Step As Daglig skrittmål: sett et mål og hold streaken din
I Step As setter du målet ditt under Settings, i Goals & Streaks, ser ringen på Home fylles med dagens sum fra Apple Helse, og hver dag du når det legger én til streaken. Merker og en påminnelse klokken 20:00 holder den i gang.
Slik setter du det daglige skrittmålet ditt
- Åpne fanen Settings.
- Under Goals & Streaks bruker du stepperen ved siden av målet ditt, i skritt. Den flytter seg i trinn på 1000, fra 1000 til 50 000.
- Gå tilbake til Home: ringen måler nå dagens sum mot det nye målet.
Ringen teller hvert skritt i Apple Helse for dagen i dag, ikke bare dem du logger i Step As. En vanlig dag med telefonen i lommen telles fullt ut. Ved 6200 skritt mot et mål på 10 000 er ringen 62 % full; ved målet blir den grønn.
Hvor mange skritt bør det daglige målet mitt være?
Start med det du faktisk går. Fanen History viser de siste sju dagene dine i Denne uken; et mål litt over din vanlige dag er ett du kan nå ofte, og en streak belønner det å nå det ofte. Øk det med 1000 av gangen når det blir lett.
Slik fungerer streaken
En dag teller når dagens sum i Apple Helse når målet mens appen er åpen. Step As sjekker når du åpner den, når du kommer tilbake til den og etter hver logging. Sammenhengende dager som telles, øker streaken; etter et opphold starter neste dag som teller, på nytt fra 1.
| Dag | Helse-sum | Telt | Streak | Beste streak | Måldager |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandag | 12 000 | ja | 1 | 1 | 1 |
| Tirsdag | 10 500 | ja | 2 | 2 | 2 |
| Onsdag | 11 000 | ja | 3 | 3 | 3 |
| Torsdag | 4 000 | nei | 3 | 3 | 3 |
| Fredag | 10 200 | ja | 1 | 3 | 4 |
På torsdag ble målet ikke nådd, men ringen viser fortsatt 3 for den dagen: en brutt streak beholder sitt gamle tall til neste dag målet nås. På fredag starter den på nytt fra 1. Beste streak blir stående på 3, og måldagene når 4.
Merker under fanen Awards
Fanen Priser har 12 merker i tre grupper. Låste merker viser en fremdriftslinje.
- Strek milepæler: en beste streak på 3, 7, 30 og 100 dager.
- Måldager: Første mål, 10 Måldager, 50 måldager og 100 måldager, dager der du nådde målet.
- Trinn logget: 10K trinn, 100K trinn, 500K trinn og 1M trinn, som bare teller antallet du har logget med Step As.
Kveldspåminnelsen
Under Settings, i Reminders, slår du på Daily Streak Reminder. iOS spør om varsel-tillatelse første gang. Deretter får du ett varsel hver dag klokken 20:00. Tidspunktet er fast, og det kommer selv på dager du allerede har nådd målet.
Se måneden på ett blikk
Streak Calendar i History skraverer de siste 30 dagene etter hvor nær hver av dem kom målet ditt, og viser hvor mange aktive dager du har hatt. Målet du har satt, er målestokken for fargene.
Spørsmål og svar
Teller vanlige skritt mot målet, eller bare loggede?
Hvorfor oppdaterte ikke streaken etter at jeg nådde målet?
Kan jeg endre tidspunktet for påminnelsen?
Flere veiledninger for Step As
- Legg skritt til Apple Helse med ett trykk, med Quick Log i Step As
- Slik teller du skritt du gikk uten telefonen
- Teller iPhone skritt på tredemølle? Hvorfor ikke, og slik legger du dem til
- Skritt telles ikke med handlevogn eller barnevogn: hvorfor, og slik legger du dem til
- Slik ser du daglig skritthistorikk på iPhone
- Alle spørsmål om Step As
- Tilbake til Step As