Fit as: die Spaziergänge nachtragen, die dein iPhone verpasst hat

Was kannst du mit Fit as machen?

Die App hat vier Tabs, jeder mit einer Aufgabe. Kein Sensor misst irgendetwas: jede Zahl kommt aus dem, was du eintippst, deshalb funktioniert sie auch für Aktivität, die das Handy nie gesehen hat.

• Zuhause: trage einen Spaziergang, Lauf oder eine Wanderung aus Distanz und Dauer ein, oder aus Dauer und Tempo. Du siehst Distanz, Geschwindigkeit in km/h und die geschätzten Schritte, bevor du speicherst.
• Insights: erfasse ein komplettes Workout mit Protokollieren Sie das Training (11 Typen, jedes vergangene Datum und Uhrzeit, Dauer, optional Kalorien und Distanz) und öffne Workout History.
• Step List: deine täglichen Schritt-Summen aus Apple Health für die letzten 30 Tage, jeweils mit geschätzter Distanz.
• Einstellungen: sieh die feste Schrittlänge, schalte Dunkler Modus um, springe zu den iOS-Health-Berechtigungen mit Manage Health Access und verwalte PRO.

Schnellstart

1. Öffne die App und geh durch die kurze Begrüßung. Bei Mit „Apple Health“ verbinden tippe Weiter und erlaube Fit as, die aufgelisteten Datentypen zu schreiben und zu lesen.
2. Wähle im Zuhause-Tab Walking, Running oder Hiking und dann Distance & Duration oder Duration & Pace.
3. Stelle die Werte ein. Bei 5,0 km in 60 Minuten siehst du 5,00 km · 5,0 km/h und Geschätzte: 6561 Schritte.
4. Tippe auf Log Walking — 6561 Steps. In der kostenlosen Version wähle Anzeige ansehen in der Diesen Spaziergang eintragen-Abfrage.
5. Eine grüne Bestätigung zeigt Walking logged — 6561 steps to Health, und die Today-Summe oben aktualisiert sich.

Wie werden die Schritte berechnet?

Schritte sind Distanz geteilt durch eine feste Schrittlänge von 0,762 m pro Schritt, in den Settings unter Stride Length zu sehen. Damit ergeben sich 1312 Schritte für 1 km und 13123 Schritte für 10 km auf dem Bildschirm. Die Schrittlänge ist für alle gleich und für Gehen wie Laufen identisch, also ist das Ergebnis eine Schätzung.

Kostenlose Version und PRO

Fit as ist kostenlos zum Herunterladen. Das Eintragen im Zuhause-Tab ist unbegrenzt; in der kostenlosen Version kommt jeder Eintrag nach einer kurzen Werbeanzeige, und wenn keine Anzeige lädt, wird der Spaziergang trotzdem eingetragen. Die Protokollieren Sie das Training-Ansicht in Insights hat gar keine Werbung. Das optionale PRO-Upgrade (Abo oder Einmalkauf, je nachdem, wie der App Store es in deinem Land anzeigt) entfernt jede Werbung, überspringt die Werbeabfrage, entblurrt die älteren Tage in Step List und fügt ein Balkendiagramm der täglichen Schritte hinzu.

Privatsphäre, Offline-Nutzung und Berechtigungen

Es gibt kein Konto und keinen eigenen Server. Was du eintragst, lebt in Apple Health auf deinem Gerät. Das Eintragen funktioniert ohne Internet; die Verbindung wird nur für Werbung in der kostenlosen Version und für den Kauf oder die Wiederherstellung von PRO gebraucht.

Die App bittet um Apple-Health-Schreibzugriff (um zu speichern, was du einträgst) und Lesezugriff (um die heutige Summe, deine täglichen Schritte und deine Workouts zu zeigen). Die kostenlose Version fragt zusätzlich nach der Tracking-Erlaubnis für personalisierte Werbung; bei Nein siehst du trotzdem Werbung, nur nicht personalisiert. Gesundheitsdaten werden nicht für Werbung genutzt.

Grenzen, die du vor der Installation kennen solltest

• Nur Kilometer: keine Meilen, mph oder min/Meile. Rechne vorher um (1 Meile = 1,609 km).
• Einträge im Zuhause-Tab landen immer heute, endend im Moment des Tippens. Für ein zurückliegendes Datum nutze Protokollieren Sie das Training in Insights.
• Einträge im Zuhause-Tab sind Schritte plus Distanz, keine Workouts, deshalb wird die Wahl Walking, Running oder Hiking nicht gespeichert und taucht nicht in Workout History auf.
• Notizen werden nicht gespeichert, und die App hat kein Bearbeiten oder Löschen: einen falschen Eintrag korrigierst du in der Health-App.
• Jede andere App entscheidet selbst, ob sie Daten zählt, die eine andere App geschrieben hat. Manche ignorieren manuell eingetragene Daten.
• Keine Apple-Watch-App, keine Widgets, keine Mac- oder Android-Version, kein Export.