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Boxing Timer のアプリアイコン

Boxing Timer、格闘家のためのラウンド&インターバルタイマー

ボクシング、MMA、BJJ、HIITのためのラウンド&インターバルタイマー

Boxing Timerは、各ラウンドの開始と終了にベルを鳴らし、終了前に警告し、休憩時間も計測するiPhone・iPad向けのラウンドタイマーです。ボクサー、キックボクサー、ムエタイ、MMA、BJJの選手やコーチ、HIIT・タバタ・EMOM・AMRAPに取り組む人のために作られています。

パソコンで見ていますか?スマホのカメラで読み取るとインストールできます。
バージョン 3.3.0 更新日 2026-09-23iOS 17.0 以降が必要価格 無料
  1. Boxing Timer のスクリーンショット 1
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何を計測できる?

アプリには23種類のプリセットが用意されており、フィルターチップボクシング、総合格闘技、キックボクシング、ムエタイ、ブラジリアン柔術、HIIT、クロスフィットでまとめられています。それぞれをタップするだけで、ラウンド時間、休憩、ラウンド数、短い準備カウントダウン、警告タイミングが一度に設定されます。

  • 試合ラウンド:プロボクシング(3:00×12ラウンド、休憩1:00)、アマチュアボクシング、スパーリング3×3、バグワーク2×2、MMAスタンダードとMMAチャンピオンシップ(5分ラウンド)、ムエタイ5×3(休憩2分)、KBプロ、K-1フォーマット。
  • 組み技系:ローリング5×5、ブラジリアン柔術マッチ(5:00×1ラウンド)とブラジリアン柔術アドバンス(10:00×1ラウンド)は警告が早めに入ります。
  • コンディショニング:タバタ(20秒オン・10秒オフ×8)、HIIT 30/30、HIIT 40/20、EMOM 1分、AMRAP 20分、CFインターバル。
  • その他:カスタムタイマーでラウンド数(最大99、または無制限)、ラウンド、休憩、準備、警告を自分で設定できます。

ラウンド中はリングが緑、休憩は青、準備は黄色になります。切り替わるたびにベルが鳴り、ラウンド終盤には木製のカチカチ音と強い振動で「全力を尽くせ」と教えてくれます。標準では残り10秒でこれが発生します。

使い方

  1. アプリを開きます。初回は何をトレーニングする?があなたの種目を聞き、合うプリセットを選びます。
  2. 別のものにしたい場合は左上のリストアイコン(設定)をタップし、ボクシングなどのフィルターチップをタップして、プリセットをタップするとチェックマークが付きます。シートを閉じます。
  3. メイン画面の準備、ラウンド、休憩のカードを確認し、中央のプレイボタンをタップします。
  4. トレーニングします。一時停止、次のフェーズへスキップ、またはストップでリセットできます。ワークアウトは終了で終わり、履歴に保存されます。

無料版とProの違い

Boxing Timerは無料でダウンロードできます。すべてのプリセット、フルタイマー、一度だけ使うカスタムタイマー、保存できるカスタムプリセット1件、クラシックベル、ロック画面のカウントダウン、Apple Watchのリモート、履歴一覧はすべて無料です。無料版には広告が表示され、タイマー下のバナーとワークアウト間のフルスクリーン広告があります。

ボクシングタイマープロは任意で、月額・年額のサブスクリプションまたは一回限りの購入で利用できます。すべての広告を消し、ボイスコーチ(ラウンドの読み上げとランダムなパンチコンボ)、エアホーンとゴングのベル、保存プリセット無制限、履歴内の週間チャートと連続日数を追加します。

オフライン利用、プライバシー、権限

アカウントは不要です。タイマー、ベル、プリセット、履歴は接続なしで動作し、セッションはすべて端末内に残ります。インターネットは無料版の広告表示と、Proの購入・復元にのみ使われます。

初回起動時にiOSがトラッキングの許可画面を表示します。これは広告にしか影響しません。「許可しない」を選んでもタイマーは同じように動作し、広告はパーソナライズされなくなるだけです。ロック画面の表示はLive Activitiesを使用しており、アプリでオフにしてもタイマー自体は動き続けます。

できないこと

  • すべてのラウンドは同じ長さ、すべての休憩も同じ長さです。ピラミッド式や、1つのワークアウト内で異なる組み合わせを使うことはできません。
  • Apple Watchアプリはミラー表示のカウントダウンを持つリモートです。iPhoneが必要で、ベルは鳴らず、単独でワークアウトを実行することはできません。
  • Android版やMac版、ホーム画面ウィジェット、iCloud同期、Apple Health連携、カロリーや心拍数の計測はありません。
  • 音量スライダーはありません。ベルは端末の音量に従います。

