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Boxing Timer

Muay-Thai-Rundentimer und Kickbox-Timer fürs iPhone

Für Muay Thai wähl Muay Thai 5×3 in Boxing Timer: 5 Runden zu 3:00 mit 2:00 Pause, insgesamt 23:10. Für Kickboxen wähl KB Pro, KB Amateur oder K-1 Format. Jedes läutet bei jedem Wechsel eine Glocke und klackt 10 Sekunden vor Rundenende.

2 Min. Lesezeit · Aktualisiert 2026-09-23

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Wie lange dauern Muay-Thai-Runden?

Traditionelle Muay-Thai-Kämpfe haben meist 5 Runden zu 3 Minuten mit 2 Minuten Pause, länger als die übliche 1-Minuten-Pause im Boxen. Viele Amateur- und moderne Veranstaltungen nutzen andere Längen, also prüf die Regeln deiner Veranstaltung.

Wie lange dauern Kickbox-Runden?

Kickbox-Formate variieren je nach Regelwerk und Klasse; 2- oder 3-Minuten-Runden mit 1 Minute Pause sind üblich. Die App hat drei Kickbox- und drei Muay-Thai-Formate.

Muay-Thai- und Kickbox-Presets in der App
PresetRunden x Runde / PauseVorbereitungGesamt
Muay Thai 5×35 x 3:00 / 2:0010 s23:10
MT Pad Work6 x 2:00 / 1:005 s17:05
MT Clinch4 x 2:00 / 1:0010 s11:10
KB Amateur3 x 2:00 / 1:0010 s8:10
KB Pro5 x 3:00 / 1:0010 s19:10
K-1 Format3 x 3:00 / 1:0010 s11:10

Jedes Preset warnt dich 10 Sekunden vor Rundenende. Muay Thai 5×3 rechnet sich als 10 s Vorbereitung, 15:00 Kampfzeit und 4 Pausen zu 2:00; nach Runde 5 gibt es keine Pause.

So stellst du den Timer für Muay Thai oder Kickboxen ein

  1. Tipp oben links auf das Listensymbol für Auswahl.
  2. Tipp den Chip Muay Thai oder Kickboxen und wähl ein Preset. Es bekommt ein Häkchen.
  3. Optional: Unter Glockenton tipp Gong für einen tieferen Klang (Pro) oder bleib bei der kostenlosen Klassischen Glocke.
  4. Schließe das Sheet, prüf die Karten RUNDE und PAUSE und tipp Play.
  5. Trainiere durch die grüne Runde; das Klack-Signal bei 0:10 ist dein letzter Schub. Pausier, während der Ring blau ist.
  6. Die Einheit endet nach der letzten Runde mit FERTIG und einer Glocke und wird im Verlauf gespeichert.

Pad-Training, Clinch und Intervalleinheiten

MT Pad Work passt zu einer Einheit mit Halter und Schläger: sechs 2-Minuten-Runden mit einer Minute, um Rollen zu tauschen oder zu Atem zu kommen. MT Clinch sind vier 2-Minuten-Runden für Clinch-Drills. Für einen Muay-Thai-Intervalltimer mit eigenen Werten nutz den Eigener Timer: etwa 3:00-Runden mit 1:00 Pause statt 2:00, oder 1:35-Runden mit 0:45 Pause (5 Runden mit 10 s Vorbereitung dauern 11:05).

Tipps und typische Fehler

  • Die 2-Minuten-Pause bei Muay Thai 5×3 ist fest. Für 1 Minute bau 5 x 3:00 / 1:00 im Eigener Timer (19:10, wie KB Pro).
  • Die Glocke spielt über Musik und bei aktiviertem Stummschalter, die Playlist der Halle kann also weiterlaufen.
  • Ein iPad funktioniert in jeder Ausrichtung, praktisch wenn es auf einem Regal oder einer Bank liegt.
  • Die Zeiten im Eigener Timer ändern sich in 5-Sekunden-Schritten; die Rundenlänge geht von 10 s bis 30:00.

Häufige Fragen

Ist der Gong-Ton kostenlos?
Nein. Gong und Drucklufthorn sind Teil von Pro. Die dreifache Klassische Glocke ist kostenlos und funktioniert mit jedem Preset.
Kann ich 3-Minuten-Runden mit 1-Minute-Pause für Muay Thai machen?
Ja: nutz KB Pro (5 x 3:00 / 1:00) oder K-1 Format (3 Runden), oder bau es im Eigener Timer mit beliebig vielen Runden.
Sagt sie Kicks oder Knie an?
Nein. Der Pro-Kombo-Ansager spricht nur Schlagzahlen 1 bis 6. Für Muay Thai ist es ein Rundentimer mit Glocke und Warnung, kein Pad-Work-Ansager.

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