PokeT-Walk: añade pasos y paseos a Salud en el iPhone a mano

¿Qué se puede registrar con PokeT-Walk?

• Una distancia: los botones 2KM, 5KM y 7KM (10KM y 12KM con PRO) escriben esa distancia, más los pasos a razón de 1.300 por km, como un paseo a 4 km/h.
• Una cantidad de pasos: los presets de Pasos rápidos 1.000, 3.000 y 5.000 (10.000 con PRO), o el número que escribas en Cantidad personalizada y guardes con Añadir.
• Un paseo a tu propio ritmo (PRO): fija Distancia y Ritmo en Paseo personalizado, revisa el Resumen y toca Añadir a «Salud».
• Un paseo de antes: ajusta Terminó a las hasta 7 días atrás antes de registrarlo.

Con Ritmo natural activado, que es lo que viene de fábrica, una cantidad de pasos no cae de golpe en un solo instante. Se reparte en muestras de más o menos un minuto, con una media de 110 pasos por minuto o menos, y se guarda como una entrada manual de pasos en Salud. Una distancia se escribe como un único paseo repartido en el tiempo que se tarda a 4 km/h.

La pestaña Estadísticas muestra los pasos de hoy frente a tu objetivo diario, una Racha diaria, un gráfico de Esta semana y los Paseos recientes. Las entradas que escribió la app se pueden editar o deshacer desde Historial.

¿Cómo se añade el primer paseo?

1. Abre la app y permite el acceso a Salud cuando lo pida iOS. Los pasos deben estar activados para que se guarde algo; activa también Distancia al andar/correr para que también se guarde la distancia.
2. En Inicio, ajusta Terminó a las si el paseo acabó antes. Déjalo tal cual para uno que acaba de terminar.
3. ¿Vas a registrar una cantidad de pasos? Elige cuánto debe durar en Repartir en.
4. Toca un botón de distancia o un preset de Pasos rápidos, o escribe un número en Cantidad personalizada y toca Añadir.
5. En la versión gratuita, toca Ver anuncio y deja que se reproduzca hasta el final.
6. Una línea que dice «Escrito en Salud a las» y una hora confirman el guardado; Abrir Salud te lleva directo a la app Salud.

¿Es gratis PokeT-Walk?

Sí. Descargarla es gratis, y registrar pasos es gratis y sin límite. Cada registro gratuito llega después de un anuncio corto; si lo cierras antes de tiempo, la app avisa con No se han añadido pasos. Si no carga ningún anuncio, por ejemplo sin conexión, el paseo se registra igual tras unos segundos.

La mejora PRO, opcional, quita todos los anuncios, registra en un solo toque y añade los botones 10KM y 12KM, el preset de 10.000 y Paseo personalizado. Las opciones y los precios se muestran dentro de la app. Estadísticas, Historial, los widgets y escribir cualquier número en Cantidad personalizada siguen siendo gratis.

Privacidad, internet y permisos

No hay cuenta ni registro. Los pasos y la distancia van a la app Salud de tu propio dispositivo. El historial, el objetivo, la racha y los ajustes de la app también se quedan en el dispositivo. Nada se nos envía a nosotros.

• Salud, escribir Pasos y Distancia al andar/correr: para guardar lo que registras.
• Salud, leer Pasos: para mostrar el total de hoy en Inicio y en Estadísticas.
• Salud, escribir Entrenamientos: se pide solo si activas Guardar también como paseo.
• Seguimiento: solo decide si los anuncios están personalizados. Decir que no no cambia nada más.

Registrar pasos funciona sin conexión; los anuncios y las compras necesitan internet.

Lo que PokeT-Walk no hace

• No es un contador de pasos. No detecta pasos con sensores ni GPS; escribe lo que tú le indicas.
• Convierte la distancia con una regla fija, 1.300 pasos por km andando y 1.000 por km a partir de 7 km/h, no según tu altura o tu zancada.
• No puede hacer que otra app cuente esos pasos. Cada app elige qué fuentes de Salud lee y cuándo se actualiza.
• No escribe calorías ni sirve para cerrar los círculos de actividad del Apple Watch. No hay app para Apple Watch, ni para Mac, ni exportación, ni entrada en millas.