PokeT-Walk: aggiungi manualmente passi e camminate ad Apple Salute su iPhone
Aggiungi passeggiate e passi mancanti ad Apple Salute su iPhone
PokeT-Walk è un'app per iPhone e iPad che scrive su Apple Salute i passi e la distanza percorsa che inserisci tu. È pensata per le camminate che il telefono non ha registrato: sul tapis roulant, dietro un passeggino o con l'iPhone lasciato sulla scrivania.
Cosa puoi registrare con PokeT-Walk?
- Una distanza: i pulsanti 2KM, 5KM e 7KM scrivono quella distanza, più i passi a 1.300 per km, come una camminata a 4 km/h (10KM e 12KM con PRO).
- Un numero di passi: i preset di Passi rapidi 1.000, 3.000 e 5.000 (10.000 con PRO), oppure il numero digitato in Quantità personalizzata e salvato con Aggiungi.
- Una camminata al tuo ritmo (PRO): imposta Distanza e Ritmo in Percorso personalizzato, controlla la Sintesi e tocca Aggiungi alla sezione "Salute".
- Una camminata precedente: imposta Terminata alle fino a 7 giorni indietro prima di registrarla.
Con Ritmo naturale attivo, l'impostazione predefinita, un numero di passi non viene scaricato in un solo istante. Viene diviso in campioni di circa un minuto ciascuno, con una media di 110 passi al minuto o meno, e registrato su Salute come voce manuale di passi. Una distanza viene invece scritta come un'unica camminata distribuita sul tempo che richiede a 4 km/h.
La sezione Statistiche mostra i passi di oggi rispetto al tuo obiettivo giornaliero, una Serie giornaliera, un grafico Questa settimana e le Passeggiate recenti. Le voci scritte dall'app si possono modificare o annullare da Cronologia.
Come aggiungi la tua prima camminata?
- Apri l'app e consenti l'accesso ad Apple Salute quando iOS lo chiede. I Passi devono essere attivi perché qualcosa si salvi; attiva anche Distanza percorsa a piedi o di corsa per salvare anche la distanza.
- Su Home, imposta Terminata alle se la camminata è finita prima. Lasciala com'è per una camminata appena conclusa.
- Stai registrando un numero di passi? Scegli quanto tempo deve coprire in Distribuisci su.
- Tocca un pulsante di distanza o un preset di Passi rapidi, oppure digita un numero in Quantità personalizzata e tocca Aggiungi.
- Sulla versione gratuita, tocca Guarda l'annuncio e lascialo scorrere fino alla fine.
- Una riga con "Scritto su Salute alle" e un orario confermano il salvataggio; Apri Salute apre l'app Salute.
PokeT-Walk è gratuita?
Sì. È gratis da scaricare e registrare i passi è gratuito e illimitato. Ogni registrazione gratuita arriva dopo un breve annuncio; chiudilo in anticipo e l'app mostra Nessun passo aggiunto. Se nessun annuncio riesce a caricarsi, ad esempio offline, la camminata viene comunque registrata dopo qualche secondo.
L'aggiornamento PRO, opzionale, rimuove ogni annuncio, registra in un tocco e aggiunge i pulsanti 10KM e 12KM, il preset 10.000 e Percorso personalizzato. Le opzioni e i prezzi sono indicati nell'app. Statistiche, Cronologia, i widget e digitare un numero qualsiasi in Quantità personalizzata restano gratuiti.
Privacy, internet e permessi
Non c'è account né registrazione. Passi e distanza finiscono su Apple Salute sul tuo dispositivo. Anche il registro dell'app, l'obiettivo, la serie e le impostazioni restano sul dispositivo. Nulla viene inviato a noi.
- Salute, scrittura Passi e Distanza percorsa a piedi o di corsa: per salvare ciò che registri.
- Salute, lettura Passi: per mostrare il totale di oggi in Home e in Statistiche.
- Salute, scrittura Allenamenti: richiesto solo se attivi Salva anche come camminata.
- Tracciamento: decide soltanto se gli annunci sono personalizzati. Rispondere di no non cambia nulla altro.
Registrare funziona offline; annunci e acquisti richiedono internet.
Cosa non fa PokeT-Walk
- Non è un contapassi. Non rileva i passi con sensori o GPS; scrive quello che gli dici tu.
- Convertisce la distanza con una regola fissa, 1.300 passi per km camminando e 1.000 per km dai 7 km/h in su, non in base alla tua altezza o falcata.
- Non può far contare i passi a un'altra app. Ogni app decide quali fonti di Salute legge e quando si aggiorna.
- Non scrive calorie e non è un modo per chiudere gli anelli Attività dell'Apple Watch. Non esistono app per Apple Watch né per Mac, non c'è esportazione e non si inseriscono miglia.
