Adım uzunluğuna göre km başına adım: Fit as'taki 0,762 m hesaplayıcısı
Ortalama 0,762 m'lik bir adım uzunluğuyla, 1 km 1312 adımdır, 5 km 6561 adımdır ve 10 km 13123 adımdır. Fit as tam olarak bu adım uzunluğunu kullanır, kaydetmeden önce tahmini gösterir ve Apple Sağlık'a yazar.
Formül
Adım = mesafe (metre) / adım uzunluğu. 0,762 m'lik bir adım uzunluğuyla (2,5 fit), 1000 m / 0,762 m = 1312,3 adım. Fit as ondalıkları düşürüp tam adım gösterir, yani 1312.
Km'den adıma tablo
| Mesafe | Adım |
|---|---|
| 0,5 km | 656 |
| 1 km | 1312 |
| 2 km | 2624 |
| 3 km | 3937 |
| 5 km | 6561 |
| 10 km | 13123 |
| 20 km | 26246 |
Adımdan km'ye: ters yön
Mesafe = adım x 0,762 m. Adım Listesi sekmesi, Apple Sağlık'tan gelen her günün adım toplamı için bunu iki ondalıkla yapar.
| Adım | Mesafe |
|---|---|
| 5000 | 3,81 km |
| 8000 | 6,10 km |
| 10000 | 7,62 km |
Yürürken mi koşarken mi km başına adım daha fazla?
Gerçek sayı adım uzunluğuna bağlıdır. Uzun boylu kişiler ve koşucular her adımda daha çok yol kat eder, dolayısıyla km başına daha az adım atar; kısa boylu yürüyenler daha fazla atar. Sabit bir adım uzunluğu bunu bilemez, Fit as yürüme, koşma ve tırmanış için aynı 0,762 m'yi kullanır.
Kendi sayını istiyorsan, bilinen bir mesafeyi, örneğin pistte 100 m'yi yürü, adımlarını say ve böl. Fit as adım uzunluğunu değiştirmene izin vermez, dolayısıyla kendi sayını sadece kendi hesabın için kullan.
Fit as'ı km-adım hesaplayıcısı olarak kullan
- Home sekmesini aç ve Distance & Duration'ı seç.
- Distance'ı ayarla (0,5 km'den başlayarak, 0,5 km'lik adımlarla). Estimated: 6561 steps satırı, değiştirdikçe güncellenir (bu örnekte 5,0 km).
- Sadece sayıyı istiyorsan burada dur: kaydet düğmesine dokunmadan hiçbir şey kaydedilmez.
- Gerçekten yürüdüysen, Süre'ı da ayarla ve adımları ve mesafeyi Apple Sağlık'a yazmak için Log Walking — 6561 Steps'e dokun.
Uygulamanın kullandığı adım uzunluğunu görmek için Settings > Units & Stride'ı aç: Stride Length 0,762 m / adım okur ve Distance Unit Kilometers okur. İkisi de sadece görüntülenir.
Mil ne olacak?
Fit as sadece kilometre ile çalışır. Önce mili çevir: 1 mil = 1,609 km. Home sekmesinde mesafe 0,5 km'lik adımlarla ilerler, dolayısıyla 3 millik bir yürüyüş (4,83 km) orada en yakın 5,0 km'ye gelir; tam bir mesafe için, ondalık kabul eden Insights'taki Egzersiz Günlüğü'u kullan.
Sıkça sorulan sorular
10 km kaç adımdır?
Km başına 1312 adım herkes için doğru mu?
Fit as'ta kendi adım uzunluğumu ayarlayabilir miyim?
Günde 10.000 adım yaklaşık 7,6 km midir?
Diğer Fit as rehberleri
- Bir yürüyüşün mesafesini ve süresini Apple Sağlık'ta adıma çevir
- Apple Sağlık'a tarih ve saatiyle manuel antrenman nasıl eklenir
- 1 saatlik yürüyüş, ya da 30 dakikalık yürüyüş kaç adımdır?
- Koşu bandı yürüyüşünü veya koşusunu Apple Sağlık'ta gerçek bir antrenman olarak kaydet
- Bir Fit as kaydından sonra adımlar Apple Sağlık'ta görünmüyor: nelere bakmalısın
- Fit as hakkında tüm sorular
- Fit as sayfasına dön