Hoe voeg je loopbandstappen toe aan Apple Gezondheid als je iPhone ze miste

Telt de iPhone stappen op een loopband?

Hij telt de beweging die hij voelt. In een broekzak pikt hij loopbandstappen vaak op. Op de console of in een bekerhouder beweegt hij nauwelijks, dus telt hij te weinig of bijna niets. Hoe dan ook, de afstand die Gezondheid schat uit die stappen komt zelden overeen met het scherm van de loopband.

Welke optie past bij jouw sessie?

• Afstandsknoppen op Thuis: 2KM, 5KM en 7KM zijn gratis, 10KM en 12KM hebben PRO nodig. Elke wordt geschreven als een wandeling met een vast tempo van 4 km/u en precies die afstand.
• Aangepaste wandeling (PRO): Afstand van 0,5 tot 25 km en Tempo van 2 tot 12 km/u, beide in stappen van 0,5, om bij de loopband te passen.
• Eigen aantal (gratis): typ een aantal stappen als een horloge of de loopband er een toont.

Hoe voeg je een loopbandwandeling toe met Aangepaste wandeling

1. Noteer de afstand en gemiddelde snelheid op de loopband voordat hij reset.
2. Log je later? Zet op Thuis Geëindigd om op het moment dat je afstapte.
3. Tik op Aangepaste wandeling en stel Afstand en Tempo in.
4. Lees de Samenvatting: hij toont een voorbeeld van de stappen en minuten.
5. Tik op Toevoegen aan Gezondheid. Gratis gebruikers kunnen in plaats daarvan een afstandsknop gebruiken.
6. Optioneel: zet in Instellingen, onder Wandelingen, Ook bewaren als wandeling aan zodat elke log ook als wandel-work-out wordt bewaard.

Uitgewerkte voorbeelden: wat er in Gezondheid terechtkomt

Stappen komen uit de afstand: een wandeltempo krijgt 1.300 per km, en vanaf 7 km/u daalt het aantal naar 1.000 per km omdat hardloopstappen langer zijn. Tijd is afstand gedeeld door tempo; de Samenvatting rondt af op de minuut, Gezondheid krijgt het exacte getal.

De afstandsknoppen gebruiken de wandelregel bij 4 km/u: 2KM schrijft 2.600 stappen over 30 minuten, 5KM schrijft 6.500 stappen over 75 minuten en 7KM schrijft 9.100 stappen over 105 minuten.

Als jouw loopband mijlen toont

De app werkt alleen in kilometers. Eén mijl is 1,609344 km, dus een wandeling van 2 mijl is 3,219 km. Aangepaste wandeling verspringt in stappen van 0,5 km, dus de dichtstbijzijnde instelling is 3,0 km, wat 3.900 stappen schrijft.

Voor een nauwkeurigere match, ook in de gratis versie, reken je om naar stappen en typ je die in: 2 mijl × 1,609344 × 1.300 = 4.184 stappen. Typ 4.184 in Eigen aantal en tik op Toevoegen; de app bewaart 4.184 ÷ 1.300 = 3,218 km, dat is 2,0 mijl. Kies 1 uur bij Spreiden over als je ongeveer zo lang liep.

Tips voordat je logt

• Open eerst Gezondheid. Zat de telefoon in je zak en registreerde hij de sessie al, dan tel je die opnieuw toevoegen dubbel.
• Gebruik de eigen cijfers van de loopband, geen schatting. De stapregel is vast en jouw paslengte kan anders zijn.
• PokeT-Walk verbindt niet met de loopband en leest zijn gegevens niet; je typt zelf wat hij toont.
• De work-outmachtiging weigeren is geen probleem: de stappen en afstand worden nog steeds bewaard, alleen de work-out wordt overgeslagen.

Veelgestelde vragen

Meer handleidingen voor PokeT-Walk

• Hoe voeg je handmatig stappen toe aan Apple Gezondheid
• Stappen niet geteld met kinderwagen, buggy of winkelwagen: voeg de gemiste stappen toe
• Km naar stappen: een wandel- en hardloopschema van 1 tot 12 km
• Hoe bewerk of verwijder je stappen die je aan Apple Gezondheid toevoegde
• Toegevoegde stappen niet zichtbaar in een andere app? Een controlelijst voor Apple Gezondheid
• Alle vragen over PokeT-Walk
• Terug naar PokeT-Walk