MasaApps360
Norsk
PokeT-Walk

Skritt telles ikke med barnevogn, tralle eller handlevogn: legg til de manglende skrittene

Når telefonen ligger i barnevognkurven, en handlevogn eller blir liggende på skrivebordet, kan den ikke kjenne skrittene dine. Anslå turen, still Sluttet kl. i PokeT-Walk til når den var ferdig, og logg skrittene eller avstanden. De havner i Apple Helse i det tidsrommet, opptil 7 dager tilbake.

3 min lesing · Oppdatert 2026-10-07

Last ned fra App Store Last ned på Google Play

Hvorfor telles ikke skritt når du dytter en barnevogn?

En iPhone teller skritt ut fra svingen og hoppet i kroppen din. Med begge hender på et styre og telefonen i kurven eller koppholderen beveger den seg knapt i gangrytme, så en time ute kan vise noen få hundre skritt. En handlevogn, en veske hengt på en tralle, eller en telefon som ligger til lading hjemme gir samme resultat.

Du kan ikke få telefonen til å kjenne de skrittene i ettertid, men du kan legge dem til i Apple Helse selv, på tidspunktet du faktisk gikk.

Slik legger du til de manglende skrittene på riktig tidspunkt

  1. Regn ut turen: et antall skritt fra en annen enhet, eller lengden på ruten din.
  2. Under Home, åpne Sluttet kl. og velg dato og klokkeslett turen var ferdig, opptil 7 dager tilbake.
  3. For et antall skritt, velg Fordel over: 1 time for en time lang tur, 3 timer for en lengre utflukt, Rask for kortest naturlig tid.
  4. Tast skrittene inn under Eget antall og trykk Legg til, eller trykk et forvalg under Raske skritt, eller en avstandsknapp om du kjenner rutelengden.
  5. Etter hver logging hopper Sluttet kl. tilbake til nå. Still den på nytt før du legger til enda en tidligere tur.

Regneeksempel: en times tur med barnevogn

Du dyttet barnevognen fra 16:30 til 17:30, telefonen lå i kurven og registrerte nesten ingenting, og du anslo turen til rundt 3 000 skritt. Still Sluttet kl. til 17:30, velg 1 time og legg til 3 000. Har appen ikke skrevet noe senere den dagen, lagrer den 60 ett-minutts prøver mellom 16:30 og 17:30, 44 til 57 skritt hver, nøyaktig 3 000 totalt, pluss 2,308 km gangavstand.

De samme 3 000 skrittene med to alternativer for Fordel over (Naturlig tempo på)
Fordel overTid dekketPrøverSkritt per prøveAvstand
Rask27,27 min2797–1252,308 km
1 time60 min6044–572,308 km

Ikke noe antall skritt? Bruk ruten. En løype på 2 km er 2KM-knappen: 2 600 skritt over 30 minutter i 4 km/t. En utflukt på 5 km er 5KM-knappen: 6 500 skritt over 75 minutter.

Hva skjer med Apple Watch-ringene og appens diagram?

PokeT-Walk skriver bare til Apple Helse. Den endrer ikke Apple Watch-aktivitetsringene eller kaloriene, og den har ingen klokke-app. Skrittene teller mot Helses total for dagen du valgte.

Inne i appen grupperer diagrammet Denne uken og widgeten Skritt lagt til i dag oppføringer etter dagen du logget dem, ikke dagen satt i Sluttet kl.. En tur fra i går som du legger til i dag, vises i dagens søyle der, mens Helse plasserer den under i går.

Tips for tidligere turer

  • En oppføring holder seg innenfor én kalenderdag og dateres aldri frem i tid.
  • To turer samme dag? Logg dem etter hverandre. Er tidspunktet du velger allerede dekket av en tidligere oppføring fra appen, plasseres den nye rett før eller etter den, aldri oppå.
  • Tidlig på morgenen, med Naturlig tempo på, er lite av dagen ledig: ved 00:30 passer omtrent 1 650 skritt. Varselet Naturlig tempo er på lar deg Skriv alle nå eller beholde det naturlige tempoet og legge dem til senere.
  • Legg bare til det telefonen faktisk gikk glipp av. Talte den en del av turen, legg til differansen, og forvent at dagens total stiger litt mindre: der iPhonen også har skritt i de minuttene, teller Helse én kilde, ikke begge.

Spørsmål og svar

Kan jeg legge til manglende skritt på Apple Watch min?
Ikke på selve klokken. PokeT-Walk legger dem til i Apple Helse på iPhonen, så de teller i Helses daglige skritt, men klokkens aktivitetsringer og kalorier endres ikke.
Hvor langt tilbake kan jeg legge til skritt?
En uke. Velgeren Sluttet kl. stopper 7 dager før i dag, så eldre turer kan ikke legges til fra appen.
Kan jeg logge en tur jeg gikk uten telefonen?
Ja, det er nøyaktig det appen er laget for. Tast inn skrittene eller avstanden og tidspunktet den var ferdig, og oppføringen lagres med PokeT-Walk som kilde.
Hvorfor vises gårsdagens tur i dagens søyle i appen?
Appens ukediagram og widget teller oppføringer etter dagen du logget dem. Apple Helse plasserer skrittene på dagen du valgte i Sluttet kl..

Flere veiledninger for PokeT-Walk