PokeT-Walk：在iPhone增加步數，把手機沒記到的路補進「健康」App

PokeT-Walk 可以記錄什麼？

• 一段距離：2KM、5KM、7KM 按鈕（PRO 再加 10KM、12KM）會以每公里 1,300 步、時速 4 公里的節奏寫入距離與步數。
• 一個步數：快速步數 預設 1,000、3,000、5,000（PRO 再加 10,000），或在 自訂數量 輸入任何數字，按 新增 儲存。
• 自己的速度（PRO）：在 自訂步行 設定 距離 與 配速，看一下 摘要，再按 新增至「健康」。
• 較早的一段路：把 結束於 往前調，最多 7 天前，再記錄。

預設開啟的 自然步頻 不會把一整批步數一次寫入某一刻，而是切成約一分鐘一份、平均每分鐘 110 步或更少的樣本。距離則以時速 4 公里所需的時間，整段寫成一次散步記錄。

統計 分頁會顯示今天的步數對比每日目標、連續天數、本週 圖表和 最近的散步。App 寫入的記錄可以在 歷史記錄 裡編輯或撤銷。

怎麼新增第一筆記錄？

1. 打開App，iOS 詢問時允許存取「健康」。步數必須開啟才能儲存任何東西，也建議一併開啟步行加跑步距離，讓距離也能存進去。
2. 在 首頁，如果這段路已經結束，就設定 結束於；剛走完的話不用改。
3. 要記步數的話，在 分散於 選擇要涵蓋多久。
4. 點一個距離按鈕或 快速步數 預設值，或在 自訂數量 輸入數字後按 新增。
5. 免費版：點 觀看廣告，把短廣告看到結束。
6. 出現「Written to Health at」和一個時間，就代表已經存好；開啟健康 會直接跳到「健康」App。

PokeT-Walk 免費嗎？

是的。下載免費，記錄本身也免費且沒有次數限制。免費版每次記錄前會播一段短廣告；提早關掉廣告，App 會顯示 未新增任何步數。如果廣告載入不出來，例如離線時，幾秒後這段路還是會照樣記錄。

選購的 PRO 會移除所有廣告、一鍵記錄，並解鎖 10KM、12KM 按鈕、10,000 這個預設值和 自訂步行。選項與價格在App內顯示。統計、歷史記錄、小工具，以及在 自訂數量 輸入任何數字，一律免費。

隱私、網路與權限

沒有帳號也不用註冊。步數與距離只會寫進你這台裝置的「健康」App，App自己的記錄、目標、連續天數和設定也都留在裝置上，什麼都不會傳給我們。

• 健康，寫入「步數」和「步行加跑步距離」：用來儲存你記錄的內容。
• 健康，讀取「步數」：用來在 首頁 與 統計 顯示今天的總數。
• 健康，寫入「訓練紀錄」：只有在開啟 同時存成一次步行 時才會詢問。
• 追蹤：只影響廣告是否個人化，選擇不允許其他功能不受影響。

記錄在離線狀態下也能用；廣告和購買則需要網路。

PokeT-Walk 做不到的事

• 它不是計步器，不會用感應器或GPS偵測步數，只會寫入你告訴它的內容。
• 它用固定規則換算距離，步行每公里1,300步，時速7公里起每公里1,000步，不會依照你的身高或步幅調整。
• 它不能決定別的App去計算這些步數，每個App自己選擇讀取哪個「健康」來源、多久更新一次。
• 它不會寫入卡路里，也不是讓Apple Watch活動記錄圓環達標的方法。沒有Apple Watch版、沒有Mac版、沒有匯出、也不能輸入英里。