วิธีเพิ่มก้าวเดินด้วยตัวเองลง Apple Health

เพิ่มก้าวเดินลง Apple Health ด้วยตัวเองได้จริงไหม?

ได้ Apple Health รับข้อมูลก้าวจากแอปใดก็ตามที่คุณอนุญาต และจะบันทึกไว้ด้วยว่าแอปไหนเป็นคนเขียนรายการนั้น คุณยังพิมพ์ตัวเลขเข้าไปในแอป Health เองได้ แต่ตัวเลขที่พิมพ์เองจะลงเป็นก้อนเดียว ส่วน PokeT-Walk ทำในแตะเดียวและกระจายจำนวนก้าวตามเวลาให้

จำเป็นต้องใช้เมื่อโทรศัพท์พลาดช่วงหนึ่งของวันไป เช่น กำลังชาร์จอยู่ อยู่ในลิ้นชักที่ล็อกไว้ หรืออยู่ในกระเป๋า ก้าวเดินที่คุณเดินไปนั้นเป็นเรื่องจริง แต่ iPhone ไม่มีทางรับรู้ได้

วิธีเพิ่มก้าวเดินด้วย PokeT-Walk

1. ครั้งแรกที่ใช้ ให้อนุญาตการเข้าถึง Health เมื่อ iOS ถาม พร้อมเปิด Steps และ Walking + Running Distance
2. บนหน้า Home เลือกตัวเลือก กระจายใน: เร็ว สำหรับเวลาที่สั้นที่สุดตามธรรมชาติ หรือ 1 ชั่วโมง/3 ชั่วโมง เพื่อยืดจำนวนก้าวออกไป
3. ถ้าการเดินสิ้นสุดไปก่อนหน้านี้ ให้ตั้ง สิ้นสุดเมื่อ เป็นเวลานั้น (ย้อนหลังได้ถึง 7 วัน) ส่วนการเดินที่เพิ่งจบ ปล่อยไว้เฉยๆ
4. แตะ 1,000, 3,000 หรือ 5,000 ใต้ ก้าวด่วน หรือพิมพ์ตัวเลขใน จำนวนที่กำหนดเอง แล้วแตะ เพิ่ม
5. เวอร์ชันฟรี: ในข้อความ ดูโฆษณาเพื่อบันทึกจำนวนก้าว แตะ ดูโฆษณา และดูให้จบ ส่วน PRO บันทึกได้ทันที
6. ตรวจดูข้อความ "Written to Health at" ใต้ปุ่มควบคุม แล้วแตะ เปิดสุขภาพ เพื่อดูรายการใน Health

อะไรถูกเขียนไปบ้าง? ตัวอย่างการคำนวณจริง

ลองดูตัวอย่าง 5,000 ก้าว เลือก เร็ว และเปิด จังหวะธรรมชาติ ไว้ ที่อัตราเฉลี่ย 110 ก้าวต่อนาที 5,000 ก้าวต้องใช้เวลา 45.45 นาที แอปจึงเขียนเป็น 45 ชุดข้อมูล ราวนาทีละครั้ง ชุดละ 97 ถึง 125 ก้าว รวมแล้วได้พอดี 5,000 ก้าว และระยะทางที่บันทึกคือ 5,000 ÷ 1,300 = 3.846 กม.

แต่ละชุดข้อมูลจะแตกต่างจากค่าเฉลี่ยได้ถึง 12% เพราะไม่มีใครเดินเป๊ะตามเครื่องเมโทรนอม และก้าวที่เหลือจะถูกแจกจ่ายทีละก้าวเพื่อให้ยอดรวมไม่คลาดเคลื่อน เมื่อจำนวนก้าวต้องใช้เวลานานกว่าตัวเลือกที่เลือกไว้ เวลาตามธรรมชาติจะเป็นตัวชนะ: 10,000 ก้าวบน 1 ชั่วโมง ยังใช้เวลา 90.91 นาที ถูกเขียนเป็น 91 ชุดข้อมูล

ทำไม Natural Pace บางครั้งจึงหยุดการบันทึก?

