Comment ajouter des pas manuellement dans Santé

Q: Quel est le plus grand nombre de pas ajoutable en une fois ?

Il y a un maximum par entrée, tapé dans Montant personnalisé. Avec Rythme naturel activé, un grand total demande aussi assez de temps libre restant dans la journée ; sinon l'app propose de l'écrire plus vite.

Peut-on ajouter des pas manuellement dans Santé ?

Oui. Santé accepte les données de pas de toute app que vous autorisez, et enregistre quelle app a écrit chaque entrée. Vous pouvez aussi taper un nombre dans l'app Santé vous-même, mais un nombre tapé arrive comme un seul bloc. PokeT-Walk le fait en un geste et répartit le total dans le temps.

Vous en avez besoin quand le téléphone a manqué une partie de la journée : il chargeait, était enfermé dans un tiroir, ou roulait dans un sac. Les pas sont réels, mais l'iPhone n'avait aucun moyen de les sentir.

Comment ajouter des pas avec PokeT-Walk

La première fois, autorisez l'accès à Santé quand iOS le demande, avec Pas et Distance à la marche/course activés.
Sur Home, choisissez une option Répartir sur : Rapide pour le temps naturel le plus court, 1 heure ou 3 heures pour étaler les pas davantage.
Si la marche s'est terminée plus tôt, réglez Terminée à sur ce moment (jusqu'à 7 jours en arrière). Pour une marche qui vient de se terminer, laissez-le tel quel.
Touchez 1 000, 3 000 ou 5 000 sous Pas rapides, ou tapez un nombre dans Montant personnalisé puis touchez Ajouter.
Version gratuite : dans l'invite Regardez une pub pour enregistrer vos pas, touchez Regarder la pub et laissez-la se terminer. Avec PRO, l'enregistrement se fait directement.
Vérifiez la ligne « Écrit dans Santé à » sous les commandes, puis touchez Ouvrir Santé pour le voir dans Santé.

Qu'est-ce qui est vraiment écrit ? Un exemple détaillé

Prenez 5 000 pas avec Rapide sélectionné et Rythme naturel activé. À une moyenne de 110 pas par minute, 5 000 pas demandent 45,45 minutes, donc l'app écrit 45 échantillons d'environ une minute, de 97 à 125 pas chacun. Le total fait exactement 5 000, et la distance enregistrée est 5 000 ÷ 1 300 = 3,846 km.

5 000 pas selon chaque option Répartir sur (Rythme naturel activé)
Répartir sur	Temps couvert	Échantillons	Pas par échantillon	Distance écrite
Rapide	45,45 min	45	97–125	3,846 km
1 heure	60 min	60	73–94	3,846 km
3 heures	180 min	180	24–32	3,846 km

Chaque échantillon varie jusqu'à 12 % autour de sa part, parce que personne ne marche au métronome, et les pas restants sont distribués un par un pour que le total ne dévie jamais. Quand un total demande plus de temps que l'option choisie, le temps naturel gagne : 10 000 pas sur 1 heure prennent tout de même 90,91 minutes, écrits en 91 échantillons.

Pourquoi Rythme naturel bloque-t-il parfois un enregistrement ?

Avec Conserver un rythme naturel activé, ce qui est le réglage par défaut, les pas doivent entrer dans la part libre de la journée : de minuit à environ 15 minutes avant maintenant, moins le temps déjà utilisé par des entrées précédentes. Tôt le matin, il y a peu de place. À 00h30, seulement environ 1 650 pas entrent.

Quand un enregistrement n'entre pas, l'alerte Le rythme naturel est activé offre deux choix. Tout écrire maintenant désactive la protection et enregistre d'un coup ; Garder le naturel annule pour ajouter les pas plus tard dans la journée. Sur la version gratuite, cette vérification arrive après la pub, donc annuler signifie une autre pub au prochain essai. La protection reste désactivée jusqu'à ce que vous la réactiviez dans Settings, section Rythme naturel.

Astuces et erreurs fréquentes

Vu l'heure d'écriture ? Alors Santé a les pas. Les enregistrer à nouveau pendant qu'une autre app se met à jour ne fait que les doubler.
Un vrai total venant d'un podomètre ou d'une montre l'emporte sur toute conversion depuis une distance, donc tapez-le quand vous en avez un.
La carte « Aujourd'hui : » sur Home est le total de Santé toutes sources confondues, pas seulement ce que cette app a ajouté. Le widget Pas ajoutés aujourd'hui ne montre que les entrées de l'app.
Les entrées laissées sur maintenant se terminent environ 15 minutes avant le présent. Ces dernières minutes sont encore rapportées par le podomètre de l'iPhone, et Santé peut y garder son compte plutôt que le vôtre.
Les grands nombres prennent du temps : avec Rythme naturel activé, 10 000 pas couvrent un peu plus d'une heure et demie de la journée.

Questions fréquentes

Santé montre-t-elle d'où viennent les pas ajoutés ?

Oui. Touchez n'importe quelle entrée dans Santé et sa source indique PokeT-Walk, pas votre iPhone. N'enregistrez que des marches réellement faites.

Quel est le plus grand nombre de pas ajoutable en une fois ?

Il y a un maximum par entrée, tapé dans Montant personnalisé. Avec Rythme naturel activé, un grand total demande aussi assez de temps libre restant dans la journée ; sinon l'app propose de l'écrire plus vite.

Ajouter des pas est-il gratuit ?

Oui. Les préréglages 1 000, 3 000 et 5 000 et tout nombre dans Montant personnalisé sont gratuits, chacun après une courte pub. PRO ajoute le préréglage 10 000 et supprime les pubs.

Ajoute-t-elle aussi la distance ?

Oui. Un nombre de pas est enregistré avec une distance de marche à 1 300 pas par km, donc 5 000 pas viennent avec 3,846 km. Si Santé refuse la distance, les pas s'enregistrent quand même.

Comment ajouter des pas manuellement dans Santé comme une entrée enregistrée