ベビーカーやカートを押しても歩数が増えないときに、抜けた歩数を追加する

ベビーカーを押していると歩数が増えないのはなぜ？

iPhoneは体の揺れや弾みから歩数をカウントするため、両手をハンドルに置いた状態だと歩くリズムの動きをほとんど感じ取れません。ベビーカーを1時間押しても、iPhoneが荷物入れの中にあれば数百歩しかカウントされないことがあります。ショッピングカート、ベビーカーに掛けたバッグ、家で充電したままにしたiPhoneでも同じ結果になります。

その場になって後からiPhoneに感じさせることはできませんが、実際に歩いた時刻に合わせて、自分でApple ヘルスケアに追加することはできます。

正しい時刻に抜けた歩数を追加する方法

1. 散歩の内容を把握します。他の端末からの歩数か、歩いた距離のどちらかです。
2. ホームで終了時刻を開き、散歩が終わった日時を選びます（最大7日前まで）。
3. 歩数を記録するなら分散する時間を選びます。1時間程度の散歩なら1時間、長い外出なら3時間、最も自然な短い時間ならすばやくにします。
4. 任意の歩数に歩数を入力して追加をタップするか、クイック歩数のプリセット、あるいはルートの距離がわかっていれば距離ボタンをタップします。
5. 記録するたびに終了時刻は現在時刻に戻ります。もう1件過去の散歩を追加するときは再度設定してください。

具体例：1時間のベビーカー散歩

16時30分から17時30分までベビーカーを押して歩き、iPhoneは荷物入れの中でほとんど何も記録しておらず、歩数はおおよそ3,000歩だったとします。終了時刻を17時30分に設定し、1時間を選んで3,000と入力します。その日その後に何も書き込んでいなければ、16時30分から17時30分の間に1分ごとのサンプル60個（44〜57歩）、合計ちょうど3,000歩と、2.308kmの歩行距離が保存されます。

歩数がわからない場合はルートを使います。1周2kmなら2KMボタンで、時速4kmの30分で2,600歩。5kmの外出なら5KMボタンで75分で6,500歩です。

Apple Watchのリングやアプリのグラフはどうなる？

PokeT-WalkはApple ヘルスケアにのみ書き込みます。Apple Watchのアクティビティリングやカロリーには影響せず、Apple Watch版もありません。歩数は選んだ日のヘルスケアの合計にカウントされます。

アプリの中では、今週のグラフと今日追加した歩数ウィジェットは、記録した日ごとにまとめて表示され、終了時刻で設定した日ではありません。今日追加した昨日の散歩は、アプリのグラフでは今日のバーに表示されますが、ヘルスケアでは昨日の記録として扱われます。

過去の散歩を記録するときのコツ

• 記録は1つのカレンダー上の1日の中にとどまり、未来の日付で記録されることはありません。
• 同じ日に2回散歩した場合は、順番に記録してください。選んだ時刻がすでにアプリの以前の記録と重なっている場合、新しい記録はその直前か直後に配置され、重ねて書き込まれることはありません。
• 朝早い時間は自然な歩調がオンだと空きが少なく、0時30分ごろは約1,650歩しか入りません。自然な歩調がオンですのアラートでは今すぐすべて書き込むか、自然な歩調を保ったまま後で追加するかを選べます。
• 実際にiPhoneが記録できなかった分だけを追加してください。一部が記録されていた場合はその差分だけを追加し、その日の合計の増え方は少し控えめになります。iPhoneが同じ時間帯に歩数を記録している場合、ヘルスケアは片方のソースだけをカウントするためです。差分を目分量で決めるのは正直難しいですが、多めより少なめにしておくほうが無難です。

よくある質問

PokeT-Walk のその他のガイド

• iPhoneの歩数を増やす：ヘルスケアに歩数を手動で追加する方法
• ショートカットで歩数をヘルスケアに追加する方法と、アプリとの違い
• ランニングマシンの歩数がiPhoneに反映されないときの追加方法
• 1kmは何歩？1〜12kmの歩行・ランニング換算表
• ヘルスケアに追加した歩数を編集・削除する方法
• 追加した歩数が他のアプリに反映されないときのチェックリスト
• iPhoneのホーム画面・ロック画面に歩数ウィジェットを追加する方法
• iPhoneの歩数が増えない原因と直し方
• Apple Watchを忘れた日、歩数は追加できる？
• サンティアゴ巡礼は1日何歩歩く?スマホが記録しなかったステージの追加方法
• PokeT-Walk に関するすべての質問
• PokeT-Walk に戻る