เมื่อเปิด คงจังหวะที่เป็นธรรมชาติ ไว้ ซึ่งเป็นค่าเริ่มต้น จำนวนก้าวต้องพอดีกับช่วงเวลาที่ว่างของวันนี้ นับจากเที่ยงคืนถึงราว 15 นาทีก่อนเวลาปัจจุบัน หักลบเวลาที่รายการก่อนหน้าใช้ไปแล้ว ช่วงเช้าตรู่จึงมีที่ว่างน้อย ที่เวลา 00:30 จะรองรับได้เพียงราว 1,650 ก้าว

เมื่อการบันทึกไม่พอดีกับเวลาที่เหลือ ข้อความแจ้งเตือน จังหวะธรรมชาติเปิดอยู่ จะให้เลือกสองทาง บันทึกทั้งหมดตอนนี้ ปิดการควบคุมนี้ชั่วคราวแล้วบันทึกทันที ส่วน คงไว้แบบธรรมชาติ ยกเลิกไว้ก่อนเพื่อเพิ่มก้าวในช่วงหลังของวัน ในเวอร์ชันฟรี การตรวจสอบนี้เกิดขึ้นหลังโฆษณา ดังนั้นการยกเลิกหมายถึงต้องดูโฆษณาอีกครั้งเมื่อลองใหม่ การปิดนี้จะคงอยู่จนกว่าคุณจะเปิดกลับใน Settings หมวด จังหวะธรรมชาติ

เคล็ดลับและข้อผิดพลาดที่พบบ่อย

• เห็นเวลาที่บันทึกแล้วใช่ไหม? แปลว่า Health มีก้าวเหล่านั้นแล้ว บันทึกซ้ำอีกครั้งระหว่างรอแอปอื่นตามให้ทัน จะทำให้ก้าวถูกนับซ้ำสอง
• จำนวนก้าวจริงจากเครื่องนับก้าวหรือนาฬิกาแม่นยำกว่าค่าที่แปลงจากระยะทางเสมอ ดังนั้นให้พิมพ์ตัวเลขจริงเมื่อมี
• การ์ด "Today:" บนหน้า Home คือยอดรวมของ Health จากทุกแหล่งข้อมูล ไม่ใช่แค่ที่แอปนี้เพิ่มเข้าไป ส่วนวิดเจ็ต ก้าวเดินที่เพิ่มวันนี้ แสดงเฉพาะรายการของแอปนี้เอง
• รายการที่ปล่อยให้จบตอนนี้จะสิ้นสุดก่อนเวลาปัจจุบันราว 15 นาที เพราะนาทีสุดท้ายเหล่านั้นยังถูกรายงานโดยเซนเซอร์ของ iPhone เอง และ Health อาจยึดตามค่านั้นแทน
• ตัวเลขมากใช้เวลานาน: เมื่อเปิด Natural Pace ไว้ 10,000 ก้าวใช้เวลาครอบคลุมกว่าชั่วโมงครึ่งของวัน

คำถามที่พบบ่อย

คู่มือ PokeT-Walk เพิ่มเติม

• วิธีเพิ่มก้าวเดินจากลู่วิ่งลง Apple Health เมื่อ iPhone พลาดไป
• เข็นรถเด็ก รถเข็นเข็นสินค้า หรือเข็นเปล ก้าวเดินไม่ขึ้น: เพิ่มก้าวที่ขาดไป
• กิโลเมตรเป็นก้าว: ตารางเดินและวิ่งตั้งแต่ 1 ถึง 12 กม.
• วิธีแก้ไขหรือลบก้าวที่คุณเพิ่มไว้ใน Apple Health
• ก้าวที่เพิ่มไปไม่แสดงในแอปอื่น? รายการตรวจสอบสำหรับ Apple Health
• คำถามทั้งหมดเกี่ยวกับ PokeT-Walk
• กลับไปที่ PokeT-Walk