Шагов на километр: калькулятор с шагом 0,762 м

Формула

Шаги = дистанция в метрах, делённая на длину шага. При длине шага 0,762 м (2,5 фута) 1000 м / 0,762 м = 1312,3 шага. Fit as показывает целые шаги, отбрасывая десятые, то есть 1312.

Таблица: километры в шаги

Шаг 0,762 м, целые шаги, как на вкладке Дом Fit as
Дистанция	Шаги
0,5 км	656
1 км	1312
2 км	2624
3 км	3937
5 км	6561
10 км	13123
20 км	26246

Шаги в километры: обратный расчёт

Дистанция = шаги x 0,762 м. Вкладка Список шагов делает это для дневного итога шагов из Apple Health, с двумя знаками после запятой.

Шаги в километры при длине шага 0,762 м
Шаги	Дистанция
5000	3,81 км
8000	6,10 км
10000	7,62 км

Сколько шагов в километре при ходьбе и при беге?

Реальное число зависит от вашей длины шага. Высокие люди и бегуны покрывают больше расстояния за шаг, поэтому у них меньше шагов на километр; у людей с более коротким шагом — больше. Фиксированная длина шага этого не знает, и Fit as использует одни и те же 0,762 м для ходьбы, бега и похода.

Если хотите узнать свою цифру, пройдите известную дистанцию, например 100 м на стадионе, посчитайте шаги и разделите. Fit as не позволяет изменить длину шага, так что своё число используйте только для собственных расчётов.

Используйте Fit as как калькулятор километров в шаги

Откройте вкладку Дом и выберите режим Distance & Duration.
Задайте расстояние (от 0,5 км и выше, с шагом 0,5 км). Строка с примерным числом шагов обновляется по мере изменения (в этом примере 5,0 км — примерно 6561 шагов).
Если нужно только число, остановитесь здесь: ничего не сохраняется, пока вы не нажмёте кнопку записи.
Если вы действительно прошли эту дистанцию, задайте ещё время и нажмите кнопку записи, чтобы записать шаги и дистанцию в Apple Health.

Чтобы посмотреть используемую длину шага, откройте Настройки > Units & Stride: там показывается 0,762 м / шаг и единица Kilometers. Оба значения только для просмотра.

А что насчёт миль?

Fit as работает только в километрах. Сначала переведите мили: 1 миля = 1,609 км. На вкладке Дом дистанция меняется шагом 0,5 км, поэтому прогулка на 3 мили (4,83 км) ближе всего к 5,0 км там; для точной дистанции используйте Запишите тренировку в Аналитике, где принимаются десятичные значения.

Вопросы и ответы

Сколько шагов в 10 км?

При длине шага 0,762 м 10 км — это 13123 шага. Ваш собственный подсчёт может быть выше или ниже в зависимости от вашей длины шага.

Верно ли 1312 шагов на километр для всех?

Нет. Это оценка на основе среднего значения. Длина шага меняется с ростом, темпом и рельефом, и приложение это не учитывает.

Можно ли задать свою длину шага в Fit as?

Нет. В Настройках длина шага показана только для информации; во всех расчётах используется 0,762 м.

Верно ли, что 10 000 шагов — это около 7,6 км?

При длине шага 0,762 м 10000 шагов — это 7,62 км, именно это показала бы вкладка Список шагов за такой день.

Шагов на километр по длине шага: калькулятор 0,762 м в Fit as