Step As Tägliches Schrittziel verfolgen: Ziel setzen und den Streak halten
In Step As das Ziel in Einstellungen unter Goals & Streaks festlegen, den Ring auf Zuhause sich mit der heutigen Apple-Health-Summe füllen sehen, und jeder Tag, an dem es erreicht wird, erhöht den Streak um eins. Abzeichen und eine Erinnerung um 20:00 halten es am Laufen.
So legst du dein tägliches Schrittziel fest
- Den Tab Einstellungen öffnen.
- Unter Goals & Streaks den Stepper neben dem Ziel in Schritten nutzen. Er bewegt sich in Schritten von 1.000, von 1.000 bis 50.000.
- Zurück zu Zuhause: Der Ring misst nun die heutige Summe gegen das neue Ziel.
Der Ring zählt jeden Schritt in Apple Health für heute, nicht nur die mit Step As eingetragenen. Ein normaler Tag mit dem Handy in der Hosentasche zählt voll. Bei 6.200 Schritten und einem Ziel von 10.000 ist der Ring zu 62% voll; am Ziel wird er grün.
Wie hoch sollte mein tägliches Schrittziel sein?
Von dem ausgehen, was tatsächlich gegangen wird. Der Tab History zeigt die letzten sieben Tage in Diese Woche; ein Ziel etwas über dem üblichen Tag ist eines, das oft erreicht werden kann, und ein Streak belohnt das häufige Erreichen. Es um 1.000 erhöhen, wenn es leicht wird.
So funktioniert der Streak
Ein Tag zählt, sobald die heutige Apple-Health-Summe das Ziel erreicht, während die App geöffnet ist. Step As prüft beim Öffnen, bei der Rückkehr und nach jedem Eintrag. Aufeinanderfolgende zählende Tage erhöhen den Streak; nach einer Lücke startet der nächste zählende Tag wieder bei 1.
| Tag | Health-Summe | Gezählt | Streak | Top-Streak | Zieltage |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 12.000 | ja | 1 | 1 | 1 |
| Dienstag | 10.500 | ja | 2 | 2 | 2 |
| Mittwoch | 11.000 | ja | 3 | 3 | 3 |
| Donnerstag | 4.000 | nein | 3 | 3 | 3 |
| Freitag | 10.200 | ja | 1 | 3 | 4 |
Am Donnerstag wurde das Ziel verpasst, doch der Ring zeigt an diesem Tag weiterhin 3: Ein gebrochener Streak behält seine alte Zahl bis zum nächsten Tag, an dem das Ziel erreicht wird. Am Freitag startet er wieder bei 1. Der Top-Streak bleibt bei 3, und die Zieltage erreichen 4.
Abzeichen im Awards-Tab
Der Tab Auszeichnungen enthält 12 Abzeichen in drei Gruppen. Gesperrte zeigen einen Fortschrittsbalken.
- Streak-Meilensteine: ein 3-, 7-, 30- und 100-Tage-Top-Streak.
- Zieltage: Erstes Tor, 10 Zieltage, 50 Zieltage und 100 Zieltage, Tage, an denen das Ziel erreicht wurde.
- Protokollierte Schritte: 10.000 Schritte, 100.000 Schritte, 500.000 Schritte und 1 Mio. Schritte, gezählt werden nur die mit Step As eingetragenen Beträge.
Die Abenderinnerung
In Einstellungen, unter Reminders, Daily Streak Reminder einschalten. iOS fragt beim ersten Mal nach der Benachrichtigungserlaubnis. Danach kommt jeden Tag um 20:00 Uhr eine Benachrichtigung. Die Uhrzeit ist fest und kommt auch an Tagen, an denen das Ziel schon erreicht wurde.
Den Monat auf einen Blick sehen
Der Streak Calendar in History schattiert die letzten 30 Tage danach, wie nah jeder dem Ziel kam, und zeigt, wie viele aktive Tage es gab. Das gesetzte Ziel ist der Maßstab für seine Farben.
Häufige Fragen
Zählen normale Schritte zum Ziel, oder nur eingetragene?
Warum hat sich mein Streak nach Erreichen des Ziels nicht aktualisiert?
Kann ich die Erinnerungszeit ändern?
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