Step As Dagligt stegmål: ställ in ett mål och håll din streak
I Step As, ställ in ditt mål under Settings, i Goals & Streaks, titta på ringen på Home fyllas med dagens summa från Apple Health, och varje dag du når det lägger en till din streak. Märken och en påminnelse klockan 20:00 håller den igång.
Så ställer du in ditt dagliga stegmål
- Öppna fliken Settings.
- Under Goals & Streaks, använd stegaren bredvid ditt mål i steg. Den rör sig i steg om 1 000, från 1 000 till 50 000.
- Gå tillbaka till Home: ringen mäter nu dagens summa mot det nya målet.
Ringen räknar varje steg i Apple Health för dagen, inte bara de du loggar i Step As. En vanlig dag med telefonen i fickan räknas fullt ut. Vid 6 200 steg mot ett mål på 10 000 är ringen 62 % full; vid målet blir den grön.
Vad ska mitt dagliga stegmål vara?
Utgå från vad du verkligen går. Fliken History visar dina senaste sju dagar i Den här veckan; ett mål lite över din vanliga dag är ett du kan nå ofta, och en streak belönar att nå det ofta. Höj det med 1 000 i taget när det blir lätt.
Så fungerar streaken
En dag räknas när din Apple Health-summa för dagen når målet medan appen är öppen. Step As kontrollerar när du öppnar den, när du kommer tillbaka till den och efter varje loggning. Sammanhängande räknade dagar höjer streaken; efter ett uppehåll börjar nästa räknade dag om på 1.
| Dag | Health-summa | Räknad | Streak | Bästa streak | Måldagar |
|---|---|---|---|---|---|
| Måndag | 12 000 | ja | 1 | 1 | 1 |
| Tisdag | 10 500 | ja | 2 | 2 | 2 |
| Onsdag | 11 000 | ja | 3 | 3 | 3 |
| Torsdag | 4 000 | nej | 3 | 3 | 3 |
| Fredag | 10 200 | ja | 1 | 3 | 4 |
På torsdagen missades målet, men ringen visar ändå 3 för den dagen: en bruten streak behåller sitt gamla tal fram till nästa dag du når målet. På fredagen börjar den om på 1. Den bästa streaken stannar på 3 och måldagarna når 4.
Märken på fliken Awards
Fliken Utmärkelser rymmer 12 märken i tre grupper. Låsta visar en förloppsindikator.
- Sträcka milstolpar: en bästa streak på 3, 7, 30 och 100 dagar.
- Måldagar: Första målet, 10 måldagar, 50 måldagar och 100 måldagar, dagar då du nådde målet.
- Steg loggade: 10K steg, 100K steg, 500K steg och 1M steg, som bara räknar de antal du loggade med Step As.
Kvällspåminnelsen
Under Settings, i Reminders, slå på Daily Streak Reminder. iOS frågar om aviseringsbehörighet första gången. Du får sedan en avisering varje dag klockan 20:00. Tiden är fast, och den kommer även dagar du redan nått ditt mål.
Se månaden på ett ögonblick
Streak Calendar i History skuggar de senaste 30 dagarna efter hur nära varje kom ditt mål, och visar hur många aktiva dagar du haft. Målet du ställt in är måttstocken för dess färger.
Frågor och svar
Räknas mina vanliga steg mot målet, eller bara loggade?
Varför uppdaterades inte min streak efter att jag nått mitt mål?
Kan jag ändra påminnelsetiden?
Fler guider för Step As
- Logga steg till Apple Health med en knapptryckning med Quick Log i Step As
- Så räknar du steg du gick utan mobilen
- Räknar iPhone steg på löpband? Varför inte, och så lägger du till dem
- Steg räknas inte i en kundvagn eller barnvagnskorg: varför, och så lägger du till dem
- Så ser du din dagliga steghistorik på iPhone
- Alla frågor om Step As
- Tillbaka till Step As