Fit as Schritte pro km berechnen: der 0,762-m-Schrittlängen-Rechner in Fit as
Bei einer durchschnittlichen Schrittlänge von 0,762 m sind 1 km 1312 Schritte, 5 km sind 6561 Schritte und 10 km sind 13123 Schritte. Fit as nutzt genau diese Schrittlänge, zeigt die Schätzung vor dem Eintragen und schreibt sie in Apple Health.
★ 5 (10) Die Formel
Schritte = Distanz in Metern geteilt durch Schrittlänge. Bei einer Schrittlänge von 0,762 m (2,5 Fuß) ergibt 1000 m / 0,762 m = 1312,3 Schritte. Fit as zeigt ganze Schritte, indem es die Nachkommastellen abschneidet, also 1312.
Km-zu-Schritte-Tabelle
| Distanz | Schritte |
|---|---|
| 0,5 km | 656 |
| 1 km | 1312 |
| 2 km | 2624 |
| 3 km | 3937 |
| 5 km | 6561 |
| 10 km | 13123 |
| 20 km | 26246 |
Schritte zu km: der umgekehrte Weg
Distanz = Schritte x 0,762 m. Der Step List-Tab macht das für jede Tages-Schrittsumme aus Apple Health, mit zwei Dezimalstellen.
| Schritte | Distanz |
|---|---|
| 5000 | 3,81 km |
| 8000 | 6,10 km |
| 10000 | 7,62 km |
Wie viele Schritte sind ein km beim Gehen vs. Laufen?
Die reale Zahl hängt von deiner Schrittlänge ab. Größere Menschen und Läufer legen pro Schritt mehr Strecke zurück, machen also weniger Schritte pro km; kleinere Gehende machen mehr. Eine feste Schrittlänge kann das nicht wissen, und Fit as nutzt dieselben 0,762 m für Gehen, Laufen und Wandern.
Willst du deine eigene Zahl, geh eine bekannte Distanz, etwa 100 m auf einer Bahn, zähl deine Schritte und teile. Fit as lässt dich die Schrittlänge nicht ändern, nutze deine eigene Zahl also nur für deine eigene Rechnung.
Fit as als Km-zu-Schritte-Rechner nutzen
- Öffne den Zuhause-Tab und wähle Distance & Duration.
- Stelle Distance ein (ab 0,5 km, in 0,5-km-Schritten). Die Zeile Geschätzte: 6561 Schritte aktualisiert sich beim Ändern (5,0 km in diesem Beispiel).
- Willst du nur die Zahl, hör hier auf: nichts wird gespeichert, bis du auf den Log-Button tippst.
- Bist du das wirklich gegangen, stelle auch Dauer ein und tippe Log Walking — 6561 Steps, um Schritte und Distanz in Apple Health zu schreiben.
Um die von der App genutzte Schrittlänge zu sehen, öffne Einstellungen > Units & Stride: Stride Length zeigt 0,762 m/Schritt, und Distance Unit zeigt Kilometers. Beide sind nur lesbar.
Was ist mit Meilen?
Fit as arbeitet nur mit Kilometern. Rechne Meilen vorher um: 1 Meile = 1,609 km. Im Zuhause-Tab bewegt sich die Distanz in 0,5-km-Schritten, also liegt ein 3-Meilen-Spaziergang (4,83 km) dort am nächsten bei 5,0 km; für eine exakte Distanz nutze Protokollieren Sie das Training in Insights, das Dezimalzahlen akzeptiert.
Häufige Fragen
Wie viele Schritte sind 10 km?
Sind 1312 Schritte pro km für alle genau?
Kann ich meine eigene Schrittlänge in Fit as einstellen?
Sind 10.000 Schritte am Tag etwa 7,6 km?
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