Slik legger du til skritt manuelt i Apple Helse

Q: Hva er det høyeste antallet skritt jeg kan legge til på én gang?

Det finnes et maksimum per oppføring, tastet inn under Eget antall. Med Naturlig tempo på trenger et stort antall også nok ledig tid igjen i dag; ellers tilbyr appen å skrive det raskere.

Kan du legge til skritt manuelt i Apple Helse?

Ja. Apple Helse tar imot skrittdata fra enhver app du tillater, og den registrerer hvilken app som skrev hver oppføring. Du kan også taste inn en verdi i Helse-appen selv, men ett tastet tall lander som én blokk. PokeT-Walk gjør det med ett trykk og fordeler antallet over tid.

Du trenger dette når telefonen gikk glipp av deler av dagen: den lå til lading, innelåst i en skuff, eller på tur i en veske. Skrittene er ekte, men iPhonen hadde ingen mulighet til å kjenne dem.

Slik legger du til skritt med PokeT-Walk

Første gang, tillat tilgang til Helse når iOS spør, med Skritt og Gange + løpedistanse slått på.
Under Home, velg et alternativ for Fordel over: Rask for kortest naturlig tid, 1 time eller 3 timer for å strekke skrittene lenger.
Ble turen avsluttet tidligere, still Sluttet kl. til det tidspunktet (opptil 7 dager tilbake). For en tur som nettopp er ferdig, la den stå.
Trykk på 1 000, 3 000 eller 5 000 under Raske skritt, eller tast et tall inn under Eget antall og trykk Legg til.
Gratisversjon: i dialogen «Se en reklame for å registrere skritt», trykk Se annonse og la den spille ferdig. Med PRO går loggen rett inn.
Sjekk linjen «Written to Health at» under kontrollene, trykk deretter Åpne Helse for å se den i Helse.

Hva skrives egentlig? Et regneeksempel

Ta 5 000 skritt med Rask valgt og Naturlig tempo på. Med et snitt på 110 skritt i minuttet trenger 5 000 skritt 45,45 minutter, så appen skriver 45 prøver på rundt ett minutt hver, 97 til 125 skritt hver. Summen er nøyaktig 5 000, og avstanden som lagres er 5 000 ÷ 1 300 = 3,846 km.

5 000 skritt med hvert alternativ for Fordel over (Naturlig tempo på)
Fordel over	Tid dekket	Prøver	Skritt per prøve	Avstand skrevet
Rask	45,45 min	45	97–125	3,846 km
1 time	60 min	60	73–94	3,846 km
3 timer	180 min	180	24–32	3,846 km

Hver prøve svinger opp til 12 % rundt sin andel, fordi ingen går etter metronom, og de overskytende skrittene deles ut ett om gangen så summen aldri sklir. Trenger et antall lenger tid enn alternativet du valgte, vinner den naturlige tiden: 10 000 skritt på 1 time tar likevel 90,91 minutter, skrevet som 91 prøver.

Hvorfor stopper Naturlig tempo en logging av og til?

Med Behold et naturlig tempo på, som er standard, må skrittene passe inn i den ledige delen av dagen: fra midnatt til omtrent 15 minutter siden, minus tiden tidligere oppføringer allerede bruker. Tidlig på morgenen er det liten plass. Ved 00:30 passer bare omtrent 1 650 skritt.

Passer ikke en logging, gir varselet Naturlig tempo er på deg to valg. Skriv alle nå slår vakten av og logger med det samme; Behold naturlig avbryter så du kan legge til skrittene senere på dagen. I gratisversjonen kommer denne sjekken etter annonsen, så å avbryte betyr enda en annonse neste gang du prøver. Vakten forblir av til du slår den på igjen i Settings under Naturlig tempo.

Tips og vanlige feil

Sett skrivetidspunktet? Da har Helse skrittene. Å logge dem på nytt mens en annen app henter dem inn dobler dem bare.
Et ekte antall fra en skritteller eller klokke slår enhver omregning fra avstand, så tast inn det når du har det.
Kortet «Today:» under Home er Helses total fra alle kilder, ikke bare det denne appen har lagt til. Widgeten Skritt lagt til i dag viser bare appens egne oppføringer.
Oppføringer som får stå på nåtiden slutter omtrent 15 minutter før nåtiden. De siste minuttene blir fortsatt rapportert av iPhonens egen skritteller, og Helse kan beholde sin telling der fremfor din.
Store tall tar tid: med Naturlig tempo på dekker 10 000 skritt litt over halvannen time av dagen.

Spørsmål og svar

Viser Apple Helse hvor de lagte skrittene kom fra?

Ja. Trykk på en oppføring i Helse, og kilden står som PokeT-Walk, ikke iPhonen din. Logg bare turer du faktisk gikk.

Hva er det høyeste antallet skritt jeg kan legge til på én gang?

Det finnes et maksimum per oppføring, tastet inn under Eget antall. Med Naturlig tempo på trenger et stort antall også nok ledig tid igjen i dag; ellers tilbyr appen å skrive det raskere.

Er det gratis å legge til skritt?

Ja. Forvalgene 1 000, 3 000 og 5 000, og ethvert tall under Eget antall, er gratis, hver etter én kort annonse. PRO gir forvalget på 10 000 og fjerner annonsene.

Legger den også til avstand?

Ja. Et antall skritt lagres med gangavstand på 1 300 skritt per km, så 5 000 skritt kommer med 3,846 km. Nekter Helse avstand, lagres skrittene likevel.