Bir yürüyüşün mesafesini ve süresini Apple Sağlık'ta adıma çevir

Adımları elle ne zaman eklemen gerekir?

iPhone'un adımları sadece seninle birlikte hareket ederken sayar. Onun taşınmadığı her yürüyüş günlük toplamından eksik kalır.

• Telefon yürürken bir dolapta, çantada veya evde kaldı.
• Katta telefona izin verilmeyen bir yerde çalışıyorsun.
• Bir tırmanışın ortasında pil bitti.
• Telefon cebinde değil, koşu bandı konsolunda veya puset üzerinde kaldı.

Her durumda genelde ne kadar yol gittiğini, veya ne kadar sürede ve hangi tempoda gittiğini biliyorsundur. Fit as bunu adım ve mesafeye çevirir.

Uygulamasız Apple Sağlık'a adım eklenir mi?

Sağlık uygulaması bir zaman için ham adım sayısını girmene izin verir, ama adım sayısını bilmen gerekir. Çoğu kişi mesafeyi veya süreyi bilir. Fit as bu çevrimi senin için yapar, ayrıca yürüme + koşu mesafesini de yazar, böylece iki toplam birlikte ilerler.

Fit as ile Apple Sağlık'a adım nasıl eklenir

1. İlk açılışta karşılama ekranlarını takip et. Apple Sağlık'ı bağla ekranında Devam et'e dokun ve Sağlık ekranındaki veri türlerine izin ver. Şimdi değil'a dokunduysan, izni sonra Settings > Manage Health Access'ten aç.
2. Home sekmesini aç. Etkinlik altında Walking, Running veya Hiking'i seç.
3. Ne kadar yol gittiğini biliyorsan Distance & Duration'ı, ne kadar sürede ve yaklaşık hangi hızda yürüdüğünü biliyorsan Duration & Pace'i seç.
4. Distance ve Süre'ı ayarlarla düzenle. Önizleme satırı mesafeyi ve hızı, altında da tahmini adımları gösterir.
5. Turuncu düğmeye dokun, örneğin Log Walking — 6561 Steps.
6. Ücretsiz sürümde Bu yürüyüşü kaydet uyarısı çıkar: Reklamı İzle'a dokun (veya reklamları o andan sonra atlamak için PRO'ya abone olun'ya).
7. Yeşil onayı ara, örneğin Walking logged — 6561 steps to Health. Home'un üstündeki Today toplamı güncellenir.

Örnek: bir saatte 5 km'lik yürüyüş

Bunlar Home sekmesinin uygulamanın kendi formülüyle (mesafe, 0,762 m'lik adım uzunluğuna bölünür, tam adım gösterilir) hesaplayıp gösterdiği değerler.

Adımlar zaman içinde nereye yerleşir?

Home sekmesi kaydı her zaman bugün, dokunduğun anda sona ererek yerleşir. Süre kadar önce başlar, ya da bu dünle çakışacaksa gece yarısında başlar. Bugün zaten bir şey kaydettiysen, yeni kayıt öncekinin bittiği yerden başlar, böylece iki kayıt çakışmaz.

Örnek: saat 10:00'da kaydedilen 60 dakikalık bir yürüyüş 09:00-10:00'ı doldurur. Saat 10:05'te kaydedilen başka bir 60 dakikalık yürüyüş 10:00-10:05 dilimini alır ve tüm adımları o beş dakikaya girer. Günlük toplam her durumda doğrudur; sadece Sağlık'taki saatlik grafik topak görünür.

Yaygın hatalar

• Running veya Hiking antrenmanı beklemek: Home sekmesi sadece adım ve yürüme + koşu mesafesi yazar. Aktivite seçimi sadece bir etikettir.
• Mili kilometre gibi girmek: uygulama sadece metrik. 1 mil = 1,609 km.
• Aynı yürüyüşü iki kez kaydetmek: Fit as'ta silme düğmesi yok. Fazla kaydı Sağlık uygulamasından kaldır.
• Notlar alanına güvenmek: notlar kaydedilmez.

Sıkça sorulan sorular

Diğer Fit as rehberleri

• Apple Sağlık'a tarih ve saatiyle manuel antrenman nasıl eklenir
• Adım uzunluğuna göre km başına adım: Fit as'taki 0,762 m hesaplayıcısı
• 1 saatlik yürüyüş, ya da 30 dakikalık yürüyüş kaç adımdır?
• Koşu bandı yürüyüşünü veya koşusunu Apple Sağlık'ta gerçek bir antrenman olarak kaydet
• Bir Fit as kaydından sonra adımlar Apple Sağlık'ta görünmüyor: nelere bakmalısın
• Fit as hakkında tüm sorular
• Fit as sayfasına dön