PokeT-Walk Sådan tilføjer du løbebåndsskridt til Apple Health, når din iPhone gik glip af dem
Aflæs afstand og fart på løbebåndet, log dem så i PokeT-Walk: en afstandsknap til en gåtur ved 4 km/t, eller Brugerdefineret rute (PRO) med din egen afstand og dit eget tempo. Skridt, afstand og varighed går ind i Apple Health, og Arkiver også som gåtur tilføjer også et gåtræningspas.
Tæller iPhonen skridt på et løbebånd?
Den tæller den bevægelse, den mærker. I en bukselomme fanger den ofte løbebåndsskridt. Ligger den på konsollen eller i en kopholder, bevæger den sig næsten ikke, så den undertæller eller registrerer stort set intet. Under alle omstændigheder stemmer den afstand, Health regner ud fra de skridt, sjældent med løbebåndets display.
Hvilken mulighed passer til din træning?
- Afstandsknapper på Hjem: 2KM, 5KM og 7KM er gratis, 10KM og 12KM kræver PRO. Hver skrives som en gåtur ved en fast fart på 4 km/t med præcis den afstand.
- Brugerdefineret rute (PRO): Afstand fra 0,5 til 25 km og Tempo fra 2 til 12 km/t, begge i trin på 0,5, for at matche løbebåndet.
- Eget antal (gratis): skriv et antal skridt, hvis et ur eller løbebåndet viser ét.
Sådan tilføjer du en løbebåndstur med Brugerdefineret rute
- Notér afstand og gennemsnitsfart på løbebåndet, før det nulstiller.
- Logger du senere? Sæt på Hjem Sluttede kl. til det tidspunkt, du trådte af.
- Tryk Brugerdefineret rute, og sæt Afstand og Tempo.
- Læs Resumé: det viser et forhåndskig på skridt og minutter.
- Tryk Føj til »Sundhed«. Gratis brugere kan bruge en afstandsknap i stedet.
- Valgfrit: under Indstillinger, i afsnittet Gåture, slå Arkiver også som gåtur til, så hver logning også gemmes som et gåtræningspas.
Gennemregnede eksempler: hvad der går ind i Health
Skridt kommer fra afstanden: et gåtempo giver 1.300 pr. km, og fra 7 km/t og op falder antallet til 1.000 pr. km, fordi løbeskridt er længere. Tid er afstand delt med tempo; Resumé runder til nærmeste minut, Health får det præcise tal.
| Løbebåndet viser | Skridt skrevet | Tid (Resumé) | Regel brugt |
|---|---|---|---|
| 3 km ved 5 km/t | 3.900 | 36 min | gang |
| 4,5 km ved 5,5 km/t | 5.850 | 49 min | gang |
| 6 km ved 6 km/t | 7.800 | 60 min | gang |
| 3 km ved 7,5 km/t | 3.000 | 24 min | løb |
| 5 km ved 8 km/t | 5.000 | 38 min | løb |
Afstandsknapperne bruger gåreglen ved 4 km/t: 2KM skriver 2.600 skridt over 30 minutter, 5KM skriver 6.500 skridt over 75 minutter, og 7KM skriver 9.100 skridt over 105 minutter.
Hvis dit løbebånd viser miles
Appen arbejder kun i kilometer. En mile er 1,609344 km, så en 2-mile-gåtur er 3,219 km. Brugerdefineret rute flytter sig i trin på 0,5 km, så den nærmeste indstilling er 3,0 km, som skriver 3.900 skridt.
For et tættere match, selv på den gratis version, omregner du til skridt og skriver dem: 2 miles × 1,609344 × 1.300 = 4.184 skridt. Skriv 4.184 i Eget antal, og tryk Tilføj; appen gemmer 4.184 ÷ 1.300 = 3,218 km, hvilket er 2,0 miles. Vælg 1 time under Fordel over, hvis du gik omkring så længe.
Tips, før du logger
- Åbn Health først. Var telefonen i din lomme og allerede talte passet med, tæller det dobbelt at tilføje det igen.
- Brug løbebåndets egne tal, ikke et gæt. Skridtreglen er fast, og din skridtlængde kan være anderledes.
- PokeT-Walk forbinder ikke til løbebåndet eller læser dets data; du skriver, hvad det viser.
- Afviser du tilladelsen til træningspas, er det fint: skridt og afstand gemmes stadig, kun træningspasset springes over.
Spørgsmål og svar
Hvorfor talte min iPhone ikke mine løbebåndsskridt?
Tilføjer Arkiver også som gåtur kalorier?
Kan jeg logge et løb på løbebånd?
Kan jeg tilføje en løbebåndstur fra i går?
Flere guides til PokeT-Walk
- Sådan tilføjer du skridt manuelt til Apple Health som en logget post
- Sådan tilføjer du skridt med en Genvej på iPhone, og hvornår en app er lettere
- Skridt tæller ikke, når du skubber en barnevogn eller klapvogn: tilføj de manglende skridt
- Km til skridt: en gang- og løbetabel fra 1 til 12 km
- Sådan redigerer eller sletter du skridt, du har tilføjet til Apple Health
- Tilføjede skridt vises ikke i en anden app? En tjekliste til Apple Health
- Alle spørgsmål om PokeT-Walk
- Tilbage til PokeT-Walk