Sådan tilføjer du skridt manuelt til Apple Health

Q: Hvad er det største antal skridt, jeg kan tilføje på én gang?

Der er et maksimum pr. post, skrevet i Eget antal. Med Naturligt tempo slået til kræver et stort antal også nok ledig tid tilbage i dagen; ellers tilbyder appen at skrive det hurtigere.

Kan man tilføje skridt manuelt til Apple Health?

Ja. Apple Health tager imod skridtdata fra enhver app, du giver lov, og registrerer, hvilken app der skrev hver post. Du kan også selv skrive et tal ind i Health-appen, men ét indtastet tal lander som én blok. PokeT-Walk gør det med ét tryk og fordeler antallet over tid.

Du har brug for det, når telefonen gik glip af en del af din dag: den lå til opladning, var låst i en skuffe eller lå i en taske. Skridtene er reelle, men iPhonen havde ingen måde at mærke dem på.

Sådan tilføjer du skridt med PokeT-Walk

Første gang giver du adgang til Health, når iOS spørger, med Skridt og Gang + løb, distance slået til.
På Hjem vælger du en mulighed under Fordel over: Hurtig for den korteste naturlige tid, 1 time eller 3 timer for at strække skridtene længere.
Sluttede gåturen tidligere, så sæt Sluttede kl. til det tidspunkt (op til 7 dage tilbage). Er gåturen lige slut, så lad den stå.
Tryk 1.000, 3.000 eller 5.000 under Hurtige skridt, eller skriv et tal i Eget antal, og tryk Tilføj.
I den gratis version: i vinduet, der beder om en annonce for at logge skridt, trykker du Se annonce og lader den køre færdig. Med PRO går logningen ind med det samme.
Tjek linjen "Skrevet til Health kl." under knapperne, og tryk derefter Åbn Health for at se den i Health.

Hvad bliver præcis skrevet? Et gennemregnet eksempel

Tag 5.000 skridt med Hurtig valgt og Naturligt tempo slået til. Ved et gennemsnit på 110 skridt i minuttet tager 5.000 skridt 45,45 minutter, så appen skriver 45 prøver på omkring et minut hver, 97 til 125 skridt hver. Totalen er præcis 5.000, og afstanden, der gemmes, er 5.000 ÷ 1.300 = 3,846 km.

5.000 skridt med hver mulighed under Fordel over (Naturligt tempo slået til)
Fordel over	Tid dækket	Prøver	Skridt pr. prøve	Afstand skrevet
Hurtig	45,45 min	45	97–125	3,846 km
1 time	60 min	60	73–94	3,846 km
3 timer	180 min	180	24–32	3,846 km

Hver prøve svinger op til 12 % omkring sin andel, fordi ingen går efter en metronom, og de resterende skridt fordeles ét ad gangen, så totalen aldrig driver. Kræver et antal længere tid end den valgte mulighed, vinder den naturlige tid: 10.000 skridt på 1 time tager stadig 90,91 minutter, skrevet som 91 prøver.

Hvorfor stopper Naturligt tempo nogle gange en logning?

Med Behold et naturligt tempo slået til, som er standard, skal skridtene passe ind i den ledige del af dagen: fra midnat til omkring 15 minutter siden, minus tid tidligere poster allerede bruger. Tidligt om morgenen er der lidt plads. Kl. 00:30 passer kun omkring 1.650 skridt.

Passer en logning ikke, giver advarslen Naturligt tempo er slået til dig to valg. Skriv dem alle nu slår spærren fra og logger med det samme; Behold det naturligt annullerer, så du kan tilføje skridtene senere på dagen. I den gratis version kommer denne kontrol efter annoncen, så annullerer du, betyder det endnu en annonce, næste gang du prøver. Spærren forbliver slået fra, til du slår den til igen under Indstillinger i afsnittet Naturligt tempo.

Tips og typiske fejl

Har du set skrivetiden? Så har Health skridtene. Logger du dem igen, mens en anden app indhenter, fordobles de blot.
Et rigtigt antal fra en skridttæller eller et ur slår enhver omregning fra afstand, så skriv det, når du har det.
Kortet "I dag:" på Hjem er Healths total fra alle kilder, ikke kun det, appen har tilføjet. Widgetten Skridt tilføjet i dag viser kun appens egne poster.
Poster, der slutter nu, ender omkring 15 minutter før nutiden. De sidste minutter rapporteres stadig af iPhonens egen skridttæller, og Health kan holde fast i sit eget tal der.
Store tal tager tid: med Naturligt tempo slået til dækker 10.000 skridt lige over halvanden time af dagen.

Spørgsmål og svar

Viser Apple Health, hvor de tilføjede skridt kom fra?

Ja. Tryk på en post i Health, og kilden viser PokeT-Walk, ikke din iPhone. Log kun gåture, du faktisk har gået.

Hvad er det største antal skridt, jeg kan tilføje på én gang?

Der er et maksimum pr. post, skrevet i Eget antal. Med Naturligt tempo slået til kræver et stort antal også nok ledig tid tilbage i dagen; ellers tilbyder appen at skrive det hurtigere.

Er det gratis at tilføje skridt?

Ja. Forindstillingerne 1.000, 3.000 og 5.000 og ethvert tal i Eget antal er gratis, hver efter en kort annonce. PRO tilføjer forindstillingen 10.000 og fjerner annoncerne.

Tilføjer den også afstand?

Ja. Et antal skridt gemmes sammen med gåafstand ved 1.300 skridt pr. km, så 5.000 skridt følges af 3,846 km. Afviser Health afstanden, gemmes skridtene alligevel.

Sådan tilføjer du skridt manuelt til Apple Health som en logget post