No cuentan los pasos al empujar el carrito, cochecito o carro: añade los que faltan

¿Por qué no cuentan los pasos al empujar un carrito?

El iPhone cuenta pasos a partir del balanceo del cuerpo. Con las dos manos en un manillar y el teléfono en la cesta o en el portavasos, apenas se mueve con ritmo de caminata, así que una hora fuera puede mostrar unos pocos cientos de pasos. Un carro de la compra, una bolsa colgada del cochecito o un móvil cargando en casa dan el mismo resultado.

No puedes hacer que el teléfono sienta esos pasos a posteriori, pero puedes añadirlos tú mismo a Apple Salud, en el momento en que caminaste de verdad.

Cómo añadir los pasos que faltan en el momento correcto

1. Calcula el paseo: una cantidad de pasos de otro dispositivo, o la distancia de tu ruta.
2. En Inicio, abre Terminó a las y elige la fecha y hora en que acabó el paseo, hasta 7 días atrás.
3. Para una cantidad de pasos, elige Repartir en: 1 hora para un paseo de esa duración, 3 horas para una salida larga, Rápido para el tiempo natural más corto.
4. Escribe los pasos en Cantidad personalizada y toca Añadir, o toca un preset de Pasos rápidos, o un botón de distancia si conoces la longitud de la ruta.
5. Después de cada registro, Terminó a las vuelve a ahora. Vuelve a ajustarlo antes de añadir otro paseo pasado.

Ejemplo con números: un paseo de una hora con el carrito

Empujaste el carrito de 16:30 a 17:30, el teléfono estuvo en la cesta y apenas registró nada, y calculas el paseo en unos 3.000 pasos. Ajusta Terminó a las a 17:30, elige 1 hora y añade 3.000. Si la app no ha escrito nada más ese día, guarda 60 muestras de un minuto entre las 16:30 y las 17:30, de 44 a 57 pasos cada una, exactamente 3.000 en total, más 2,308 km de distancia caminada.

¿Sin cifra de pasos? Usa la ruta. Un circuito de 2 km es el botón 2KM: 2.600 pasos en 30 minutos a 4 km/h. Una salida de 5 km es el botón 5KM: 6.500 pasos en 75 minutos.

¿Qué pasa con los círculos del Apple Watch y el gráfico de la app?

PokeT-Walk solo escribe en Apple Salud. No cambia los círculos de actividad del Apple Watch ni las calorías, y no tiene app para el reloj. Los pasos cuentan para el total de Salud del día que elegiste.

Dentro de la app, el gráfico de Esta semana y el widget Pasos añadidos hoy agrupan las entradas por el día en que las registraste, no por el día ajustado en Terminó a las. Un paseo de ayer que añades hoy aparece en la barra de hoy ahí, mientras que Salud lo archiva en el día de ayer.

Consejos para paseos pasados

• Una entrada se mantiene dentro de un mismo día natural y nunca se fecha en el futuro.
• ¿Dos paseos el mismo día? Regístralos uno tras otro. Si el momento que eliges ya está cubierto por una entrada anterior de la app, la nueva se coloca justo antes o justo después, nunca encima.
• A primera hora de la mañana, con Ritmo natural activado, queda poco margen del día: a las 00:30 caben unos 1.650 pasos. El aviso El ritmo natural está activo deja elegir entre Escribirlos todos ahora o mantener el ritmo natural y añadirlos más tarde.
• Añade solo lo que el teléfono realmente no contó. Si contó parte del paseo, añade la diferencia, y espera que el total del día suba algo menos: donde el iPhone también tiene pasos en esos minutos, Salud cuenta una sola fuente, no las dos.

Preguntas frecuentes

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