Fit as : les marches que votre iPhone a manquées, dans Apple Santé

Que peut-on faire avec Fit as ?

L'app a quatre onglets, chacun avec un seul rôle. Rien n'est mesuré par des capteurs : chaque nombre vient de ce que vous tapez, ce qui fonctionne pour une activité que le téléphone n'a jamais vue.

• Home : enregistrez une marche, une course ou une randonnée à partir de la distance et de la durée, ou de la durée et de l'allure. Vous voyez la distance, la vitesse en km/h et les pas estimés avant d'enregistrer.
• Insights : ajoutez une séance complète avec Enregistrez l'entraînement (11 types, n'importe quelle date et heure passées, durée, calories et distance optionnelles) et ouvrez Historique d'entraînement.
• Liste des étapes : vos totaux de pas quotidiens issus d'Apple Santé sur les 30 derniers jours, chacun avec une distance estimée.
• Paramètres : voir la foulée fixe, activer Mode sombre, accéder aux autorisations Santé iOS avec Gérer l'accès à Santé, et gérer PRO.

Démarrage rapide

1. Ouvrez l'app et suivez le court accueil. Sur Se connecter à Apple Health, appuyez sur Continuer et autorisez Fit as à écrire et lire les types de données listés.
2. Dans l'onglet Home, choisissez Marche, Course ou Randonnée puis Distance & Durée ou Durée & Allure.
3. Réglez les valeurs. Avec 5,0 km en 60 minutes, vous voyez 5,00 km · 5,0 km/h et Estimé : 6561 pas.
4. Appuyez sur Enregistrer la marche — 6561 pas. Dans la version gratuite, choisissez Voir l'annonce dans l'invite Enregistrer cette marche.
5. Une confirmation verte indique Marche enregistrée — 6561 pas dans Santé et le total Aujourd'hui en haut se met à jour.

Comment les pas sont-ils calculés ?

Les pas sont la distance divisée par une foulée fixe de 0,762 m par pas, indiquée dans Settings sous Stride Length. Cela donne 1312 pas pour 1 km et 13123 pas pour 10 km à l'écran. La foulée est la même pour tout le monde et pour la marche comme pour la course, donc considérez le résultat comme une estimation.

Version gratuite et PRO

Fit as est gratuit au téléchargement. L'enregistrement depuis l'onglet Home est illimité ; dans la version gratuite, chaque enregistrement est précédé d'une courte publicité, et si aucune publicité ne peut se charger, la marche est enregistrée quand même. La fiche Log Workout dans Insights n'a aucune publicité. La mise à niveau PRO optionnelle (abonnement ou achat unique, selon ce que l'App Store propose dans votre pays) retire toute publicité, saute l'invite publicitaire, dévoile les jours plus anciens dans Step List et ajoute un graphique en barres des pas quotidiens.

Confidentialité, usage hors ligne et autorisations

Il n'y a pas de compte ni de serveur qui nous appartienne. Ce que vous enregistrez vit dans Apple Santé sur votre appareil. L'enregistrement fonctionne sans internet ; la connexion sert seulement aux publicités dans la version gratuite et à l'achat ou à la restauration de PRO.

L'app demande l'accès en écriture à Apple Santé (pour enregistrer ce que vous saisissez) et en lecture (pour afficher le total du jour, vos pas quotidiens et vos séances). La version gratuite demande aussi l'autorisation de suivi pour la personnalisation des publicités ; refuser affiche quand même des publicités, simplement non personnalisées. Les données de santé ne servent pas aux publicités.

Limites à connaître avant d'installer

• Kilomètres uniquement : pas de miles, mph ou min/mile. Convertissez d'abord (1 mile = 1,609 km).
• Les enregistrements de l'onglet Home tombent toujours aujourd'hui, se terminant au moment où vous appuyez. Pour antidater, utilisez Log Workout dans Insights.
• Les enregistrements de l'onglet Home sont des pas plus une distance, pas des séances : le choix Walking, Running ou Hiking n'est donc pas conservé et n'apparaît pas dans Workout History.
• Les notes ne sont pas enregistrées, et l'app n'a ni modification ni suppression : corrigez une saisie erronée dans l'app Santé.
• Chaque autre app décide si elle compte les données écrites par une autre app. Certaines ignorent les données saisies manuellement.
• Aucune app Apple Watch, widget, version Mac ou Android, ni export.