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¿Por qué mi iPhone no cuenta mis pasos?

Normalmente porque el teléfono no se movió contigo: se quedó en algún sitio, en una bolsa o en la cesta de un carrito, o el rastreo de movimiento está desactivado en Configuración. Revisa las dos causas más probables y añade el paseo que falte a Apple Salud con PokeT-Walk.

4 min de lectura · Actualizado 2026-10-07

Dos motivos por los que un iPhone deja de contar pasos

  • El teléfono no se movió con tu cuerpo. Cuenta pasos a partir del movimiento que siente en la mano o en el bolsillo. Dejado en una mesa, cargando, en una bolsa o en la cesta de un carrito, apenas se mueve, así que registra pocos pasos o ninguno en ese rato.
  • El rastreo de movimiento está desactivado. En Configuración, en Privacidad y seguridad y luego Movimiento y actividad física, el interruptor del rastreo de movimiento tiene que estar activado, o el teléfono deja de medir pasos del todo, en cualquier app.

Revisa primero el rastreo de movimiento

  1. Abre la app Configuración del iPhone (no PokeT-Walk).
  2. Ve a Privacidad y seguridad, luego Movimiento y actividad física.
  3. Comprueba que el rastreo de movimiento está activado. Si estaba apagado, activarlo arregla el conteo a partir de ahora, pero no puede recrear los pasos que ya se perdieron.

Este ajuste vive en el propio iOS, no dentro de PokeT-Walk; la app no puede activarlo ni leerlo. Lo que sí puede hacer PokeT-Walk es rellenar el hueco que dejó.

Añade los pasos que no contó tu iPhone

En cuanto sepas más o menos cuántos pasos costó el hueco, o la distancia que recorriste, abre PokeT-Walk y regístralo con la fecha de cuando ocurrió, hasta 7 días atrás.

  1. En Inicio, abre Terminó a las y ajústalo al momento en que acabó el paseo o el tramo que faltó.
  2. Para una cantidad de pasos, elige Repartir en: Rápido para el tiempo natural más corto, 1 hora o 3 horas para un tramo más largo.
  3. Escribe el número en Cantidad personalizada y toca Añadir, toca un preset de Pasos rápidos, o toca un botón de distancia si conoces la longitud de la ruta en vez de una cantidad.
  4. Comprueba la línea «Escrito en Salud a las» y toca Abrir Salud para ver la entrada.

Ejemplo con números: un recado de 2.000 pasos sin el teléfono

Dejaste el iPhone en la mesa para un recado de 2.000 pasos que terminó a las 14:10. Ajusta Terminó a las a las 14:10, elige Rápido en Repartir en y escribe 2.000 en Cantidad personalizada. Con Ritmo natural activado, 2.000 pasos necesitan 2.000 ÷ 110 = 18,18 minutos, escritos en 18 muestras de aproximadamente un minuto, de 97 a 124 pasos cada una, exactamente 2.000 en total, más 2.000 ÷ 1.300 = 1,538 km de distancia caminada.

Ejemplo con números: un día entero sin el teléfono

Un hueco más largo, por ejemplo tu iPhone se quedó en una taquilla toda la tarde mientras caminabas unos 6.000 pasos, hasta terminar a las 18:00. Ajusta Terminó a las a las 18:00 y Repartir en a 3 horas: 6.000 pasos repartidos en 180 muestras de un minuto, de 29 a 38 pasos cada una, 6.000 ÷ 1.300 = 4,615 km escritos.

Los dos ejemplos comparados
Paseo sin contarRepartir enMuestrasPasos por muestraDistancia
2.000 pasosRápido (18,18 min)1897–1241,538 km
6.000 pasos3 horas18029–384,615 km

Por qué puede no ser el teléfono

  • Un Apple Watch emparejado y puesto suele convertirse en la fuente de pasos preferida de Salud en los minutos que estuvo en tu muñeca, así que el teléfono mostrando menos pasos ese día suele ser normal, no un fallo.
  • Si en algún momento le negaste a PokeT-Walk su propio permiso de lectura de Salud, la tarjeta «Hoy:» en Inicio puede verse baja o atascada, aunque el recuento real de pasos de tu iPhone en la app Salud esté bien.
  • Un teléfono en una funda gruesa o un bolsillo ajustado puede contar menos en lugar de parar del todo; eso se nota como algunos pasos de menos, no como cero.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi iPhone ha dejado de contar mis pasos?
El cambio más habitual es que el rastreo de movimiento se haya desactivado en Configuración > Privacidad y seguridad > Movimiento y actividad física, o que el teléfono simplemente no estuviera encima durante el paseo (cargando, en una bolsa, en un carrito). Volver a activarlo arregla el conteo a partir de ahora; los huecos pasados hay que añadirlos a mano.
¿Por qué mi iPhone no cuenta mis pasos con exactitud?
El conteo de pasos se basa en el movimiento, así que un bolsillo suelto, una bolsa o un dispositivo que no se mueve como tu cuerpo cuenta de menos. En iOS no hay una calibración personal que ajustar para esto; registrar la cantidad o la distancia real del paseo, con una app como PokeT-Walk, es la forma de corregir una entrada concreta.
¿Cuenta mi iPhone los pasos sin un Apple Watch?
Sí. El iPhone tiene su propio sensor de movimiento y cuenta pasos por su cuenta. Un Apple Watch emparejado y puesto simplemente se convierte en la fuente preferida en los minutos en que lo llevaste, lo que puede hacer que el recuento del teléfono parezca más bajo esos días sin que nada vaya mal.
¿Puede PokeT-Walk contar mis pasos automáticamente para que esto no vuelva a pasar?
No. PokeT-Walk no detecta pasos; solo escribe una distancia, una cantidad de pasos o un paseo personalizado que tú introduces a mano en Apple Salud. Está hecho para rellenar un paseo que el teléfono no contó, no para un seguimiento automático.

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