PokeT-Walk: lägg till steg och promenader i Apple Hälsa manuellt på iPhone
Lägg till missade promenader och steg i Apple Hälsa på iPhone
PokeT-Walk är en app för iPhone och iPad som skriver in steg och gångsträcka du matar in för hand i Apple Hälsa. Den är till för promenader telefonen aldrig registrerade: på ett löpband, bakom en barnvagn, eller med telefonen kvar på skrivbordet.
Vad kan du logga med PokeT-Walk?
- Ett avstånd: knapparna 2KM, 5KM och 7KM (10KM och 12KM med PRO) skriver in det avståndet, plus steg med 1 300 per km, som en promenad i 4 km/h.
- Ett antal steg: förvalen under Snabba steg på 1 000, 3 000 och 5 000 (10 000 med PRO), eller valfritt tal du skriver in under Eget antal och sparar med Lägg till.
- En promenad i din egen fart (PRO): ställ in Avstånd och Tempo i Anpassad promenad, kontrollera Sammanfattning, tryck på Lägg till under ”Hälsa”.
- En promenad från tidigare: ställ in Slutade kl. upp till 7 dagar tillbaka innan du loggar.
Med Naturligt tempo på, vilket är standard, faller ett antal steg inte in på ett enda ögonblick. Det delas upp i cirka en minut långa prover, i snitt högst 110 steg i minuten. Ett avstånd skrivs in som en enda post över den tid det tar i 4 km/h.
Fliken Statistik visar dagens steg mot ditt dagliga mål, en Dagsserie, ett diagram för Den här veckan och Senaste promenaderna. Poster appen skrivit kan redigeras eller ångras från Historik.
Hur lägger du till din första promenad?
- Öppna appen och tillåt åtkomst till Apple Hälsa när iOS frågar. Steg måste vara på för att något ska sparas; slå på Gång- och löpdistans också så att avståndet sparas.
- På Home, ställ in Slutade kl. om promenaden avslutades tidigare. Låt den vara om promenaden precis tog slut.
- Loggar du ett antal steg? Välj hur lång tid det ska täcka under Fördela över.
- Tryck på en avståndsknapp eller ett förval under Snabba steg, eller skriv ett tal i Eget antal och tryck på Lägg till.
- I gratisversionen, tryck på Se annons och låt den korta annonsen spelas klart.
- En rad med "Written to Health at" och en tid bekräftar att det sparats; Öppna Hälsa tar dig direkt till appen Hälsa.
Är PokeT-Walk gratis?
Ja. Den är gratis att ladda ner, och att logga är gratis och obegränsat. Varje gratis loggning kommer efter en kort annons; stäng den i förtid och appen säger Inga steg har lagts till. Om ingen annons kan laddas, till exempel offline, loggas promenaden ändå efter några sekunder.
Den valfria PRO-uppgraderingen tar bort alla annonser, loggar med ett enda tryck och lägger till knapparna 10KM och 12KM, förvalet 10 000 och Anpassad promenad. Alternativ och priser visas i appen. Statistik, Historik, widgetarna och att skriva in valfritt tal i Eget antal förblir gratis.
Integritet, internet och behörigheter
Det finns inget konto och ingen registrering. Steg och avstånd skrivs in i Apple Hälsa på din enhet. Appens egen logg, mål, dagsserie och inställningar stannar också på enheten. Inget skickas till oss.
- Hälsa, skriva steg och Gång- och löpdistans: för att spara det du loggar.
- Hälsa, läsa steg: för att visa dagens totalsumma på Home och i Statistik.
- Hälsa, skriva träningspass: efterfrågas endast om du slår på Arkivera även som promenad.
- Spårning: avgör bara om annonser är personanpassade. Att svara nej ändrar inget annat.
Att logga fungerar offline; annonser och köp kräver internet.
Vad PokeT-Walk inte gör
- Det är ingen stegräknare. Den känner inte av steg med sensorer eller GPS; den skriver in det du säger åt den.
- Den räknar om avstånd med en fast regel, 1 300 steg per km i gång och 1 000 per km från 7 km/h, inte utifrån din längd eller stegläng.
- Den kan inte få en annan app att räkna stegen. Varje app väljer själv vilka Hälsa-källor den läser och när den uppdateras.
- Den skriver inga kalorier och är inget sätt att fylla Apple Watchs aktivitetsringar. Det finns ingen Apple Watch-app, ingen Mac-app, ingen export och inget fält för miles.