PokeT-Walk 아이폰 걸음 수 늘리기: 애플 건강에 걸음 수를 직접 추가하는 법
PokeT-Walk를 열고 빠른 걸음 수 프리셋을 탭하거나 직접 입력에 숫자를 넣고 추가를 탭하세요. 걸음 수와 그에 맞는 걷기 거리가 한 번에 애플 건강에 들어가고, 자연스러운 속도가 켜져 있으면 약 1분 단위 샘플로 나뉘어 갑자기 튀는 값이 아니라 수동 기록으로 저장됩니다.
애플 건강에 걸음 수를 직접 추가할 수 있나요?
네. 애플 건강은 사용자가 허용한 어떤 앱에서든 걸음 수 데이터를 받아들이고, 각 기록을 어느 앱이 썼는지도 함께 저장합니다. 건강 앱에서 직접 숫자를 입력할 수도 있지만 그렇게 하면 한 번에 큰 값 하나로 들어갑니다. PokeT-Walk는 탭 한 번으로 하고 그 값을 시간에 걸쳐 나눕니다.
폰이 하루의 일부를 놓쳤을 때 필요합니다. 충전 중이었거나, 서랍에 잠겨 있었거나, 가방 안에 있었을 때입니다. 걸음은 실제로 한 것이지만 아이폰이 그것을 느낄 방법이 없었을 뿐입니다.
PokeT-Walk로 걸음 수 추가하는 법
- 처음 실행할 때 iOS가 물으면 건강 접근을 허용하고, 걸음 수와 걷기+달리기 거리를 켜둡니다.
- 홈에서 분산 시간 옵션을 고릅니다. 가장 짧은 자연스러운 시간은 빠르게, 더 길게 늘리려면 1시간이나 3시간을 씁니다.
- 산책이 이미 끝났다면 종료 시각을 그 시점으로 설정합니다(최대 7일 전까지). 방금 끝난 산책이면 그대로 둡니다.
- 빠른 걸음 수의 1,000, 3,000, 5,000 중 하나를 탭하거나 직접 입력에 숫자를 넣고 추가를 탭합니다.
- 무료 버전: 걸음을 기록하려면 광고를 시청하세요 알림에서 광고 시청을 탭하고 끝까지 봅니다. PRO는 바로 기록됩니다.
- 조작 버튼 아래 "Written to Health at" 문구를 확인하고 건강 앱 열기를 탭해 건강 앱에서 확인합니다.
정확히 무엇이 기록될까요? 예시로 보기
빠르게를 선택하고 자연스러운 속도를 켠 채 5,000걸음을 넣는 경우를 봅시다. 분당 평균 110걸음이면 5,000걸음에는 45.45분이 필요하므로 앱은 약 1분짜리 샘플 45개, 각 97~125걸음으로 나눠 기록합니다. 합계는 정확히 5,000이고 함께 저장되는 거리는 5,000 ÷ 1,300 = 3.846km입니다.
| 분산 시간 | 걸린 시간 | 샘플 수 | 샘플당 걸음 수 | 기록 거리 |
|---|---|---|---|---|
| 빠르게 | 45.45분 | 45 | 97–125 | 3.846km |
| 1시간 | 60분 | 60 | 73–94 | 3.846km |
| 3시간 | 180분 | 180 | 24–32 | 3.846km |
누구도 메트로놈처럼 걷지 않으므로 각 샘플은 몫에서 최대 12%까지 흔들리고, 남는 걸음은 하나씩 나눠져 총합이 절대 흐트러지지 않습니다. 선택한 옵션보다 더 긴 시간이 필요한 경우엔 자연스러운 시간이 우선됩니다: 10,000걸음을 1시간으로 골라도 실제로는 90.91분이 걸려 91개 샘플로 기록됩니다.
자연스러운 속도 때문에 기록이 막히는 건 왜죠?
기본값인 자연스러운 속도 유지가 켜져 있으면, 걸음 수는 자정부터 약 15분 전까지의 오늘 남은 시간(이미 다른 기록이 쓴 시간은 뺀 만큼)에 들어가야 합니다. 아침 이른 시간에는 여유가 거의 없어서, 0시 30분에는 약 1,650걸음 정도만 들어갑니다.
기록이 들어가지 않을 때는 자연스러운 속도가 켜져 있습니다 알림이 두 가지 선택지를 줍니다. 지금 전부 기록은 이 보호 기능을 끄고 즉시 기록하고, 그대로 두기는 취소해서 나중에 더 여유가 있을 때 추가할 수 있게 합니다. 무료 버전에서는 이 확인이 광고 뒤에 나오므로 취소하면 다시 시도할 때 광고를 한 번 더 봐야 합니다. 이 보호 기능은 설정의 자연스러운 속도에서 다시 켜기 전까지 꺼진 채로 남습니다.
팁과 흔한 실수
- 저장 시각을 봤다면 건강 앱에는 이미 걸음 수가 있는 것입니다. 다른 앱이 따라잡는 동안 또 기록하면 두 번 더해질 뿐입니다.
- 만보기나 워치로 잰 실제 걸음 수가 있다면 거리로 계산한 값보다 그것을 입력하는 게 낫습니다.
- 홈의 "Today:" 카드는 이 앱만이 아니라 모든 소스를 합친 건강 앱의 오늘 총합입니다. 오늘 추가한 걸음 수 위젯은 이 앱이 추가한 값만 보여줍니다.
- 지금 막 끝난 것으로 남긴 기록은 현재보다 약 15분 전에서 끝납니다. 그 마지막 몇 분은 아이폰 자체 만보기가 아직 보고하고 있어서, 건강 앱이 그쪽 값을 우선할 수 있습니다.
- 큰 숫자는 시간이 걸립니다. 자연스러운 속도를 켜두면 10,000걸음은 하루 중 한 시간 반 남짓을 차지합니다.