Pomodoro Timer 追蹤讀書時間並維持番茄鐘連續紀錄
每個完成或跳過的專注區塊都會被儲存,統計數據分頁會把它們加總成今天、本週、本月與全部時間,並列在目前的連勝與最佳連勝紀錄旁邊。免費使用者可看到最近 7 天;進階版新增完整歷史、90 天焦點熱圖、圖表與重點目標。
★ 5 (5) 為什麼要追蹤專注時間
很容易一整天都覺得很忙,結果實際做的事只有一小時。計算完成的專注區塊能給你一個誠實的數字,而連續紀錄則獎勵你每天都出現,即使那天很短。
哪些會被儲存,哪些不會
- 倒數到零的專注或休息階段會被儲存,即使 app 當時在背景執行。
- 跳過會保留已完成的分鐘數並繼續往下走。
- 方形停止鍵會捨棄該次會話:它不會出現在統計數據裡。
- 每次儲存的會話都會保留日期、實際與預計長度、任務標籤與專注模式。
查看你的讀書時間
- 打開統計數據分頁。
- 在頂端查看今天與本週的專注分鐘數與完成的會話數。
- 查看目前的連勝與最佳連勝紀錄。
- 往下捲到會話歷史記錄,查看每次會話與其標籤。
連續紀錄怎麼計算
app 會從今天往回算,計算連續有至少一次專注會話的天數。今天不會在結束前就中斷連續紀錄,所以早上還沒有任何會話時,顯示的仍是昨天的連續紀錄。
| 日期 | 專注會話 | 算入連續紀錄嗎? |
|---|---|---|
| 9 月 24 日 | 至少 1 次 | 算入 |
| 9 月 25 日 | 至少 1 次 | 算入 |
| 9 月 26 日(今天) | 尚無 | 不會中斷 |
| 目前連續紀錄 | 2 天 |
設定每日或每週目標(進階版)
- 在統計數據裡打開重點目標。
- 選擇每日目標或每週目標,點選編輯目標。
- 輸入以分鐘為單位的目標,例如一個學習循環的 100 分鐘。
- 完成專注會話時,進度會跟著填滿。
匯出與完成率(進階版)
設定裡的匯出數據可把會話存成 CSV 或 JSON,範圍為 7 天、30 天、90 天、一年或全部時間。匯出檔會包含完成率,即完成會話除以全部會話,並向下取整為整數:12 次中完成 9 次就是 75%。
誠實看待你的數字
專注分鐘數計算的是你完成或跳過的時間,不是坐在桌前的時間。如果總數看起來比你感覺的忙碌程度低,那個差距正是有用的地方:它顯示了一天有多少時間花在切換任務與小小的中斷上。
免費版的限制
- 總計與歷史記錄只涵蓋最近 7 天,清單顯示最近 10 次會話。
- 熱力圖只涵蓋 7 天,而不是 90 天。
- 裝置之間不會同步,所以一支 iPhone 和一台 iPad 各自保有自己的連續紀錄。
常見問題
這是一個追蹤讀書時間的好用 app 嗎?
它追蹤的是你實際用計時器完成的專注分鐘數,依每天、每週、每月與全部時間統計,不會記錄沒有開始計時就自己讀書的時間。
被跳過的會話會算進連續紀錄嗎?
跳過的專注會話會保留已完成的分鐘數並被儲存,所以當天會算作一次專注會話。被停止的會話則會被捨棄,不會計入。
休息會算進連續紀錄嗎?
不會。只有專注會話會被計算。有休息卻沒有儲存專注會話的一天,會中斷目前的連續紀錄,但你的最佳連續紀錄仍會保留。