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Pomodoro Timer

在 iPhone 螢幕鎖定時保持番茄鐘運作

開始計時後把手機鎖起來:Pomodoro Timer 會繼續計算,因為它記住的是階段結束的確切時刻,不是逐秒累加的計數器。回來時它會重新算出剩餘時間,所以一個鎖定了 400 秒的 25 分鐘區塊會顯示 18:20,時間到時就會發出通知。

閱讀約 2 分鐘 · 更新日期 2026-09-16

App Store 下載 ★ 5 (5)

為什麼有些計時器鎖定手機後就會停?

iOS 會暫停或關閉不在畫面上的 app 以節省電力。逐秒扣減的計時器只有在醒著時才會計算,所以鎖定手機或打開另一個 app 時,它可能會凍結或落後。

Pomodoro Timer 避開了這個問題。階段開始時,app 會記下它的結束時間:現在加上階段長度。剩餘時間永遠是那個結束時間減去現在,絕不會低於零。

一個實際例子

手機鎖定一段時間的 25 分鐘專注區塊
時刻app 在做什麼顯示時間
按下播放記下結束時間 = 開始 + 1,500 秒25:00
鎖定手機不需要持續計算(螢幕關閉)
400 秒後解鎖剩餘時間 = 1,500 - 400 = 1100 秒18:20
結束時間到了階段結束,通知發出00:00

如何設定才不會錯過結束提醒

  1. app 第一次詢問時允許通知。如果之前選了拒絕,可到 iPhone 的設定 app 裡為這個 app 開啟通知。
  2. 在計時器分頁選一個模式,例如學習。
  3. 按下播放,然後鎖定手機或切換到其他 app。
  4. 計時進行時可看一下鎖定畫面或動態島的倒數。
  5. 通知送達後打開 app,按下播放開始休息。

如果是免費版,下一階段會等你操作。若有進階版並在模式中開啟自動啟動中斷或自動啟動對焦,app 會自動接續下去,並可在幾秒前用通知提醒你。

如果 iOS 直接把 app 關掉呢?

結束時間已經被儲存,所以再次打開 app 時,它會算出階段目前該處於什麼狀態。即使 app 關閉期間專注區塊倒數到零,也會被儲存到統計數據中,算作已完成的會話。

會讓計時器真正停下來的情況

  • 暫停計時器。暫停中的計時器不會前進,直到你按下繼續。
  • 方形停止鍵。它會重置階段,並不會儲存這次會話。
  • 關閉通知。計時器依然會繼續計時,但在 app 之外你不會聽到或看到結束時的提醒。

iPhone 上的番茄鐘一般是怎麼運作的?

任何番茄鐘都是專注區塊與短休息輪流進行,累積一定次數後再給一次較長的休息。在 iPhone 上,實際的問題是它能不能在手機鎖定時撐過去;這款可以,因為每次查看時,時間都是從一個固定的結束點重新算出來的。

常見問題

放在背景一小時,計時器會不會跑掉?
不會。每次重新打開 app 時,剩餘時間都會從儲存的結束時間重新算出,所以放在背景一小時不會多算或少算任何一秒。
需要一直亮著螢幕嗎?
不需要,可以鎖定手機。鎖定畫面與動態島會顯示倒數,階段結束時會有通知提醒你。
為什麼時間到了卻沒收到提醒?
最可能是這個 app 的通知被關閉,或是 iPhone 上開著的專注模式把它靜音了。到 iPhone 的設定 app 裡開啟通知,並在專注模式中允許這個 app,就能收到提醒。

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