Pas non comptés en poussant une poussette, un landau ou un caddie : ajouter les pas manquants
Quand le téléphone reste dans le panier de la poussette, un caddie ou sur votre bureau, il ne peut pas sentir vos pas. Estimez la marche, réglez Terminée à dans PokeT-Walk sur l'heure de fin, et enregistrez les pas ou la distance. Ils entrent dans Santé dans ce créneau, jusqu'à 7 jours en arrière.
Pourquoi les pas ne comptent-ils pas en poussant une poussette ?
Un iPhone compte les pas depuis le balancement et les rebonds du corps. Avec les deux mains sur une poignée et le téléphone dans le panier ou le porte-gobelet, il bouge à peine dans un rythme de marche, donc une heure de sortie peut afficher quelques centaines de pas. Un caddie, un sac accroché à un landau, ou un téléphone laissé en charge à la maison donnent le même résultat.
Vous ne pouvez pas faire ressentir ces pas au téléphone après coup, mais vous pouvez les ajouter vous-même dans Santé, à l'heure où vous avez vraiment marché.
Comment ajouter les pas manquants au bon moment
- Évaluez la marche : un nombre de pas venant d'un autre appareil, ou la distance de votre itinéraire.
- Sur Home, ouvrez Terminée à et choisissez la date et l'heure où la marche s'est terminée, jusqu'à 7 jours en arrière.
- Pour un nombre de pas, choisissez Répartir sur : 1 heure pour une marche d'une heure, 3 heures pour une longue sortie, Rapide pour le temps naturel le plus court.
- Tapez les pas dans Montant personnalisé et touchez Ajouter, ou touchez un préréglage Pas rapides, ou un bouton de distance si vous connaissez la longueur du trajet.
- Après chaque enregistrement, Terminée à revient à maintenant. Réglez-le à nouveau avant d'ajouter une autre marche passée.
Exemple détaillé : une marche d'une heure avec poussette
Vous avez poussé la poussette de 16h30 à 17h30, le téléphone était dans le panier et a presque tout manqué, et vous estimez la marche à environ 3 000 pas. Réglez Terminée à sur 17h30, choisissez 1 heure et ajoutez 3 000. Si l'app n'a rien écrit de plus tard ce jour-là, elle enregistre 60 échantillons d'une minute entre 16h30 et 17h30, de 44 à 57 pas chacun, exactement 3 000 au total, plus 2,308 km de distance de marche.
| Répartir sur | Temps couvert | Échantillons | Pas par échantillon | Distance |
|---|---|---|---|---|
| Rapide | 27,27 min | 27 | 97–125 | 2,308 km |
| 1 heure | 60 min | 60 | 44–57 | 2,308 km |
Pas de nombre de pas ? Utilisez l'itinéraire. Une boucle de 2 km correspond au bouton 2KM : 2 600 pas sur 30 minutes à 4 km/h. Une sortie de 5 km correspond au bouton 5KM : 6 500 pas sur 75 minutes.
Qu'en est-il des anneaux Apple Watch et du graphique de l'app ?
PokeT-Walk écrit uniquement dans Santé. Elle ne change pas les anneaux d'activité de l'Apple Watch ni les calories, et n'a pas d'app montre. Les pas comptent dans le total Santé du jour choisi.
Dans l'app, le graphique Cette semaine et le widget Pas ajoutés aujourd'hui regroupent les entrées par jour d'enregistrement, pas par le jour réglé dans Terminée à. Une marche d'hier ajoutée aujourd'hui apparaît dans la barre d'aujourd'hui là, alors que Santé la classe sous hier.
Astuces pour les marches passées
- Une entrée reste à l'intérieur d'une journée calendaire et n'est jamais datée dans le futur.
- Deux marches le même jour ? Enregistrez-les l'une après l'autre. Si l'heure choisie est déjà couverte par une entrée précédente de l'app, la nouvelle se place juste avant ou après, jamais par-dessus.
- Tôt le matin, avec Rythme naturel activé, peu de la journée est libre : à 00h30, environ 1 650 pas seulement entrent. L'alerte Le rythme naturel est activé permet de Tout écrire maintenant ou de garder le rythme naturel et de les ajouter plus tard.
- N'ajoutez que ce que le téléphone a vraiment manqué. S'il a compté une partie de la marche, ajoutez la différence, et attendez-vous à ce que le total du jour monte un peu moins : là où l'iPhone a aussi des pas sur ces minutes, Santé compte une source, pas les deux.
Questions fréquentes
Puis-je ajouter des pas manquants sur mon Apple Watch ?
Jusqu'à quand en arrière puis-je ajouter des pas ?
Puis-je enregistrer une marche faite sans mon téléphone ?
Pourquoi la marche d'hier apparaît-elle dans la barre d'aujourd'hui dans l'app ?
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