Wie kommen die Schritte meines Schrittzählers ins Apple Health auf dem iPhone?

An Tagen, an denen das Handy im Spind bleibt, leistet ein alter Gürtel-Schrittzähler gute Dienste. Zählen kann er gut, teilen gar nicht: Seine Zahl kommt nie von selbst in Health an, also kann das Wochendiagramm einen faulen Dienstag zeigen, obwohl man den ganzen Nachmittag unterwegs war.

Nicht die ganze Anzeige eintragen

War das Handy einen Teil des Tages dabei, hat Health diese Schritte schon, und der Schrittzähler hat sie mitgezählt. Trag nur die Differenz ein, sonst stehen sie doppelt drin.

1. Abends den Schrittzähler ablesen. Angenommen, er zeigt 8.437.
2. Health-App öffnen, auf Steps tippen und die heutige Summe ablesen. Angenommen, sie zeigt 3.210, komplett vom iPhone.
3. Abziehen: 8.437 − 3.210 = 5.227. Das hat das Handy verpasst.
4. Den Schrittzähler zurücksetzen, damit morgen bei null startet.

Die Zahl in Step As eintippen

1. Auf Zuhause auf Custom Amount tippen.
2. Das Rad Pick your step count auf 5.200 drehen. Es bewegt sich in 100er-Schritten, 5.227 steht also nicht zur Auswahl.
3. Auf Log 5,200 Steps tippen.
4. In der kostenlosen Version kommt Erreichtes Limit: auf Anzeige beobachten tippen. Mit PRO wird der Eintrag sofort geschrieben.
5. Kurzer Blick auf den Ring: Er zeigt jetzt Healths neue Tagessumme.

Der Radwert ist nicht genau das, was geschrieben wird. Step As rechnet die Zahl in volle Minuten bei einem festen internen Tempo um und schreibt die Schritte für diese Minuten, nur Vielfache von 500 kommen exakt heraus.

5.200 liegt am nächsten an den tatsächlichen 8.437. Der Ring lässt die Nachkommastellen weg, deshalb zeigt er 8.376.

Ein großer Tag über 20.000

Ein Eintrag geht höchstens bis 20.000. An einem Wandertag stand der Schrittzähler bei 23.480, das Handy bei 1.950, eine Lücke von 21.530. Werden erst 20.000 eingetragen, dann 1.500, wird der zweite Eintrag direkt vor dem ersten in der Zeitachse platziert statt darüber, weil die App ihre eigenen Einträge nie überlappt, und Health zeigt 23.450.

Was nicht geht

Zurückdatieren geht nicht. Jeder Eintrag endet im Moment des Tippens, heute. Wird ein Abend vergessen, setzt sich der Schrittzähler um Mitternacht selbst zurück, und der Tag fehlt dauerhaft in der Health-Historie. Trag die Zahl vor dem Schlafengehen ein.

Auch der Moment zählt. Der Eintrag deckt die Minuten direkt vor dem Tippen ab (62 davon für 5.200), und war das Handy in dieser Stunde mit in der Hosentasche unterwegs, kann Health beides zusammenführen und weniger addieren, als du eingetragen hast.

Die Strecke wird mit 1 Meter pro Schritt berechnet, 5.200 Schritte fügen also auch 5,17 km Gehstrecke in Health hinzu, egal wie lang dein echter Schritt ist. Eine Liste der eigenen Einträge gibt es in der App nicht; einen Tippfehler korrigierst du, indem du den Eintrag in der Health-App löschst.

Jede Funktion ist kostenlos, nichts ist hinter einer Paywall, aber jeder Eintrag kostet erst ein kurzes Video. Einmal für Lebenslang oder monatlich für PRO bezahlen, und das Video ist weg, sonst ändert sich nichts. Lohnt sich, wenn du jeden Abend einen Schrittzähler abliest und willst, dass History-Diagramm, Zielring und Streak dazu passen.

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