Boxing Timer の使い方ガイド

3分ラウンド・1分休憩のボクシングラウンドタイマーBoxing Timerを開いて設定をタップし、スパーリング3×3(3:00×3ラウンド、休憩1:00)かプロボクシング(同じものを12ラウンド)を選んでプレイを押します。ベルが各ラウンドの開始と終了を告げ、木製のクラッカー音が残り10秒を知らせ、休憩の1分は自動で計測されます。iPhoneのタバタタイマー:20秒オン・10秒オフを8ラウンドBoxing Timerで設定を開き、HIITをタップしてタバタを選びます。5秒の準備の後、20秒の作業と10秒の休憩を8ラウンド行います。全体で3:55かかります。8ラウンド目の後には休憩がないためです。MMAラウンドタイマー:5分ラウンド・1分休憩Boxing TimerでMMAスタンダードを選ぶと5:00×3ラウンド、休憩1:00(準備込み17:10)、MMAチャンピオンシップなら5ラウンド(29:10)になります。切り替わるたびにベルが鳴り、各ラウンド残り10秒でクラッカー音が入ります。iPhoneのムエタイ・キックボクシングラウンドタイマームエタイなら、Boxing…BJJのローリングと試合時間のためのラウンドタイマーローリングなら、Boxing Timerでローリング5×5を選んでください。5:00×5ラウンド、休憩1:00、各ラウンド終了30秒前に警告が入り、合計29:10です。単発の試合なら、BJJマッチが5:00×1ラウンド、BJJアドバンスが10:00×1ラウンドを実行します。iPhoneでHIIT用カスタムインターバルタイマーを作成Boxing Timerで設定 > カスタムタイマーをタップし、ラウンド数、ラウンド(作業)、休憩、準備を設定して警告を選び、1回使用か保存して使用をタップします。例えば作業45秒・休憩15秒を10ラウンドにすると、準備10秒込みで9:55になります。iPhoneのEMOM・AMRAPタイマーBoxing Timerにはちょうど1分間隔で始まる20ラウンドのEMOM 1分(合計20:00)と、残り1:00で警告が入る20分1ラウンドのAMRAP 20分があります。どちらも設定内のクロスフィットチップにあり、カスタムタイマーで他の長さも作れます。パンチ番号1〜6を読み上げるヘビーバッグタイマーBoxing Timerでコンボコールをオンにすると(設定 > ボイスコーチ、Proの機能)、ラウンド中に1 2 3や1 2 5 2のようなランダムな番号のコンボを音声が読み上げます。ミディアムペースでは3分ラウンドで23回のコールがあり、端末を見ずにパンチを続けられます。トレーニングのセット用タイマーの設定方法カスタムタイマーを開き、ラウンドにセットの保持時間や作業時間(回数で行う場合は余裕のある上限)、休憩にセット間で取りたい秒数、ラウンド数に予定するセット数を設定します。開始と終了をベルが毎回知らせるので、時計を見続ける必要はありません。タバタタイマーはApple Watchで動かせますか?単体では動きません。iPhoneで一度Tabataを選べば、以降はApple Watchアプリがそのカウントダウンを表示し、同じタイマーを手首から開始・一時停止・スキップ・停止でき、フェーズが切り替わるたびにハプティクスで知らせます。クロスフィットのWODタイマーアプリで、For Time・EMOM・AMRAPはどう設定しますか?Boxing Timerなら、WODでよく使う4種類のうち3つはクロスフィットチップの中のプリセットでそのまま回せます。タイムキャップ付きのFor Timeはカスタムタイマーを1ラウンドに設定して使います。できないのはカウントアップだけなので、For…iPhoneでサーキットトレーニング用タイマーはどう設定しますか?Boxing Timerでは、1ステーションが1ラウンド、休憩が次のステーションへ移る時間になります。6種目を3周なら18ラウンドです。ワーク40秒、移動20秒なら、準備10秒を含めてこのサーキットは17:50で終わります。水泳のインターバルトレーニングにiPhoneのタイマーは使えますか?使えます。ただしプールサイドで、水の中ではありません。カスタムタイマーでサークルごとにベルが鳴るようにします。50mを1分サークルならラウンド0:55、休憩0:05で、10本は準備10秒を含めて10:05です。

Boxing Timer に関する質問

Boxing TimerはMMA、ムエタイ、HIITにも使える?
はい。ボクシング以外にもMMA、キックボクシング、ムエタイ、ブラジリアン柔術、タバタ、HIIT、EMOM、AMRAPのプリセットがあり、ラウンドと休憩があるものなら何でもカスタムタイマーで対応できます。
画面をロックしてもベルは鳴る?
はい。アプリをスワイプで終了しない限り鳴ります。カウントダウンは動き続け、ベルと警告音も鳴り、ロック画面とDynamic Islandにフェーズ、ラウンド、残り時間が表示されます。
音楽は止まる?
止まりません。ベルは音楽の上に重なって鳴り、音楽はそのまま流れ続けます。サイレントスイッチがオンでも鳴ります。
無料版には何が含まれる?
23種類すべてのプリセット、カスタムタイマー、保存できるカスタムプリセット1件、クラシックベル、ロック画面のカウントダウン、Watchリモート、履歴が広告付きで使えます。ボクシングタイマープロは広告を消し、ボイスコーチ、追加ベル2種、保存プリセット無制限、週間統計を追加します。
Android版はある?
ありません。Boxing TimerはiPhoneとiPad(iOS 17以降)向けで、Apple Watch用のリモートアプリが付属します。

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