.

Manoplas, clinch y sesiones de intervalos

MT Pad Work encaja en una sesión de sostenedor y golpeador: seis asaltos de 2 minutos con un minuto para cambiar de rol o recuperar el aliento. MT Clinch son cuatro asaltos de 2 minutos para trabajo de clinch. Para un temporizador de intervalos de Muay Thai con tus propios números, usa Timer personalizado: por ejemplo asaltos de 3:00 con 1:00 de descanso en vez de 2:00, o asaltos de 1:35 con 0:45 de descanso (5 asaltos con 10 s de preparación dura 11:05).

Consejos y errores comunes

  • El descanso de 2 minutos en Muay Thai 5×3 es fijo. Si quieres 1 minuto, crea 5 x 3:00 / 1:00 en Timer personalizado (19:10, igual que KB Pro).
  • La campana suena sobre la música y con el interruptor de silencio activado, así que la lista del gimnasio puede seguir sonando.
  • Un iPad funciona en cualquier orientación, lo que ayuda si va en una balda o en un banco.
  • Las duraciones en Timer personalizado se mueven en pasos de 5 segundos; la duración del asalto va de 10 s hasta 30:00.

Preguntas frecuentes

¿La campana Gongo es gratis?
No. Gongo y Bocina de aire son parte de Pro. La Campana clásica de triple toque es gratis y funciona con todos los presets.
¿Puedo hacer asaltos de 3 minutos con 1 minuto de descanso para Muay Thai?
Sí: usa KB Pro (5 x 3:00 / 1:00) o K-1 Format (3 asaltos), o créalo en Timer personalizado con cualquier número de asaltos.
¿Anuncia patadas o rodillazos?
No. El cantador de combos de Pro solo dice números de golpes de puño del 1 al 6. Para Muay Thai es un temporizador de asaltos con campana y aviso, no un cantador de manoplas.

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