PokeT-Walk 推婴儿车、推车时步数没记录：怎么补记回去
手机放在婴儿车篮子里、购物车上或留在桌上时，感受不到你的步行。估算一下这次走了多少，在 PokeT-Walk 里把 结束于 设成结束的时间，再记录步数或距离。它们会按你选的时间段落进苹果健康，最多可回溯 7 天。
为什么推婴儿车时步数不会增加？
iPhone 是靠身体摆动和起伏来计步的。双手扶着推车把手，手机放在篮子或杯架里几乎不会晃动，所以走一个小时可能只显示几百步。购物车、挂在推车上的包，或留在家里充电的手机，结果都是一样的。
事后没法让手机重新感受到那些步数，但可以自己按实际走的时间补记进苹果健康。
怎么在正确的时间补记缺失的步数
- 估算这次步行：可以用别的设备给出的步数，或这段路的距离。
- 在 首页 页打开 结束于，选到这次步行结束的日期和时间，最多可以回溯 7 天。
- 记录步数的话，在 分散于 里选一个选项：走了一小时选 1 小时，出门较久选 3 小时，想要最短的自然时长就选 快速。
- 在 自定义数量 里输入步数并点 添加，或点一个 快速步数 预设，或者知道路程长度时点一个距离按钮。
- 每次记录后，结束于 会自动跳回当前时间。补记另一次之前要重新设置一遍。
实例：一次一小时的推车散步
假设你从 16:30 推到 17:30，手机放在篮子里几乎没测到什么，估算这次大约走了 3,000 步。把 结束于 设为 17:30，选 1 小时，再记录 3,000 步。只要那天之后没有别的记录占用这段时间，应用会在 16:30 到 17:30 之间写入 60 份一分钟的样本，每份 44 到 57 步，总数正好 3,000 步，另外加上 2.308 公里的步行距离。
| 分散于 | 覆盖时长 | 样本数 | 每份样本步数 | 距离 |
|---|---|---|---|---|
| 快速 | 27.27 分钟 | 27 | 97–125 | 2.308 km |
| 1 小时 | 60 分钟 | 60 | 44–57 | 2.308 km |
没有具体步数？就按路程来算。一段 2 公里的环线相当于 2KM 按钮：2,600 步、耗时 30 分钟；一次 5 公里的出行相当于 5KM 按钮：6,500 步、耗时 75 分钟。
这会影响 Apple Watch 圆环和应用里的图表吗？
PokeT-Walk 只会写入苹果健康。它不会改变 Apple Watch 的健身记录圆环或卡路里，也没有手表版。这些步数会算进你选定那一天的健康总数里。
在应用内部，本周 图表和 今天添加的步数 小组件按你记录的那一天来分组，而不是按 结束于 里设置的那一天。今天补记昨天的一次步行，在应用里会算进今天那一条柱状图，而健康 App 会把它归到昨天。
补记过去步行时的小提示
- 一条记录只会落在一个自然日内，也永远不会记到未来的时间。
- 同一天有两次步行？依次记录就好。如果你选的时间段已经被这个应用早前的一条记录占用，新的一条会被安排在它前面或后面，不会重叠。
- 清晨时段，开启 自然步频 后当天空余不多：凌晨 00:30 大约只能装下 1,650 步。弹窗 自然步频已开启 会让你选择 立刻全部写入 一次写入，或保持自然节奏、晚点再记。
- 只补记手机真正漏掉的部分。如果它已经测到了这次步行的一部分，就只补记差额，而且当天总数的增长会略少一些：在 iPhone 也有步数的那几分钟里，健康 App 只会保留一个来源，不会两个都算。
常见问题
能把漏掉的步数补记到 Apple Watch 上吗？
不能直接补到手表上。PokeT-Walk 把步数加进 iPhone 上的苹果健康，所以会算进健康 App 每天的步数总数，但手表的健身记录圆环和卡路里不会因此改变。
最多能往前补记多久？
一周以内。结束于 选择器最多只能回溯到今天之前的 7 天，更久之前的步行就没法从应用里补记了。
可以记录一次没带手机时走的路吗？
可以，这正是这个应用存在的意义。输入步数或距离，以及结束的时间，这条记录就会以 PokeT-Walk 作为来源保存下来。
为什么昨天的步行会显示在应用今天的柱状图里？
应用的每周图表和小组件是按你记录的那一天来统计的，而苹果健康是按你在 结束于 里选的那一天来归档步数的。