วิธีเพิ่มก้าวเดินจากลู่วิ่งลง Apple Health เมื่อ iPhone พลาดไป

iPhone นับก้าวบนลู่วิ่งหรือไม่?

มันนับตามการเคลื่อนไหวที่รับรู้ได้ ถ้าอยู่ในกระเป๋ากางเกงมักจับก้าวบนลู่วิ่งได้บ้าง แต่ถ้าวางไว้บนแผงควบคุมหรือในที่ใส่แก้วน้ำ มันแทบไม่เคลื่อนไหว จึงนับน้อยเกินไปหรือแทบไม่มีบันทึกเลย ไม่ว่าทางใด ระยะทางที่ Health ประเมินจากก้าวเหล่านั้นก็มักไม่ตรงกับหน้าจอลู่วิ่ง

ตัวเลือกไหนเหมาะกับเซสชันของคุณ?

• ปุ่มระยะทางบนหน้า Home: 2KM, 5KM และ 7KM ใช้ฟรี ส่วน 10KM และ 12KM ต้องใช้ PRO แต่ละปุ่มจะบันทึกเป็นการเดินที่ 4 กม./ชม. ตายตัวตามระยะทางนั้นพอดี
• เส้นทางเดินตามความต้องการ (PRO): ระยะทาง ตั้งได้ตั้งแต่ 0.5 ถึง 25 กม. และ Pace ตั้งได้ตั้งแต่ 2 ถึง 12 กม./ชม. ทั้งสองปรับได้ทีละ 0.5 เพื่อให้ตรงกับลู่วิ่ง
• จำนวนที่กำหนดเอง (ฟรี): พิมพ์จำนวนก้าวถ้านาฬิกาหรือลู่วิ่งแสดงตัวเลขไว้

วิธีเพิ่มการเดินบนลู่วิ่งด้วย Custom Walk

1. จดระยะทางและความเร็วเฉลี่ยจากลู่วิ่งไว้ก่อนที่มันจะรีเซ็ต
2. จะบันทึกทีหลัง? บนหน้า Home ตั้ง สิ้นสุดเมื่อ เป็นเวลาที่ก้าวลงจากลู่วิ่ง
3. แตะ เส้นทางเดินตามความต้องการ แล้วตั้งค่า ระยะทาง และ Pace
4. ตรวจดู สรุป: จะแสดงตัวอย่างจำนวนก้าวและเวลาให้ล่วงหน้า
5. แตะ เพิ่มไปยัง Health ผู้ใช้เวอร์ชันฟรีใช้ปุ่มระยะทางแทนได้
6. ทางเลือก: ใน Settings หมวด การเดิน เปิด บันทึกเป็นการเดินด้วย เพื่อให้ทุกครั้งที่บันทึกถูกเก็บเป็นการออกกำลังกายแบบเดินด้วย

ตัวอย่างการคำนวณ: อะไรถูกเขียนลง Health

จำนวนก้าวมาจากระยะทาง: ความเร็วระดับเดินได้ 1,300 ก้าวต่อกิโลเมตร และตั้งแต่ 7 กม./ชม. ขึ้นไปจะลดเหลือ 1,000 ก้าวต่อกิโลเมตรเพราะช่วงก้าวขณะวิ่งยาวกว่า เวลาคือระยะทางหารด้วยความเร็ว สรุป จะปัดเศษเป็นนาที แต่ Health จะได้ตัวเลขที่แน่นอน

ปุ่มระยะทางใช้สัดส่วนของการเดินที่ 4 กม./ชม.: 2KM เขียน 2,600 ก้าวในเวลา 30 นาที, 5KM เขียน 6,500 ก้าวในเวลา 75 นาที และ 7KM เขียน 9,100 ก้าวในเวลา 105 นาที

ถ้าลู่วิ่งของคุณแสดงเป็นไมล์

แอปคำนวณเป็นกิโลเมตรเท่านั้น หนึ่งไมล์เท่ากับ 1.609344 กม. ดังนั้นการเดิน 2 ไมล์คือ 3.219 กม. เส้นทางเดินตามความต้องการ ปรับได้ทีละ 0.5 กม. ค่าที่ใกล้ที่สุดจึงเป็น 3.0 กม. ซึ่งเขียน 3,900 ก้าว

หากต้องการค่าที่ใกล้เคียงกว่านั้น แม้ในเวอร์ชันฟรี ให้แปลงเป็นก้าวเองแล้วพิมพ์เข้าไป: 2 ไมล์ × 1.609344 × 1,300 = 4,184 ก้าว พิมพ์ 4,184 ใน จำนวนที่กำหนดเอง แล้วแตะ เพิ่ม แอปจะบันทึกระยะทาง 4,184 ÷ 1,300 = 3.218 กม. ซึ่งเท่ากับ 2.0 ไมล์ เลือก 1 ชั่วโมง ใน กระจายใน ถ้าคุณเดินไปประมาณนานเท่านั้น

เคล็ดลับก่อนบันทึก

• เปิด Health ดูก่อน ถ้าโทรศัพท์อยู่ในกระเป๋ากางเกงและนับเซสชันนี้ไปแล้วบางส่วน การบันทึกซ้ำจะทำให้นับสองครั้ง
• ใช้ตัวเลขจริงจากลู่วิ่ง ไม่ใช่การเดา สัดส่วนแปลงก้าวเป็นค่าตายตัว และความยาวช่วงก้าวจริงของคุณอาจต่างกัน
• PokeT-Walk ไม่เชื่อมต่อกับลู่วิ่งและไม่อ่านข้อมูลจากมันโดยตรง คุณต้องพิมพ์ตัวเลขที่แสดงเอง
• ปฏิเสธสิทธิ์ workout ก็ไม่เป็นไร ก้าวและระยะทางยังถูกบันทึกอยู่ เพียงแค่ workout จะถูกข้ามไปเท่านั้น

คำถามที่พบบ่อย

คู่มือ PokeT-Walk เพิ่มเติม

• วิธีเพิ่มก้าวเดินด้วยตัวเองลง Apple Health
• เข็นรถเด็ก รถเข็นเข็นสินค้า หรือเข็นเปล ก้าวเดินไม่ขึ้น: เพิ่มก้าวที่ขาดไป
• กิโลเมตรเป็นก้าว: ตารางเดินและวิ่งตั้งแต่ 1 ถึง 12 กม.
• วิธีแก้ไขหรือลบก้าวที่คุณเพิ่มไว้ใน Apple Health
• ก้าวที่เพิ่มไปไม่แสดงในแอปอื่น? รายการตรวจสอบสำหรับ Apple Health
• คำถามทั้งหมดเกี่ยวกับ PokeT-Walk
• กลับไปที่ PokeT-Walk