Step As Obiettivo passi giornaliero: imposta un obiettivo e mantieni lo streak
In Step As, imposta il tuo obiettivo in Impostazioni sotto Goals & Streaks, guarda l'anello su Home riempirsi con il totale di oggi di Apple Salute, e ogni giorno in cui lo raggiungi aggiunge uno allo streak. Badge e un promemoria alle 20:00 lo mantengono vivo.
Come impostare il tuo obiettivo giornaliero di passi
- Apri la scheda Impostazioni.
- Sotto Goals & Streaks, usa lo stepper vicino al tuo obiettivo in passi. Si muove a passi di 1.000, da 1.000 a 50.000.
- Torna su Home: l'anello misura ora il totale di oggi rispetto al nuovo obiettivo.
L'anello conta ogni passo in Apple Salute per oggi, non solo quelli che registri in Step As. Una giornata normale con il telefono in tasca conta per intero. A 6.200 passi su un obiettivo di 10.000 l'anello è pieno al 62%; all'obiettivo diventa verde.
Quale dovrebbe essere il mio obiettivo giornaliero di passi?
Parti da quanto cammini davvero. La scheda History mostra gli ultimi sette giorni in Questa settimana; un obiettivo un po' sopra la tua giornata tipica è uno che puoi raggiungere spesso, e uno streak premia raggiungerlo spesso. Aumentalo di 1.000 alla volta quando diventa facile.
Come funziona lo streak
Un giorno conta appena il tuo totale di Apple Salute per oggi raggiunge l'obiettivo mentre l'app è aperta. Step As controlla quando l'apri, quando ci torni e dopo ogni registrazione. Giorni consecutivi contati aumentano lo streak; dopo un'interruzione, il giorno successivo contato riparte da 1.
| Giorno | Totale Salute | Contato | Streak | Streak massimo | Giorni obiettivo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lunedì | 12.000 | sì | 1 | 1 | 1 |
| Martedì | 10.500 | sì | 2 | 2 | 2 |
| Mercoledì | 11.000 | sì | 3 | 3 | 3 |
| Giovedì | 4.000 | no | 3 | 3 | 3 |
| Venerdì | 10.200 | sì | 1 | 3 | 4 |
Giovedì l'obiettivo è stato mancato, eppure l'anello mostra ancora 3 per quel giorno: uno streak interrotto mantiene il suo vecchio numero fino al giorno successivo in cui raggiungi l'obiettivo. Venerdì riparte da 1. Lo streak massimo resta a 3 e i giorni obiettivo arrivano a 4.
I badge nella scheda Awards
La scheda Premi contiene 12 badge in tre gruppi. Quelli bloccati mostrano una barra di avanzamento.
- Traguardi consecutivi: uno streak massimo di 3, 7, 30 e 100 giorni.
- Giorni da goal: Primo gol, 10 giorni da gol, 50 giorni da gol e 100 giorni da gol, giorni in cui hai raggiunto l'obiettivo.
- Passaggi registrati: 10.000 passi, 100.000 passi, 500.000 passi e 1 milione di passi, contando solo le quantità che hai registrato con Step As.
Il promemoria serale
In Impostazioni, sotto Reminders, attiva Daily Streak Reminder. iOS chiede il permesso per le notifiche la prima volta. Ricevi quindi una notifica ogni giorno alle 20:00. L'orario è fisso, e arriva anche nei giorni in cui hai già raggiunto l'obiettivo.
Vedi il mese a colpo d'occhio
Il Streak Calendar in History colora gli ultimi 30 giorni in base a quanto ognuno si è avvicinato al tuo obiettivo, e mostra quanti giorni attivi hai avuto. L'obiettivo che imposti è il metro di misura per i suoi colori.
Domande frequenti
I miei passi normali contano per l'obiettivo, o solo quelli registrati?
Perché il mio streak non si è aggiornato dopo aver raggiunto l'obiettivo?
Posso cambiare l'orario del promemoria?
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