PokeT-Walk：iPhoneのヘルスケアに歩数や散歩を手動で追加

PokeT-Walkで記録できるもの

• 距離：2KM、5KM、7KMボタン（PROなら10KM、12KMも）は、その距離と1kmあたり1,300歩の歩数を、時速4kmの散歩として書き込みます。
• 歩数：クイック歩数の1,000・3,000・5,000（PROなら10,000）のプリセット、または任意の歩数に入力した数を追加で保存します。
• 自分のペースの散歩（PRO）：カスタムウォークで距離とペースを設定し、概要を確認して「健康」に追加をタップします。
• 以前の散歩：記録する前に終了時刻を最大7日前まで戻します。

既定でオンの自然な歩調がオンのとき、歩数は一瞬で書き込まれません。1分前後のサンプルに分けられ、平均1分あたり110歩以下になるよう配分されたうえで、手動の歩数記録としてヘルスケアに保存されます。ほとんどの場合、これを切る理由はありません。距離を記録した場合は、時速4kmで歩くのにかかる時間ぶんの散歩として1件で書き込まれます。

統計タブでは、今日の歩数を1日の目標と比べて表示し、連続日数、今週のグラフ、最近の散歩を確認できます。アプリが書き込んだ記録は履歴から編集または取り消しできます。

最初の散歩を記録するには

1. アプリを開き、iOSから聞かれたらApple ヘルスケアへのアクセスを許可します。「歩数」がオンでないと何も保存できません。距離も保存したい場合は「ウォーキング＋ランニングの距離」もオンにします。
2. ホームで、散歩が以前に終わっている場合は終了時刻を設定します。今終わった散歩ならそのままにします。
3. 歩数を記録するなら、分散する時間でどのくらいの時間に配分するかを選びます。
4. 距離ボタンかクイック歩数のプリセットをタップするか、任意の歩数に数値を入力して追加をタップします。
5. 無料版では広告を見るをタップし、短い広告を最後まで再生させます。
6. 「ヘルスケアに書き込みました」の表示と時刻が出れば保存完了です。ヘルスケアを開くでヘルスケアアプリに移動できます。

PokeT-Walkは無料ですか？

はい。ダウンロードは無料で、記録も無料かつ無制限です。無料の記録には毎回短い広告が入り、途中で閉じるとアプリは歩数は追加されていませんと表示します。広告が読み込めない場合（オフラインなど）は、数秒後にそのまま記録されます。

任意のPROアップグレードを購入すると、すべての広告が消え、記録が1タップで完了し、10KM・12KMボタン、10,000のプリセット、カスタムウォークが使えるようになります。オプションと価格はアプリ内に表示されます。統計、履歴、ウィジェット、任意の歩数への数値入力はいずれも無料のままです。

プライバシー、通信、権限について

アカウント登録は不要です。歩数と距離はお使いの端末上のApple ヘルスケアに保存されます。アプリ自身の記録、目標、連続日数、設定も端末内にとどまります。当社にデータが送られることはありません。

• ヘルスケア、歩数と「ウォーキング＋ランニングの距離」の書き込み：記録した内容を保存するために使います。
• ヘルスケア、歩数の読み取り：ホームと統計で今日の合計を表示するために使います。
• ヘルスケア、ワークアウトの書き込み：ワークアウトとしても保存をオンにした場合のみ確認されます。
• トラッキング：広告をパーソナライズするかどうかにのみ影響します。拒否しても他の機能は変わりません。

記録自体はオフラインでも動作しますが、広告と購入には通信が必要です。

PokeT-Walkでできないこと

• 歩数計ではありません。センサーやGPSで歩数を検知することはなく、入力された内容を書き込むだけです。
• 距離から歩数への変換は決まった比率（歩行は1km あたり1,300歩、時速7km以上は1kmあたり1,000歩）によるもので、身長や歩幅は反映されません。
• 他のアプリに歩数を数えさせることはできません。どのヘルスケアのソースを読み取るか、いつ更新するかは各アプリの設定によります。
• カロリーは書き込みません。またApple Watchのアクティビティリングを閉じる手段でもありません。Apple Watch版やMac版、書き出し機能、マイル入力はありません。